Rugbyconditioning

22/10/2026

On souhaite une excellente CDM à L’Équipe de France de 𝑷𝒂𝒓𝒂 𝑹𝒖𝒈𝒃𝒚 𝑿𝑰𝑰𝑰!!!

Après un travail de sape et une préparation de près de deux ans, il est temps de concrétiser tout le travail effectué!!!

Allez les bleus!💪💪💪💪

🇫🇷✈️ 𝑪𝑨𝑷 𝑺𝑼𝑹 𝑳’𝑨𝑼𝑺𝑻𝑹𝑨𝑳𝑰𝑬 ! 🇦🇺

L’aventure mondiale commence pour nos Bleus ! 🌍🏉

L’Équipe de France de 𝑷𝒂𝒓𝒂 𝑹𝒖𝒈𝒃𝒚 𝑿𝑰𝑰𝑰 s’envole pour l’Australie avec un objectif : porter haut les couleurs de la France sur la scène internationale ! 🔥

Toute une nation derrière vous ! 🇫🇷

🔵⚪🔴 ALLEZ LES BLEUS !

Reha team - Ortho team

21/10/2026

La saison a maintenant bien démarré pour tout le monde

Peut être certains d entre vous ne performent pas comme souhaité?

Notre organisation permet à tout le monde d être accompagné au plus près de la performance avec une formule pour tout le monde.

➡️Programmation avec suivi temporalisee ou ultra
individualisée
➡️ Programmes libres dans le temps axée sur l objectif visé

➡️Accompagnement des encadrants pour améliorer leurs interventions

N hésitez pas à nous contacter pour améliorer vos performances !💪

13/10/2026

💪💪💪💪💪💪💪

🇫🇷🏉 CAP SUR L’AUSTRALIE POUR NOS BLEUS DU 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐑𝐔𝐆𝐁𝐘 𝐗𝐈𝐈𝐈 🇦🇺🔥

✈️ L’équipe de France de Para Rugby XIII s’apprête à embarquer pour l’Australie afin de disputer la Coupe du Monde 2026 ! 🌍🏆

💪 Découvrez les joueurs sélectionnés par Cyril Torres pour défendre fièrement nos couleurs sur la scène internationale !

21/09/2026

La saison est lancée!

On sait vraiment pourquoi on s'entraine la semaine avec le match du week end.

Mais ce rendez vous de fin de semaine doit être minutieusement préparé avec intelligence et logique.
En ce début de saison, comme nous faisons dans de notre programme d'entrainement de la phase ALLER, on se doit de continuer à progresser pour l'ensemble de la saison mais aussi d'être performant en fin de semaine.

C'est pour cela que nous vous proposons une lecture ou relecture de cet article qui explique comment bien organiser sa semaine pour allier l'ensemble de paramètres.

Etre performant et continuer à l'être!!

RDV sur notre blog avec l'article sur l'agencement de la semaine pour les contenus d'entrainement.
https://www.rugbyconditioning.fr/post/agencement-et-programmation-de-la-semaine-en-saison

La programmation des séances dans la semaine peut suivre différentes philosophies et donc différer d'un club à un autre et même et surtout d'un sport à un autre. En effet, la culture et l'histoire de chaque sport, de chaque staff fait différer cette programmation. Il n'y a sans doute aucune r...

11/09/2026

Top départ de la nouvelle phase ! 💪🏉

Pourquoi rejoindre ce programme? 🤔
➡️optimiser la performance des premiers matchs
➡️résister aux blessures
➡️dominer l adversaire et contribuer à la performance de l équipe
➡️continuer le développement en vue de l ensemble de la saison

Quels contenus ?🤔
➡️force et puissance
➡️vitesse et changements de direction
➡️priming et optimisation du match
➡️récupération
➡️compensation week-end off
➡️renforcement et prévention des blessures
➡️suivi et conseil

Le programme de la phase ALLER est le programme idéal pour performer

Lien:
https://www.rugbyconditioning.fr/product-page/phase-aller

29/08/2026

Les différents championnats commencent à reprendre un à un!

C est là que tous les efforts effectués vont se transformer en plaisir avec la reprise de la compétition.

Afin de faire perdurer ce plaisir, continuons à progresser et maintenir cette performance acquise

C est le but de la phase ALLER!
Continuer à développer tout en étant performant tous les week end avec une programmation adaptée aux semaines de matchs 💪

Rejoignez votre performance !!!

Inscriptions sur le site ou en bio

26/08/2026

Départ imminent
https://www.rugbyconditioning.fr/product-page/phase-aller

20/08/2026

Phase ALLER 💪🏉

Le travail de pre saison prend fin et commence à porter ses fruits.

Afin de continuer sur la lancée et de bien commencer le championnat avec les premiers matchs qui vont arriver, nous lançons la phase d entrainement qui se veut déterminante dans lancée performance du début de championnat.

En cohérence avec le calendrier la départ est donné pour le lundi 14 septembre pour la durée habituelle de 12 semaines.

Les inscriptions sont ouvertes via le site ou le lien en bio
https://www.rugbyconditioning.fr/product-page/phase-aller

A très vite

Bon entrainement

15/06/2026

Le top départ de la phase de pre saison est donné!!💪

C est parti pour 12 semaines qui vont emmener les participants vers un haut niveau de performance pour t aider à changer le jeu dès les premiers matchs !!!🏆

Alors pour changer de calibre pour la nouvelle saison il est encore temps de rejoindre cette programmation.

https://www.rugbyconditioning.fr/product-page/pre-saison-dynamiteur

🎂 9e édition (expérience)
🧑‍🧑‍🧒‍🧒150 participants (succès)
🏆Titres et sélections (efficacité)

08/06/2026

Pré Saison 2025/2026 🔜💪🏉

La 9ème édition débute dans moins d une semaine!!🏆

Les 12 semaines permettront aux participants de développer les qualités inhérentes à la performance dans le rugby, dans la salle de muscu mas aussi sur le terrain!
🏋️‍♀️🏃‍♂️

Un programme complet pour objectiver une saison de haute qualité.👌

🥇Cette phase d entrainement est LA RÉFÉRENCE pour préparer la nouvelle saison ( avec plus de 150 participants depuis son lancement)

Les inscriptions sont via notre site:
https://www.rugbyconditioning.fr/product-page/pre-saison-dynamiteur

N hésitez pas à taguer ou partager pour les personnes qui pourraient profiter de cette programmation pour passer un cap 💪