Venez découvrir le yoga aérien au centre Arraya 34 rue de beaucaire en plein cœur de Nîmes ! Cours hebdomadaires et ateliers mensuels.
Cours hebdo :
Lundi 11h
Lundi 12h30
Lundi 18h15
Mardi 18h15
Mardi 19h45
Ateliers:
Samedi 10h
Dimanche 10h
13/06/2026
Célébrons ensemble le solstice d’été ! Samedi 20 juin au Centre Arraya de 10h à 12h
☀️Honorons les cycles de la nature et le soleil en tant que source d’énergie vitale
☀️Explorons l’expansion dans le souffle et le mouvement
Contactez moi pour plus d’informations !
Tarif 30€ ou 2 cours sur la carte
Quand le yoga devient danse et la danse yoga
Un atelier ou s’entremêlent ces 2 pratiques pour un moment dans les airs où le corps s’exprime autrement : libre, fluide, infiniment vivant !
Contactez moi pour plus d’informations 🙏🏻
Dimanche 14 juin
De 10h à 12h
Centre Arraya 34 Rue de Beaucaire - Nîmes
Tarif 30€ ou 2 cours sur la carte
Atelier « Instants suspendus » Yoga Aérien & Sonotherapie. ☀️
Prochaine date Dimanche 7 juin 10h-12h au
Avec Aurélie Panier Sonotherapeute nous vous avons préparé un moment particulier où la vibration des instruments entre en synergie avec les postures dans le tissu.
Des postures douces pour soulager le dos, étirer, décomprimer la colonne, ouvrir les hanches et libérer les tensions émotionnelles stockées dans ces zones trop souvent fermées par nos mauvaises postures quotidienne.
Le petit groupe permet un soin individuel et à chaque posture Aurélie réactive sur chacun les flux énergétiques grâce à ces instruments, diapasons et bols tibétain.
☀️Le tissu enveloppe et soutien notre corps physique
☀️Les postures l’étire et le libère
☀️La vibration le masse et harmonise nos centres énergétiques
Au plaisir de partager ce moment avec vous !
Raphaële et Aurélie 🙏🏻
Uniquement 6 places disponibles.
Tarif 50€
www.yogaaeriennimes.fr www.aureliepanier-mondes.com
Quand le yoga s’envole et que la danse défie la gravité, naît un instant hors du temps.
Une expérience aérienne mêlant grâce et liberté !
Rdv dans la magnifique salle du
Prochaines dates :
Dimanche 31 Mai
Dimanche 14 juin
De 10h à 12h
Centre Arraya 34 Rue de Beaucaire - Nîmes
Tarif 30€ ou 2 cours sur la carte
Yoga Doux Aérien - Tous les lundi à 11h au
🪷Je vous propose une pratique qui mêle douceur, lenteur et étirements en vous plongeant dans les bienfaits apaisants du yoga aérien. Le hamac à 30 cm du sol nous ajuste dans les postures pour laisser la décontraction s’installer.
🪷Nous pouvons ainsi plonger dans une respiration profonde laissant le système nerveux se calmer. La gravité et l’immobilité favorise le relâchement de l’ensemble des tissus conjonctifs, les suspensions douces du bassin dans le tissu étire et décomprime votre colonne vertébrale.
🪷Si vous recherchez une pratique douce et enrichissante, qui favorise le relâchement émotionnel tout en améliorant votre flexibilité et votre renforcement musculaire , alors le yoga doux aérien est la pratique parfaite pour vous !
Quand le corps s’inverse le mental s’inverse également
Le tissu nous offre cette possibilité de rester sans effort en inversion
Le corps se décomprime, le souffle s’adoucit et le mental s’apaise
Un temps de paix
Rejoignez nous au lors des séances de Yoga Aérien et Yoga doux aérien
03/04/2026
Pour cet atelier du mois d’Avril au je vous propose une séance autour de la posture du Héron.
Cette belle posture assouplit les jambes, étire le dos et ouvre la poitrine. Idéal en ce début de printemps !
Tel l’oiseau perché
Trouver l’équilibre
Savourer le calme et la concentration dans la posture
Avant l’envol
Au programme pour explorer ce thème :
☀️Ujjayï Pranayama
☀️Enchaînement postural progressif autour de la posture du « Héron » et de ses variations
☀️Relaxation “comtemplation”
18/03/2026
Pour cet atelier du mois de Mars au je vous invite à célébrer ensemble l’arrivée du Printemps et s’ouvrir aux possibilités de changement que nous apporte l’énergie de l’équinoxe.
Nous verrons comment équilibrer par la pratique Kapha dosha dominant en ce début de saison.
Activer Agni le feu digestif pour
stimuler le métabolisme.
Au programme :
🌸Pranayama purifiant
🌸Pratique posturale dynamisante et détoxifiante
🌸Stimuler l’organisme et ouvrir la région du coeur
🌸Yoga Nidra « Lumière du printemps »
13/03/2026
Pour l’atelier Yoga Aérien du mois de Mars au je vous invite à célébrer ensemble l’arrivée du Printemps et s’ouvrir aux possibilités de changement que nous apporte l’énergie de l’équinoxe.
Nous verrons comment équilibrer par la pratique Kapha dosha dominant en ce début de saison et activer Agni le feu digestif pour stimuler le métabolisme.
Au programme:
🌸Pranayama purifiant
🌸Pratique posturale dynamisante et détoxifiante
🌸Stimuler l’organisme et ouvrir la région du coeur
🌸Yoga Nidra « Lumière du printemps »
Tarif 30€ ou 2 cours sur la carte
Réservation en message privé ou via le formulaire sur le site lien en bio
03/03/2026
Atelier « Instants suspendus » Yoga Aérien & Sonotherapie. ☀️
Prochaine date Dimanche 22 Mars 10h-12h au
Avec Aurélie Panier Sonotherapeute nous vous avons préparé un moment particulier où la vibration des instruments entre en synergie avec les postures dans le tissu.
Des postures douces pour soulager le dos, étirer, décomprimer la colonne, ouvrir les hanches et libérer les tensions émotionnelles stockées dans ces zones trop souvent fermées par nos mauvaises postures quotidienne.
Le petit groupe permet un soin individuel et à chaque posture Aurélie réactive sur chacun les flux énergétiques grâce à ces instruments, diapasons et bols tibétain.
☀️Le tissu enveloppe et soutien notre corps physique
☀️Les postures l’étire et le libère
☀️La vibration le masse et harmonise nos centres énergétiques
Au plaisir de partager ce moment avec vous !
Raphaële et Aurélie 🙏🏻
Uniquement 6 places disponibles.
Tarif 50€
www.yogaaeriennimes.fr www.aureliepanier-mondes.com
| 10:00 - 12:00 |