31/05/2026
Bonne fête à toi aussi
Qui essaie mais que c’est compliqué 🤯 ,
Si tu es maman de 1 ou plusieurs « ange » 💫,
Si cette journée n’est pas celle que tu aurais aimé parce que tu n’as pas les enfants ce week-end.😢
Je sais qu’aujourd’hui ces messages peuvent te blesser, te toucher, réveiller ta peine, ta souffrance.
Je te souhaite toute la douceur possible pour toi dans cette journée malgré ce que tu traverses. 🤗
16/05/2026
✨𝗣𝗢𝗥𝗧𝗘𝗦 𝗢𝗨𝗩𝗘𝗥𝗧𝗘𝗦 - 𝗱𝘂 𝟮𝟵 𝗮𝘂 𝟯𝟭 𝗺𝗮𝗶✨
Aquasports, fitness, Tai Chi, Qi Gong, Zumba, Mouv’Boxe, Danse Bien-Être, Yoga Vinyasa, Pilates…
Découvrez le planning des portes ouvertes et profitez de 3 jours pour tester les activités du centre FAN D'O Carquefou dans une ambiance conviviale et en petits groupes.
Chez FAN D’O & FAN’MOUV, les séances fitness sont limitées à 10 personnes maximum afin de proposer un accompagnement plus personnalisé et adapté aux besoins de chacun.
💥Un 𝗣𝗔𝗖𝗞 𝟯 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗲𝘅𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝗳 vous est proposé pendant l’événement afin de découvrir le centre.
Les places étant limitées sur certaines séances, nous vous conseillons de réserver à l’avance.
📍 Carquefou
📞 02.40.49.38.62
📧 [email protected]
08/04/2026
Chaque jour, tu gères
Au travail. À la maison. Partout.
Mais à l’intérieur… la tension monte.
Tu t’énerves plus vite.
Tu dors mal.
Tu n’as plus envie de grand-chose.
Et surtout, tu te dis :
“Je devrais réussir à gérer, quand même.”
“J’ai tout pour être heureuse…je dois tenir”
Alors tu tiens.
Encore un peu.
Mais laisse-moi te dire un truc que tu n’as peut-être pas envie d’entendre :
👉 Ce n’est pas censé être aussi difficile en permanence.
Ce n’est pas toi qui es “trop sensible”
ou “pas assez forte”.
C’est peut-être juste que tu es en train de t’adapter à une situation
qui ne te correspond plus.
Et ça… ça épuise n’importe qui.
La bonne nouvelle ?
Quand tu ne peux plus faire comme si de rien n’était.
C’est que Tu n’as pas besoin de tout envoyer valser pour que ça change.
💬 Dis-moi en commentaire : “ça me parle” ou où tu en es toi ?
08/04/2026
Chaque jour, tu gères
Au travail. À la maison. Partout.
Mais à l’intérieur… la tension monte.
Tu t’énerves plus vite.
Tu dors mal.
Tu n’as plus envie de grand-chose.
Et surtout, tu te dis :
“Je devrais réussir à gérer, quand même.”
“J’ai tout pour être heureuse…je dois tenir”
Alors tu tiens.
Encore un peu.
Mais laisse-moi te dire un truc que tu n’as peut-être pas envie d’entendre :
👉 Ce n’est pas censé être aussi difficile en permanence.
Ce n’est pas toi qui es “trop sensible”
ou “pas assez forte”.
C’est peut-être juste que tu es en train de t’adapter à une situation
qui ne te correspond plus.
Et ça… ça épuise n’importe qui.
La bonne nouvelle ?
Quand tu ne peux plus faire comme si de rien n’était.
C’est que Tu n’as pas besoin de tout envoyer valser pour que ça change.
💬 Dis-moi en commentaire : “ça me parle” ou où tu en es toi ?
25/10/2025
Voici ma sélection des Actualités du mois de Novembre :
👩🏭 Et si les filles prenaient (enfin) leur place dans l’industrie ?
Du 17 au 23 novembre 2025, c’est la Semaine de l’Industrie 💪
Un événement national soutenu par le Ministère de l’Économie et l’association .
Pourquoi j’en parle ici ?
Parce que je vois, chaque jour, des femmes talentueuses s’auto-censurer.
Et l’industrie, souvent perçue comme « masculine », bouge, se transforme, recrute, innove.
✨ Numérique, transition écologique, souveraineté industrielle…
Les métiers changent, les besoins explosent.
Et les jeunes filles ont toute leur place dans cette nouvelle aventure.
Si tu es RH, manager ou enseignante :
📍 Encourage une jeune femme à s’inscrire.
📍 Organise une visite, une journée immersion, une rencontre.
📍 Parle de ces métiers autrement — avec curiosité, pas avec clichés.
👉 Découvre les événements près de chez toi dans l’onglet ACTIONS sur le site
🗓️ Inscriptions ouvertes jusqu’au 7 novembre 2025 pour les enseignant·es et les étudiantes.
💬 Je suis Sandrine Petit, fondatrice de Que veux-tu pour après ?
J’aide les femmes à rebondir, à oser, à se réinventer professionnellement.
Parce qu’entre « je n’y ai jamais pensé » et « j’y vais »,
il y a souvent juste… une rencontre. 🌱
Les autres liens vers les sites nommées
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