Yoga Joy Nîmes

" 𝗟𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗱’𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 "☀️🌿

Il est l’heure pour moi de m’accorder quelques jours de repos, de ralentir le rythme, et de me ressourcer près des miens.

Une parenthèse pour profiter en famille et revenir avec une belle énergie. 🌿

On se retrouve à partir du 14 septembre, avec de nouveaux projets, de belles pratiques et toujours autant de plaisir à vous accompagner.

Merci du fond du cœur pour votre confiance, votre fidélité et tous les beaux moments partagés tout au long de cette année. 💚

Je vous souhaite une belle fin d’été. Prenez soin de vous, et on se retrouve prochainement sur le tapis. 🪷

" 𝗣𝗟𝗔𝗡𝗡𝗜𝗡𝗚 𝟮𝟬𝟮𝟲/𝟮𝟬𝟮𝟳 "

On y est… une nouvelle saison démarre chez
𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗝𝗼𝘆 à partir du 14 septembre !

Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga sur chaise…
Des pratiques accessibles à chacun, en petit groupe ou en cours individuel, pour apprendre
à ralentir, respirer, bouger et prendre soin de soi,
à son propre rythme.

🗓️ Retrouvez ici les jours et horaires de mes cours.

Les places étant limitées, pensez à réserver votre séance afin de préserver l’esprit convivial et intimiste qui me tient à cœur dans mes petits groupes.

✨ Envie de découvrir les cours ?
Réservez dès maintenant votre séance directement via le lien dans ma bio.

📍 25 rue Roussy à Nîmes
Infos & réservations : 06 20 21 23 08

" 𝗔𝗡𝗚𝗘́𝗟𝗜𝗤𝗨𝗘 "

Fondatrice de Yoga Joy et professeure de yoga
à Nîmes depuis 2024.

Mon chemin vers le yoga a commencé en 2018, pendant mes vacances en Corse et depuis, il ne m’a plus quittée.

Après avoir appris à ralentir, à retrouver de l’espace dans mon corps et dans mon esprit, l’envie de transmettre était là, en moi…

Au fil du temps, je me suis formée afin de pouvoir vous transmettre tout ce que le yoga m’apporte
au quotidien et ainsi vous accompagner avec une approche à la fois douce, accessible et adaptée à chacun.

Désormais certifiée en Hatha Yoga, Yin Yoga,
Yoga sur chaise, ainsi qu’en yoga pour enfants et en yoga pré et postnatal, je continue à enrichir ma pratique et mes connaissances à travers différentes formations complémentaires.

Cette année, je vous propose des cours tous les jours en petit groupe, des ateliers thématiques mensuels et différentes pratiques pour vous permettre de bouger, respirer, relâcher vos tensions et vous accorder un véritable moment pour vous.

Ce que j’aime dans mon métier, c’est avant tout créer un espace où chacun peut pratiquer à son rythme, sans recherche de performance, simplement à l’écoute de soi.

Yoga Joy, c’est ma façon de transmettre un
yoga accessible à tous, avec simplicité et bienveillance. 🌿

Bienvenue dans mon univers.

📍 25, Rue Roussy à Nîmes
Infos & inscriptions
📱 06 20 21 23 08

" 𝗟𝗘 𝗟𝗘𝗫𝗜𝗤𝗨𝗘 𝗗𝗨 𝗬𝗢𝗚𝗔 "

Certains mots du yoga reviennent souvent …
mais savez-vous vraiment ce qu’ils signifient ?✨

Comprendre leur signification, c’est aussi
entrer un peu plus dans la philosophie du
yoga et enrichir sa pratique 🪷.

Si vous avez envie d’explorer davantage
l’univers du yoga, écrivez-moi en message
privé. Je serai ravie d’échanger avec vous.🧘🏼

" DÉBUTER LE YOGA EN TOUTE CONFIANCE "

On pense parfois qu’il faut être souple
pour commencer le yoga.

En réalité, il suffit simplement d’être prêt
à s’accorder un moment pour soi.

Il ne s’agit pas de réaliser des postures
parfaites, mais d’avancer à son rythme.

Respirer, prendre son temps, écouter son
corps… ce sont souvent les plus beaux
chemins qui mènent à la pratique.





respirationconsciente

“ CULTIVER L’ÉQUILIBRE “

Comme ces pierres posées les unes
sur les autres, s’ancrer tout en restant
léger, accepter que l’équilibre soit
parfois fragile.

Le yoga ne demande pas la perfection.
Il vous rappelle que l’équilibre naît souvent
d’un instant de présence, d’un souffle plus conscient, du moment où l’on se relie
pleinement à soi. ✨

Chaque instant invite à s’ajuster, à ralentir,
à se reconnecter à ses sensations.

Et vous, comment cultivez-vous votre
équilibreau quotidien ?

💬 Dites-moi en commentaire

" TROUVER SA FORCE "

Dans certaines postures,
le corps tremble, le souffle s’intensifie.

On reste, on respire,
on traverse l’inconfort.

Et peu à peu, quelque chose se transforme.

Le yoga nous apprend aussi cela :
découvrir notre force,
bien au-delà du physique.

Une force plus calme, plus profonde. 🌿

Et vous, quelle posture vous challenge le plus ?

💬 Je serais curieuse de vous lire

" REVENIR À L’ESSENTIEL "

Parfois, il suffit de peu.

Une lumière douce.
Un moment suspendu.
Une respiration plus lente.

Le yoga nous apprend à :
ralentir, observer, et revenir à l’essentiel.

C’est souvent dans la simplicité,
que l’on retrouve le plus grand de calme. 🌿