Flavien Guilbaud

Première course d’obstacles validée !

8 km de course, près de 40 obstacles et une bonne dose de boue au programme. 😅

Pour une fois, aucun objectif de chrono ou de performance. Juste l’envie de profiter, de se challenger autrement et de passer un bon moment.

Un vrai terrain de jeu inspiré des parcours militaires à Avrillé, près d’Angers.

Une expérience différente de mes habitudes, mais un vrai kiff du début à la fin. 🔥

Parfois, il faut simplement laisser le chrono de côté et retrouver le plaisir de l’effort.

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J-130 avant mon premier Hyrox en solo

𝙋𝙇𝙐𝙎 𝙌𝙐𝙀 𝟭𝟬 𝙋𝙇𝘼𝘾𝙀𝙎

La préparation de la saison prochaine commence maintenant.
Juin et juillet sont les mois les plus importants pour prendre de l’avance physiquement avant la reprise. 💪

✅ Revenir plus fort
✅ Prévenir les blessures
✅ Développer vitesse, puissance et endurance
✅ Arriver prêt dès la reprise collective

Depuis maintenant 5 éditions, le stage de préparation physique accompagne des sportifs motivés à passer un cap pendant l’intersaison. 🔥

📍Stage de juillet : du 6 juillet au 2 août
📍Préparation également ouverte dès le mois de juin

⚠️ Il reste seulement 10 places.

📩 Infos et inscriptions en message privé.

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Faire encore.
Et encore.
Même quand personne ne regarde.

La progression ne vient pas d’un coup de chance, mais de la répétition.
La théorie des 10 000h… j’en parlerai bientôt.

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Au final, la meilleure sensation reste celle d’être fier de soi. 🤝

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Séance Full Station Hyrox avec 💥
Un enchaînement intense pour tester ton endurance et ta force 🔥

Avec le soutien des manchons de compression pour performer et mieux récupérer 💪

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« On a gagné 6 min par rapport à notre dernier Hyrox. »

Retour sur HYROX Malaga avec Léa
on partage nos ressentis, sans filtre.

Ce qui a marché
Ce qu’on doit encore améliorer

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