CAVY Shala - La Salle De Pratique

Nous vous attendons sur le stand 18 Cours Mirabeau

En face de Chez Mamie et Cadence

Retrouvez:
Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, C.A.V.Y. 📿 École de yoga.
HANA Vinyasa Yoga Narbonne
Yogi Marianne
Et Florence Valette - Marty

Je m’appelle Florence Valette-Marty. Je pratique et j’étudie le yoga depuis 1999.

L’enseignement que je transmets s’appuie sur les Yoga Sûtras de Patañjali, dans la lignée de T. Krishnamacharya.

Je suis un professeur rigoureux, bienveillant et attachant une grande importance aux besoins de mes élèves, j’adapte mes cours en fonction des personnes présentes.

Ayant étudié l’anatomie en profondeur et son application aux postures de yoga, je suis à même d’adapter les postures les plus avancées pour tous les types de corps.

Je souhaite transmettre mes connaissances pour aider chaque élève à progresser et surtout à mettre en place une régularité dans sa pratique, c’est pourquoi je propose des pratiques en style Mysore* le plus souvent possible.

Mes cours s’adressent à tous, quel que soit votre niveau de pratique :
— Ashtanga Vinyasa Yoga (cours guidés et style Mysore)
— Vinyasa Krama Yoga
— Bases et alignements
— Restorative Yoga
— Yoga Nidrâ
— Pranayama
— Méditation & Mantras

Je donne des cours collectifs en petits groupes, cours privés, stages, ateliers thématiques, yoga thérapeutique.

📍 4b rue Guiraud-Riquier, Narbonne
🌐 cavyshala.com

*Le style Mysore est une façon d’enseigner qui a été mise en place dans la ville de Mysore en Inde, les élèves sont suivis individuellement au sein d’un groupe où chacun pratique à son rythme et à son niveau. Le professeur donne des conseils personnalisés et parfois propose des alternatives pour que l’élève progresse. Ce style est plus connu pour la pratique de l’Ashtanga vinyasa yoga, mais il est possible de le faire pour les autres techniques (pranayama, méditation, bases et alignement)



Je m’appelle Florence Valette-Marty. Je pratique et j’étudie le yoga depuis 1999.

L’enseignement que je transmets s’appuie sur les Yoga Sûtras de Patañjali, dans la lignée de T. Krishnamacharya.

Je suis un professeur rigoureux, bienveillant et attachant une grande importance aux besoins de mes élèves, j’adapte mes cours en fonction des personnes présentes.

Ayant étudié l’anatomie en profondeur et son application aux postures de yoga, je suis à même d’adapter les postures les plus av

Je donne des cours de hatha yoga, de relaxation et de respiration ainsi que de Qi gong.

Je pratique le Yoga et le Qi-gong depuis plus de 40 ans.

Que cela soit par le yoga ou le qi-gong, le but reste le même : faire circuler l’énergie librement dans le corps pour conserver la santé, ou pour une recherche thérapeutique.

Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation.

C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d’unité.

Je suis diplômée de la Fédération Française de Yoga Traditionnel depuis 1985 en Hatha Yoga.

Je donne mes cours au Cavy Shala, La Salle De Pratique du Centre Ashtanga Vinyasa Yoga et à la MJC de Narbonne.

👉Vous pouvez contacter Marianne par téléphone pour les numéros de France métropolitaine au 06.24.83.08.34, pour les numéros extérieurs à la France merci de la contacter par mail à l’adresse [email protected]



Je donne des cours de hatha yoga, de relaxation et de respiration ainsi que de Qi gong.

Je pratique le Yoga et le Qi-gong depuis plus de 40 ans.

Que cela soit par le yoga ou le qi-gong, le but reste le même : faire circuler l’énergie librement dans le corps pour conserver la santé, ou pour une recherche thérapeutique.

Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation.

C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d’unité.

Je suis diplômée de la Fédération Française de Yoga Traditionnel depuis 1985 en Hatha Yoga.

Je donne mes cours au Cavy Shala, La Salle De Pratique du Centre Ashtanga Vinyasa Yoga et à la MJC de Narbonne.

👉Vous pouvez contacter Marianne par téléphone pour les numéros de France métropolitaine au 06.24.83.08.34, pour les numéros extérieurs à la France merci de la contacter par mail à l’adresse [email protected]

Lundi je reprends tous mes cours : Ashtanga vinyasa yoga guidé et en style Mysore, vinyasa, bases er alignement, pranayama, méditation, nidra et restauratif !

Vos cartes d’abonnement 💎ADDICT & ❤️‍🔥PASSION seront à nouveau valide pour vous inscrire. Ceux qui veulent renouveler vos carte c’est possible depuis lundi. Cartes disponibles sur notre site internet en lien dans la bio.

Pensez à renouveler aussi vos 🔱ADHÉSIONS pour bénéficier des tarifs réduits et des paiements en 12 fois mais aussi des vidéo bonus pour pratiquer chez vous quand vous ne pouvez pas venir. Pour tout ça rendez-vous sur HelloAsso pour remplir votre carte de membre, et régler votre cotisation annuelle de 20€.

