23/01/2025
Yoga - ce n'est pas que 60 min sur le tapis. Le vrai yoga commence après le tapis.
Comment ça se passe?
1. Dans le chaos de la vie, vous réagissez à des situation plus calmement.
2.Vous trouverez l' harmonie avec vous même, vous savez mieux ce que vous avez besoin , vous réagissez à les situation plus calmement.
3.On se sent plus librement ( dans le corps et dans la tête)
4. Meilleure qualité du sommeil : La pratique du yoga améliore l'endormissement et réduit les insomnies. (J'ai jamais de problème du sommeil)
5. Adoption d'une meilleure hygiène de vie : Encouragement à une alimentation saine et à une meilleure gestion du temps. T'as sûrement pas envie de fumer par exemple.
04/01/2025
Bonjour, retour de vacances et début l'année 2025, on aime bien tous commencer avec les nouvelles résolutions. Pourquoi pas yoga?
Je vous invite au cours de hatha flow a Saint Sebastian sur la Loire 205 route de Clisson
Le Hatha Flow est un style de yoga qui mêle, à la fois, des enchaînements de postures comme vous pouvez retrouver dans une pratique de Vinyasa ainsi que des postures plus tenues comme vous retrouvez dans le Hatha. Pendant le cours il y a une partie méditation et relaxation à la fin.
Ravi partage la practice avec vous 😊
Tarif 12 € unité, 100€ - 10 cours
L'inscription sur [email protected] ou message privé.
16/10/2023
Bonjour, je vous invite à le cours de hatha flow .
Le Hatha Flow est un style de yoga qui mêle, à la fois, des enchainements de postures comme vous pouvez retrouver dans une pratique de Vinyasa ainsi que des postures plus tenues comme vous retrouvez dans le Hatha.
Ravi partagé le practice avec vous
l'inscription par message prive.
L’atelier c’est ici ➰ https://linktr.ee/atelierovertou
16/10/2023
Ce samedi a l'atelier d'en O a Vertou. Commence bien votre weekend.
L'inscription par message prive
