GPC Sport Santé

Troubles MusculoSquelettiques, gestes répétitifs, travail physique, postures non adaptées sur les postes de travail.

Besoin de conseils, d’accompagnement pour améliorer le quotidien ?

Notre formation gestes et postures est réalisée par l’équipe GPC Sport Santé dans l’objectif de sensibiliser, former vos équipes à la compréhension des tensions liées au travail ET FAVORISANT UN TRAVAIL SANS DOULEURS NI BLESSURES

Nous établissons ensemble un planning sur mesure en fonction des thématiques à aborder.

Dans quelques mois, nous vous accueillerons ici, sur l'Erdre ! Bien Erdre sera le premier studio de sport sur une péniche à Nantes. Un lieu pour prendre soin de vous, vous détendre et améliorer votre santé auprès de coachs et praticiens professionnels.

🤸 En attendant, rendez-vous chaque jeudi soir pour une séance de course à pied et/ou un cours de pilates (les deux sont possibles), avec Guillaume de GPC Sport Santé.

☀️☀️☀️

Un super moment ce dimanche avec la une course ou marche selon l'envie en hommage à Philippe Daguillon.
Une organisation au top!!
Merci

Des sous qui seront versés à du CHU de Nantes

MERCI À TOUTE L'ÉQUIPE organisatrice et les bénévoles !!

⚓ PROJET BIEN ERDRE ACTIVÉ !!!

Une histoire se réfléchit, se vit, se construit et parfois ça se dessine !!! 🍾

Il y a 1 ans je recevais l'accord de et des sur un appel à projet qui consiste à dynamiser un emplacement sur l'eau.

Mars 2024
Réponse de l'appel à projet

Juin 2024
Projet retenu finaliste

Juillet 2024
Validation du projet sur l'emplacement Pont st mihiel sur le fait de monter un bateau avec des activités Sport et Santé. Il a fallu trouver un bateau ⛵

Après un an de montage de dossier et peaufinage du dossier BIEN ERDRE pour des accords de banque, des recherches de partenaires financiers, associés... Nous avançons

Le 17 Juillet 2025 signature définitive dU BATEAU la GILBERTE qui est actuellement au chantier Merre à Nort sur Erdre pour des travaux.

Merci à tous ceux qui me font confiance amis, famille, mentors, accompagnement



Et toute l'équipe

☀️Juin 2025 ☀️

Le mois de la QVCT, le mois avec le jour le plus long de l'année !

Et pourquoi pas un mois pour reprendre soin de soi et de sa santé !!

Un grand merci à pour la mise en avant des pratiques de sport pour améliorer la quotidien la santé aussi bien physique que mentale pour les NANTAIS

5 conseils pour une pratique en sécurité

1) Prendre le temps de s'échauffer
2) Mener une pratique Sportive de manière progressive
3) Varier les activités d'activation cardiaque et de renforcement musculaire
4) Tenir compte de son état de santé
5) Mener une pratique en mode collectif

☀️☀️☀️Pilates - NANTES ☀️☀️☀️

La méthode Pilates repose initialement sur 16 principes fondamentaux qui allient 🔥FORCE et 🦵MOBILITE et facilite l’équilibre des chaînes musculaires.

Les cours de Pilates permettent de travailler le renforcement des muscles profonds participant à une bonne posture de votre corps grâce par un enchaînement d’exercices ciblés.

Tout cela favorise un développement sur la concentration, le travail du centre abdominal, le contrôle dans l’exécution des mouvements, la maîtrise de la respiration, la précision des alignements et la fluidité.

Pour qui ?

Pour tout le monde. C’est un incontournable de notre monde contemporain. Que je sois sportif avec une recherche d’une activité complémentaire, avec des douleurs ou dans la recherche d’une remise en forme. Elle propose une activité douce favorisant la compréhension du corps humain dans son ensemble. Elle facilite quel que soit le niveau, la bonne réalisation des mouvements améliorant de fait votre schéma corporel.

Appelé aussi Respiration Hypo-pressive, son objectif est de pouvoir contracter les muscles profonds de la sangle abdominale pour solliciter les muscles de la posture rattachés au bassin.

Nos experts Pilates interviennent sur Nantes auprès des entreprises locales,en COACHING A DOMICILE mais aussi en petit groupe dans notre cabinet de kiné partenaire à Nantes au 9rue pitre chevalier.

⭐Rdv tous les jeudis de 20h15-21h15 pour un ESSAI

Renseignements et inscriptions uniquement par message privé: 06.31.41.22.80 ou par mail
[email protected]

🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️C'est la rentrée 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

Le moment pour vous de prendre soin de soi avec une activité adaptée à vous.

Les jeudis 12 et 19 septembre de 20h à 21h
Rdv au centre KSN, 9 rue pitre chevalier 44000 Nantes pour 1h de pilates encadré par un professionnel diplômé d'état.

Le Pilates est un cours de renforcement musculaire ouvert à tous quelque soit l'âge, le sexe le niveau du pratiquant.
Nous travaillons les fondements de la posture du corps humain avec et .

▶️ On améliore sa souplesse pour les tendons et les muscules et gagnons en amplitude.

▶️ On améliore la posture du dos, les tensions des articulations au quotidien.

▶️ On améliore la respiratoire grâce à des exercices spécifiques.

▶️ On développe d'endurance musculaire pour vous être utile tous les jours.

Le pilates c'est la santé !!

Et pourquoi pas vous?

.perchec

😀Nouvelle Formation sur NANTES !!

Notre équipe d'expert dans le domaine du Sport et de la Santé vous propose sur Nantes une formation   NIVEAU 1 100% Présentiel.

Et oui, depuis peu nous sommes une structure de formation agrée par la DREETS et vous permettant de suivre une formation de niveau 1 de Pilates de Qualité.

Notre formateur:
perchec enseignant vacataire à l' de .univ

Une formation de deux weekends de 28 heures en présentiel.

Le Prix: 960euros TTC
Offre pour les étudiants (nous contacter)

Tu es un coach sportif, enseignant APA, prepateur physique et tu recherches une formation certifiante de qualité sur NANTES?

🗓 Rdv le 25/26 Mai et le 1/2 Juin pour nos deux weekends de formation.

Renseignements et inscriptions :
[email protected]
06.31.41.22.80

⚠ ATTENTION PLACES LIMITÉES à 8 personnes

🎉C'est le grand jour!!!🎂

Toute l'équipe du groupe GPC SPORT SANTE vous souhaite une très bonne et heureuse année 2024.

#2024

🪄 Le bien être c'est quoi? 🪄

Le bien-être selon "wikipédia"
renvoi dans le sens commun à un ensemble de facteurs considérés de façon séparée ou conjointe : la santé, la réussite sociale ou économique, le plaisir, la réalisation de soi, l'harmonie avec soi-même et avec les autres.

Il est donc important de pouvoir apprendre à multiplier les relations entre les différents sujets pour participer à un BIEN ÊTRE ÉQUILIBRÉ au quotidien.






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