La vida yoga - par Elisa Vallon

🤸‍♀️ Vinyasa XL 🤸‍♀️

Une pratique complète, fluide et intuitive.
Un espace privilégié, intimiste et à prix libre.
Bouger, souffler, voyager, ressentir.

Prochaine parenthèse ensemble : ce vendredi 19 juin de 18h à 19h30 sur l’île de Nantes .

Tu viens ?

Inscription sur le planning Momoyoga.
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😘🧘‍♀️

De retour depuis une semaine et la parenthèse marocaine me semble déjà bien trop loin… ✨

Quelle chance de pouvoir couper du quotidien et inviter les gens à couper.
Quel plaisir à se créer une nouvelle routine le temps d’une semaine, rythmée par l’océan et par nos propres vagues.
Quelle chose précieuse que de pouvoir se choisir.

📸 échappée à Imsouane et Tamri lors de notre dernier séjour Elisa | La Vida Yoga Nantes à Tamraght.

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On plongerait bien toute la journée aujourd’hui ? 🫣🔥🥵

Pensez à Sitali pranayama !

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Www.lavidayoganantes.com

Bisous et belle semaine ☀️☀️☀️

📸 souvenirs aquatiques avec

✨ Le grand sud marocain t’appelle ? ✨

Pour la beauté.
Pour la puissance.
Pour la douceur.
Direction le grand sud.

Pour le silence.
Pour les sourires.
Pour la joie pure.
Direction le grand sud.

Pour les couleurs, les odeurs, les saveurs.
Pour la chaleur humaine et du sable sous les plantes.
Pour l’immensité et les cœurs aussi larges que les dunes.
Direction le grand sud.

Notre séjour signature revient en 2027 💛
Réserve déjà ta semaine du 11 novembre 2027.

Tu viens ? ☀️
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📸 encore et toujours les clichés de ✨

Ma tête quand je vous regarde interagir, vous rencontrer, vous prendre dans les bras, vous écouter, vous comprendre, rire, vous aimer, déjà.

Il ne s’agit pas juste d’une retraite de yoga.
Il n’est pas juste question d’un retour à soi.
Il ne s’agit pas non plus d’un voyage comme les autres.

C’est une ouverture.
Un espace qui s’ouvre depuis l’intérieur vers l’extérieur. Depuis son cœur vers le monde.

Ce sont ces espaces que j’aime créer, soutenir, guider.
Un espace supporté, sécurisé, enveloppant où les liens se tissent naturellement.

Les lieux, les paysages, les gens, les pratiques, les mots, le rythme… tout est choisi pour nourrir cet espace, depuis mon cœur jusqu’à votre cœur 💙

Et si tous les ingrédients sont réunis, la magie du groupe peut opérer ✨🪄

📸 notre fée photos lors du dernier séjour au Maroc, novembre 2025.

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Yoga immersif dans l'univers Van Gogh le 21 mai 2026

📆 SAVE THE DATE : jeudi 21 mai à 19h30 ! 📆

J’aurai l’immense honneur de vous guider le jeudi 21 mai pour une heure de yoga immersif au cœur de l’univers de .experience ✨🎨

Ce sera la troisième et dernière edition de ce format exceptionnel 🥰🙏
L’occasion pour toi de profiter de la salle immersive de l’expo différemment!

📆 jeudi 21 mai 19h30 : réserve vite ta place sur la billetterie de l’expo ( lien sur le planning )

💸 tarif : 24€
Ou 39€ avec le tapis de yoga aux couleurs de l’expo

🧘‍♀️ cours tous niveaux

Vous venez ?

J’ai hâte de vous embarquer dans cette expérience si singulière et magique ✨

Merci pour les visuels 🙏

Ce week-end, pendant le séjour Namastrip au Moulin de la Houssaie ( merci encore à ces 9 femmes exceptionnelles d’ailleurs 💜) certaines d’entre elles ont souligné la présence d’exercices de renforcement, de mobilité ou parfois des similitudes avec leur cours de pilâtes dans la pratique.

Et oui 🙌 J’aime et je trouve essentiel de glisser de la diversité de mouvement dans mes cours 🧘‍♀️
Nous sommes beaucoup et parfois de jeunes mamans à ne pas réussir à dédier plusieurs plages horaires à une pratique sportive dans nos semaines chargées, alors j’ai à cœur que toutes celles ( et ceux!) qui passent la porte de mes cours en ressortent à la fois ressourcé.es, apaisé.es, renforcé.es, confiant.es, reposé.es.

Car il en faut de l’énergie pour les suivre, les porter sans se blesser, jouer dans la joie, les aimer sans entrave nos petits bouts d’amour 🥰🥹☀️

Corps solide, cœur tout doux et esprit léger pour se sentir vivant.e ! 💙