Unifit

Bon bah... A la mode

🫀 Pathologies cardiovasculaires
🍬 Diabète de type 2
🦠 Cancers
⚖️ Obésité et surpoids (x4 chez les 18/24 ans depuis 1997)
🧠 Problèmes psychologiques et cognitifs
🦴 Troubles musculo-squelettiques...

💀 Les maladies liées à la sédentarité sont parmi les principales causes de décès en France !!! (Chiffres clés et Infos : Onaps / Ministère de la Santé / Anse)

💡 Ne les laisse pas ruiner ta vie ALORS 30 minutes d’activité par jour suffisent pour tout changer. 🏃‍♂️🏃‍♀️

🏃‍♀️ Exemple simple : 30 minutes de marche rapide 🚶‍♂️, 5 jours par semaine, réduisent de 20 à 50 % les risques de maladies cardiovasculaires ❤️ et de près de 60 % le risque d'accident vasculaire cérébral 🧠.

💬 Dis-nous en commentaire : Quelle est ta meilleure astuce pour bouger plus au quotidien ? 🏃‍♂️🧘‍♀️

📌 Partage ce post à quelqu’un qui a besoin d’un petit coup de boost pour se remettre en mouvement 💪💥

👊 Rejoins-nous en story et montre-nous ton activité du jour 💯💥

Préparateur Physique et Éducateur Sport-Santé, je me consacre depuis plus d'un an à perfectionner mes compétences au sein de l'Institut Kinésithérapie Intégrative Human Physio à Nîmes. Ce centre de référence, fort de plus de 11 ans d'expérience, se distingue par sa prise en charge innovante et humaine des pathologies complexes : rachidiennes, neurologiques, musculosquelettiques, troubles psychologiques, pathologies de la femme et douleurs chroniques.

Chaque semaine, nous accueillons des centaines de patients : résidents locaux, sportifs de haut niveau, chirurgiens / médecins, membres des forces de l'ordre et personnalités publiques. Notre approche personnalisée et intégrative place l'humain au cœur de chaque parcours de soin, en collaboration étroite avec une équipe de professionnels passionnés.

Mon parcours unique, démarrant en tant que Responsable Développement Communication & Marketing pour des enseignes sportives, m'a guidé vers une passion pour la santé qui m'a conduit à obtenir le BPJEPS des Activités de la Forme au MUC de Nîmes. Mon engagement envers VOUS m'a également amené à suivre des formations avancées telles que :

Éducateur Sport-Santé E3S (Fédération Française de Sport Santé)

Pied et Posturologie (Jean-Michel Grand, ancien kiné de l'équipe de France de Rugby à XIII)

Optimisation du Mouvement pour la Prehab et la Performance (Mai Linh DOVAN, Rehab U)

Perte de Gras Niveau Avancé (Groupe Québécois X360°)

Je mets aujourd'hui cette expertise au service de ceux qui recherchent une approche globale et personnalisée, que ce soit pour soulager des douleurs chroniques, optimiser des performances sportives, ou assurer une rééducation post-opératoire optimale. Le projet ? : vous accompagner vers une meilleure santé en plaçant vos objectifs de vie et votre bien-être au centre de toutes mes interventions.

Préparateur Physique et Éducateur Sport-Santé, je me consacre depuis plus d'un an à perfectionner mes compétences au sein de l'Institut Kinésithérapie Intégrative Human Physio à Nîmes. Ce centre de référence, fort de plus de 11 ans d'expérience, se distingue par sa prise en charge innovante et humaine des pathologies complexes : rachidiennes, neurologiques, musculosquelettiques, troubles psychologiques, pathologies de la femme et douleurs chroniques.

Chaque semaine, nous accueillons des centaines de patients : résidents locaux, sportifs de haut niveau, chirurgiens / médecins, membres des forces de l'ordre et personnalités publiques. Notre approche personnalisée et intégrative place l'humain au cœur de chaque parcours de soin, en collaboration étroite avec une équipe de professionnels passionnés.

Mon parcours unique, démarrant en tant que Responsable Développement Communication & Marketing pour des enseignes sportives, m'a guidé vers une passion pour la santé qui m'a conduit à obtenir le BPJEPS des Activités de la Forme au MUC de Nîmes. Mon engagement envers VOUS m'a également amené à suivre des formations avancées telles que :

Éducateur Sport-Santé E3S (Fédération Française de Sport Santé)
Pied et Posturologie (Jean-Michel Grand, ancien kiné de l'équipe de France de Rugby à XIII)
Optimisation du Mouvement pour la Prehab et la Performance (Mai Linh DOVAN, Rehab U)
Perte de Gras Niveau Avancé (Groupe Québécois X360°)
Je mets aujourd'hui cette expertise au service de ceux qui recherchent une approche globale et personnalisée, que ce soit pour soulager des douleurs chroniques, optimiser des performances sportives, ou assurer une rééducation post-opératoire optimale. Le projet ? : vous accompagner vers une meilleure santé en plaçant vos objectifs de vie et votre bien-être au centre de toutes mes interventions.