Manie Yoga

Du changement dans l’air !

Juin annonce le dernier mois de cours en studio, il est temps de vous présenter le planning de l’année 2024/2025 :

Lundi Vinyasa 20h
Espace Floréal
Quartier petit port

Mercredi Hatha flow 18h45 & 20h
Espace Floréal
Quartier petit port

Jeudi hatha flow 18h30
Jardin des récollets
Quartier Wattignies

Cours d’essais possible sur tout le mois de juin 😎
Les midis sont réservés pour les cours en entreprise et si vous êtes interessé.e à l’idée de mettre cela en place sur votre lieu de travail pour l’année prochaine, il me reste deux créneaux !

On se retrouve en septembre ? :)

J’ai le plaisir de vous accueillir au Le Jardin des Récollets - Location de salles à Nantes jusqu’au 13 juillet !
On se retrouvera ensuite dès le 7 septembre ! ☀️

La programmation des cours du soir est complète pour la rentrée 2023/2024. Le Jardin des Récollets - Location de salles à Nantes a le plaisir d'accueillir une programmation de Yoga riche et complète qui questionne ce qu'est le Yoga aujourd'hui ? :
Lucie Coiffet
Clément - Samāna Yoga
Klara Yoga
Manie Yoga
Cath et Serge Yoga

Certain·es donneront des cours cet été, courez-y !

Il est là !

Le programme pour (re)découvrir le yin yoga est sur ma chaîne patreon. Je suis super contente de pouvoir vous proposer cette série de vidéos dans laquelle nous allons cultiver l’écoute, la patience, la lenteur & le silence.

J’ai imaginé ces pratiques comme une initiation mais bien évidemment les pratiquant.es régulier.es sont les bienvenu.es !

Au menu : 5 vidéos allant de 17 à 30mn sur des thématiques différentes pour découvrir un autre style de yoga à l’écoute du corps et de son mental 🙂

A très vite 💜

Ps : 7 jours d’essais gratuits puis 14€40/mois

https://www.patreon.com/manieyoga

Cours de yoga sur l’île de Nantes ☀️

Je vous accueille au jardin des Récollets pour vous faire découvrir les séances de yoga hatha flow.

Venez faire un cours d’essai, que vous ayez pratiqué ou non le yoga par le passé vous êtes bienvenu.e !

On se retrouve quartier Wattignies, 3 rue abbé Boutet tous les jeudis à 18h15 pour 75mn de pratique.

Cours d’essais 5€, réservation obligatoire. Inscriptions pour l’année 2023/2024 ouvertes.

A très vite !

Pratiquons ensemble sur patreon 🤸‍♀️

Patreon c’est quoi ?
C’est une page où je poste une vidéo chaque semaine pour vous accompagner dans vos pratiques à la maison 🙂

Les vidéos font entre 10 et 30mn et les thèmes sont variés : mobilité, focus sur une posture, flow dynamique, détente…

C’est un lieu d’échanges, où tout le monde peut poser ses questions ou faire ses retours sur la pratique ! Vous y trouvez aussi des liens vers des playlists musicales.

Au mois de juin vous pourrez découvrir un programme de vidéos pour s’initier au yin yoga 🧘‍♀️

C’est un abonnement mensuel de 14€40 sans engagements avec un essai gratuit de 7 jours.

Si tu as des questions sur patreon n’hésite pas !

A très vite 💜

https://www.patreon.com/manieyoga

🌳Yoga au parc

Enfin ! Il semblerait que la météo soit de notre côté pour notre premier cours au parc le samedi.

De 11h à 12h on se retrouve à l’hippodrome, promis pas en plein milieu des pistes mais plutôt dans le petit parc à côté 😎 à l’ombre des arbres.

Ces séances estivales sont l’occasion de peut être (re)découvrir le yoga, de mettre son corps en mouvement, sans pression et de passer un bon moment.

Ces séances sont sur prix libre & conscient, sur réservation, les séances auront lieu à partir de 4 inscriptions.

Si vous avez déjà une carte avec moi, vous pouvez aussi choisir de déduire un cours de votre carte 🙂

See you soon

~ Atelier yin yoga ~

Accueillir le printemps !

Je vous donne rendez vous le 26 mars, le 1er dimanche du printemps, là où l’heure change pour une séance sur l’arrivée du printemps.

Le yin yoga est une pratique posturale passive dans laquelle on cultive l’immobilité et la lenteur. Il nous invite à ralentir, à nous déposer sur nos tapis pour venir écouter les murmures de nos corps et de nos esprits.

Cette discipline est imprégnée du Taoïsme et de la médecine traditionnelle chinoise dont on retrouve certains préceptes comme la circulation du QI ou le fait de réaliser des postures pour cibler les méridiens. Dans cette séance nous ciblerons le méridien en lien avec ce changement de saison.

Nul besoin d’avoir déjà fait du yoga dans sa vie pour venir et tout le matériel nécessaire sera à disposition ! Petite tisane ensuite et échanges et fin d’atelier :)

Où ? Studio Eleven rue du château
Quand ? Dimanche 26 mars à 17h30 jusqu’à 19h
Combien ? 23€

Elle est là !

Je suis super heureuse de vous présenter ma page Patreon, à laquelle vous pouvez vous abonner pour accéder à ma vidéothèque de cours de yoga, pour tous et toutes :)

https://www.patreon.com/manieyoga

Vous y trouverez des cours sur des thèmes variés, différentes durées et intensité. J'y glisse aussi des playlists et quelques articles en lien avec nos pratiques yogiques !

J'ai imaginé cet espace virtuel comme un lieu d'échange et de rencontre, bienveillant et ouvert à tout.es ! J'ai hâte de vous y retrouver :)

C'est un abonnement mensuel de 14€40, sans engagement.

Belle et heureuse année à toutes et à tous ✨
Merci pour l'année écoulée, pour le soutien et tous ces moments partagés !

On se retrouve dès cette semaine sur les tapis 🧘‍♀️

Cours en ligne du dimanche soir ✨

Je vous propose une séance de yoga toute douce, accessible à toutes & à tous demain soir à 18h en visio. Nous pratiquerons également des pranayamas (exercice de respiration).

Sur prix libre.

Inscription par message

Nouveau cours sur l’île de Nantes ! ✨

Tous les jeudis soir, retrouvez moi au Jardin des Récollets, dans le quartier Wattignies, à 10mn de commerce en transports.

On se retrouve pour 1h15 de Hatha flow, debutant.e.s bienvenu.e.s !

Cours d’essai à 5€

Les cours reprennent dès demain et j’ai hâte de vous retrouver !

Voici le planning pour cette semaine :

Pour rappel les inscriptions au studio Lunaria Nantes • concept-store yoga & bien-être se font obligatoirement ici : https://lunaria-nantes.fr

Et les cours à la ferme :

https://manieyoga.com