YOGMA - Yoga with Emma

🌈 L’évasion bien-être de votre rentrée
Et si vous vous offriez une parenthèse de douceur avant de replonger dans le rythme effréné de la rentrée ?

Le dimanche 6 septembre, je vous donne rendez-vous dans le cadre raffiné de à Nîmes, en partenariat avec le spa CODAGE, pour une matinée entièrement dédiée au bien-être, au relâchement et à la régénération ✨

Au programme :
☕ Accueil café
🧘‍♀️ Pratique de yoga régénérante dans la magnifique salle Tour Magne
🍓 Pause gourmande sur la terrasse
💦 Accès au spa CODAGE : piscine intérieure et extérieure, hammam, bain à remous, nage à contre-courant…

Une expérience pensée comme une invitation à ralentir et prendre soin de soi après l’agitation des vacances et de la reprise.
La pratique de yoga sera douce, fluide et accessible à tous, mêlant mouvements conscients, étirements profonds, respiration et relaxation pour apaiser le système nerveux et retrouver une sensation d’espace intérieur 🌿

✨ Une matinée pour se déposer, relâcher les tensions et prolonger encore un peu la douceur de l’été.

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📆 Dimanche 6 septembre — 9h à 12h30
📍 Maison Albar – L’Imperator, Nîmes
💶 75 € / personne
👫 Accessible à tous
📝 Inscription obligatoire avant le 25 août sur Momoyoga (👆lien en bio)

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Le tarif comprend :
✔️ Café d’accueil
✔️ Pause gourmande
✔️ Cours de yoga
✔️ Matériel fourni (tapis & serviette)
✔️ Accès au spa CODAGE pendant 1h
(soins et massages possibles en supplément)

❗️Les places sont limitées

Il y a des rencontres qui ne transmettent pas seulement un savoir. Elles transmettent une présence, une façon d’être au monde, une lumière qui éclaire le chemin ✨

Dans la tradition du yoga, on parle du guru : non pas comme quelqu’un à suivre aveuglément, mais comme celui ou celle qui aide à dissiper l’obscurité.
Gu : l’obscurité. Ru : ce qui la retire 🌤️

Sur le chemin du yoga, on avance grâce à la pratique, mais aussi grâce à la transmission. Grâce à ces êtres qui nous rappellent ce que nous portons déjà à l’intérieur de nous, lorsque nous l’avons oublié 💖

Faire confiance à son enseignant, c’est parfois accepter de ne pas tout comprendre immédiatement. C’est se laisser guider dans les moments de doute, accepter d’être élève encore et encore. C’est avoir l’humilité de reconnaître qu’on ne parcourt pas toujours le chemin seul.

Et puis un jour, on réalise que ce qui nous a été transmis ne nous appartenait pas vraiment… nous en devenons simplement les gardiens à notre tour, avec la responsabilité de le faire vivre et circuler 💫

Cette photo a été prise à Rishikesh, en Inde, auprès de ma professeure Lola 🙏
Merci pour ta transmission 🤍

📸

✨ Le studio YOGMA grandit… et de nouveaux projets sont en train de voir le jour 🌿

Depuis l’ouverture du studio, j’ai à cœur de créer un lieu vivant, chaleureux et inspirant, dédié au bien-être, au mouvement et à la reconnexion à soi.
Aujourd’hui, l’aventure continue et le studio ouvre ses portes à de nouvelles collaborations ✨

Tu es enseignant.e de yoga, de Pilates, de méditation, de danse douce, de pratiques corporelles ou thérapeutiques ?
Tu aimerais proposer des cours, ateliers ou événements dans un lieu accueillant et lumineux à Nîmes ?

Le studio dispose de 2 espaces :
🧘‍♀️ Une grande salle de 75 m² pour les cours collectifs, ateliers et stages
🌿 Un second espace plus intimiste de 50 m², idéal pour les accompagnements individuels, soins, massages ou petits groupes

J’aimerais faire de YOGMA un véritable lieu de partage, de transmission et de rencontres humaines 💛
Si tu te reconnais dans l’univers du studio et que tu souhaites y intervenir ponctuellement ou régulièrement, je serai ravie d’échanger avec toi ✨

📩 Contacte-moi en message privé ou par mail ([email protected])
Et n’hésite pas à partager ce post autour de toi 🙏

StudioBienEtre

✨ Et si un simple geste pouvait transformer ton état intérieur…

Les mudras sont des gestes subtils mais puissants, capables d’orienter ton énergie et de soutenir ton intention 💫

🌿 Besoin de concentration → Jnana Mudra (Mudra de la connaissance) pour apaiser le mental
💗 Besoin de développer la gratitude → Anjali Mudra (Mudra de la gratitude) pour revenir au cœur
🌸 Besoin d’ouvrir ton cœur → Padma Mudra (Mudra du lotus) pour cultiver la compassion
✨ Besoin d’apaisement → Hrydaya Mudra (Mudra du cœur) pour relâcher les tensions émotionnelles

Ce qui fait la vraie puissance d’une mudra, ce n’est pas seulement le geste…
C’est l’intention que tu y mets.

Prends 3 minutes aujourd’hui.
Ferme les yeux. Respire.
Et laisse ce simple geste transformer ton espace intérieur.

💬 Dis-moi en commentaire :
Quelle mudra t’appelle aujourd’hui ?

📖 Article complet à découvrir sur le blog (lien en bio)

📸

🇮🇳 Départ pour l’Inde 🇮🇳
avec

Je m’apprête à partir pour l’Inde, sur un chemin d’exploration intérieure, une traversée où l’on se dépouille du superflu pour laisser émerger la lumière intérieure, entre temples sacrés et ashrams ✨

‼️ Exceptionnellement, il n’y aura donc pas de cours du 5 au 20 février inclus.

Je reviendrai le cœur et l’âme remplis, riche de nouveaux enseignements, de pratiques, de sagesses et d’inspirations que j’ai déjà hâte de vous transmettre 🕉️☺️

Merci pour votre compréhension,
et pour faire partie de ce chemin partagé 🙏

À très bientôt 😘

🕯️ « Le voyage commence là où l’on ose se rencontrer soi-même. »

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🌅 Retraite Yoga “Dolce Vita” – Sicile 🇮🇹

Yoga face à la mer, ruelles ensoleillées, sunset en mer, spa & massage, cuisine sicilienne et lenteur méditerranéenne… 😎

Bienvenue dans la Dolce Vita à Ortigia 🌸
Une expérience spirituelle et sensorielle unique, un temps suspendu pour se reconnecter & savourer la vie ✨

🧘‍♀️ Au programme
• Yoga quotidien sur le rooftop et atelier Philosophie du yoga
• Séance individuelle pour repartir avec sa pratique sur-mesure
• Balade en bateau privé + apéritif au coucher du soleil
• Temps libres pour flâner & explorer
• Accès spa + massages (option)
• Dîner gastronomique final
• 5 nuits dans un hôtel élégant & confidentiel

📆 Du 12 au 17 mai 2026
📍À l’hôtel Lùme .ortigia - Ortigia, le joyau baroque de Syracuse.

📩 Les places sont limitées !
👉 Réservations & infos : [email protected] ou sur le site (lien en bio)