Au Cœur du Prana

✨Respiration holotropique✨
Une nouvelle aventure avec le souffle, pour aller rencontrer son espace intérieur dans un cadre soutenant et sécurisant.
La respiration holotropique est une pratique vivante, qui invite le corps à relâcher ses tensions et accompagne l’émergence et l’intégration des vécus émotionnels et corporels.
Dans cet espace, il n’y a rien à faire ni à contrôler. Simplement respirer et laisser le processus se déployer, au rythme juste pour chacun.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
📍Samedi 6 juin à 16h - Nantes
Infos et inscription [email protected]
https://www.aucoeurduprana.com/

✨ C’était dimanche ! Respiration Holotropique 🤩
Merci pour votre présence, votre confiance, votre courage d’être là, pleinement. En ce passage d’équinoxe, une belle énergie s’est éveillée 🌱 Ancrée, paisible, vivante… elle nous rappelle la force douce du renouveau et la puissance du moment présent. Elle nous invite à ralentir, à ressentir, à revenir à nous.
Prenez soin de ce qui s’est ouvert. Rien à forcer. Juste laisser éclore. Que cette énergie vous accompagne au quotidien 💛
A très vite pour la suite 🤗 Gratitude 🙏

✨ Parfois nous continuons à avancer... tout en portant en nous des émotions, des tensions ou des expériences qui n'ont jamais vraiment eu d'espace pour être vécues. Le corps, lui, se souvient. 🌬 La respiration holotropique offre un espace pour ralentir, respirer pleinement et laisser émerger ce qui demande simplement à être accueilli. 💛 Dans un cadre sécurisant et accompagné, cette journée permet d'explorer son monde intérieur, de relâcher certaines tensions et de se reconnecter à soi avec plus de présence et de douceur. 🎯 A Nantes, dimanche 22 mars de 9h à 18h. Places limitées, inscription ouverte [email protected]

✨ L’appel du vivant - RESPIRATION HOLOTROPIQUE
Le temps d’une journée, laissons le souffle devenir guide, mouvement vivant, traversée, pour aller vers plus de clarté, de présence et de liberté.
Une invitation à explorer ses territoires intérieurs et à libérer ce qui cherche à respirer plus largement.
La respiration holotropique ouvre un chemin d’exploration intérieure, où le souffle soutient la libération, l’intégration émotionnelle et le retour à une présence plus juste à soi.
Laissez-vous traverser par le souffle.. une expérience guidée et contenante, une rencontre avec soi, un espace de guérison intérieure.
Infos et inscriptions [email protected]
https://www.aucoeurduprana.com/

🌿 Respiration holotropique
📍 Nantes — 📅 Dimanche 8 mars 10h-18h

✨ Les cours reprennent cette semaine, dans la douceur d’une ambiance hivernale ❄️
Au dedans relions nous au grand souffle, au dehors puisse ce manteau blanc envelopper le monde et le protéger 🙏

✨ Les cours reprennent cette semaine, dans la douceur d’une ambiance hivernale ❄️ Au dedans relions nous au grand souffle, au dehors puisse ce manteau blanc envelopper le monde et le protéger 🙏

✨ 2026 se révèle avec nous ✨
Meilleurs voeux pleins de tendresse !
Continuons à cultiver la clarté intérieure, la présence et la bienveillance pour faire rayonner pleinement notre humanité.
Gratitude pour ce chemin parcouru ensemble 🙏

✨ La pratique du matin qui fait tellement de bien ✨
Nouveau cours hebdo le jeudi de 9h à 10h15 au Petit Dojo à partir du 6 novembre 🤩
Sur inscription. Cours d’essai gratuit. Bienvenue 🙏
Et vos cours habituels le lundi à 12h30 à la MQ Bottière, le mardi à 19h45 et le jeudi à 19h30 au Bd de Doulon.
Infos et inscriptions [email protected]
https://www.aucoeurduprana.com/
**ra

✨ La tendresse du souffle.. Des moments précieux pour ressentir et respirer dans la totalité de son corps. Accueillir tout ce qui fait partie de soi, toutes ses énergies, leur permettre de s'harmoniser et se laisser pulser par ses élans de vie ! Des moments d'ancrage et de connexion profonde pour faire vibrer son cœur et installer ses ressources.
🤲 Dimanche 16 novembre de 7h à 12h30 retrouvez des pratiques de Kundalini Yoga, sadhana et kriya, mantras, ainsi que des espaces de méditation, méditation d'Osho, pranayamas et autres.. et des temps de partages.
🤲 Samedi 13 décembre de 16h à 20h vivez un voyage intérieur puissant et libérateur avec la respiration holotropique.

Pratiques accessibles à tous, bienvenue 🙏
Infos et inscriptions [email protected]
https://www.aucoeurduprana.com/
**ra