❣️ Nous serons présente au forum des associations

🗓️ Samedi 5 septembre – à partir de 10h / STAND 18 ; Cours MIRABEAU

Venez pourrez découvrir nos approches et réserver votre cours d’essais gratuit lors de nos semaine découvertes 💡

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Venez découvrir nos cours de yoga à la rentrée dans notre belle salle Cavy Shala🧘🏼‍♀️
Florence Valette - Marty Yogi Marianne et HANA Vinyasa Yoga Narbonne vous invitent à découvrir leurs cours et leur passion ❤️‍🔥
3 professeurs expérimentés, 3 approches différentes mais la même passion pour le yoga et sa transmission.
🔸 Florence Valette-Marty enseigne l’Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 27 ans, dans la lignée de T. Krishnamacharya. Certifiée niveau 3 auprès de Gregor Maehle et Monica Gauci, formée pendant 4 ans auprès d’Arnaud Kancel, elle transmet également le Yoga Nidrâ et le Restorative Yoga.
🔸 Marianne Sire enseigne le Hatha Yoga, diplômée de la Fédération Française de Yoga Traditionnel depuis 1985. Elle propose également des cours de Qi Gong.
🔸 Hana Difrawy enseigne le Vinyasa Yoga, diplômée en Vinyasa Yoga, Pilates et mobilité fonctionnelle. Elle propose également des cours de Yoga/Pilates Fusion.
Pour la rentrée, profitez de cours découverte gratuits pour essayer chacune de ces approches et trouver celle qui vous correspond.
📍 Cavy Shala – 4b rue Guiraud-Riquier, Narbonne
📅 [dates des cours découverte à préciser]
📲 Réservation sur www.cavyshala.com ou lien en bio



Venez découvrir nos cours de yoga à la rentrée dans notre belle salle Cavy Shala🧘🏼‍♀️
Florence Valette - Marty Yogi Marianne et HANA Vinyasa Yoga Narbonne vous invitent à découvrir leurs cours et leur passion ❤️‍🔥
3 professeurs expérimentés, 3 approches différentes mais la même passion pour le yoga et sa transmission.
🔸 Florence Valette-Marty enseigne l’Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 27 ans, dans la lignée de T. Krishnamacharya. Certifiée niveau 3 auprès de Gregor Maehle et Monica Gauci, formée pendant 4 ans auprès d’Arnaud Kancel, elle transmet également le Yoga Nidrâ et le Restorative Yoga.
🔸 Marianne Sire enseigne le Hatha Yoga, diplômée de la Fédération Française de Yoga Traditionnel depuis 1985. Elle propose également des cours de Qi Gong.
🔸 Hana Difrawy enseigne le Vinyasa Yoga, diplômée en Vinyasa Yoga, Pilates et mobilité fonctionnelle. Elle propose également des cours de Yoga/Pilates Fusion.
Pour la rentrée, profitez

Congés annuels du 13 au 23 août notre école est fermée.

Du 24 au 29, nous maintenons quelques cours en matinée et nous proposons une semaine d’initiation à la pratique ashtanga vinyasa yoga.

Cette technique est abordable lorsqu’elle est enseignée pas à pas, les cours s’adaptent aux personnes présentes.

La semaine d’initiation permet de revoir les bases comme le souffle, les bandhas, et la position du regard.
Certaines postures clefs seront décortiquées et des variations pourront être proposées pour que la pratique s’adapte à tous.

Yogi Marianne poursuit ses cours contactez la directement pour y assister



Congés annuels du 13 au 23 août notre école est fermée.

Du 24 au 29, nous maintenons quelques cours en matinée et nous proposons une semaine d’initiation à la pratique ashtanga vinyasa yoga.

Cette technique est abordable lorsqu’elle est enseignée pas à pas, les cours s’adaptent aux personnes présentes.

La semaine d’initiation permet de revoir les bases comme le souffle, les bandhas, et la position du regard.
Certaines postures clefs seront décortiquées et des variations pourront être proposées pour que la pratique s’adapte à tous.

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Du 24 au 29, nous maintenons quelques cours en matinée et nous proposons une semaine d’initiation à la pratique ashtanga vinyasa yoga.

Cette technique est abordable lorsqu’elle est enseignée pas à pas, les cours s’adaptent aux personnes présentes.

La semaine d’initiation permet de revoir les bases comme le souffle, les bandhas, et la position du regard.
Certaines postures clefs seront décortiquées et des variations pourront être proposées pour que la pratique s’adapte à tous.

Yogi Marianne poursuit ses cours contactez la directement pour y assister

À partir du 15 juillet quelques cours collectifs seront maintenus:

• Minimum 3 participants (on regroupera les cours si il n’y a pas assez de participants
• paiement au cours* (ou carte LIBERTÉ)

Réservez sur notre site www.cavyshala.com

*Pas de cours d’essais, pas de carte au mois.

Cavy Shala – Yoga à Narbonne

Le Cavy Shala propose des cours de yoga pour tous niveaux, dans un espace chaleureux au cœur de Narbonne.

Cours réguliers, ateliers thématiques et stages spécialisés : chaque séance vous aide à gagner en mobilité, en force et en équilibre, tout en offrant un vrai moment de pause.

Que vous découvriez le yoga ou que vous souhaitiez progresser, le Cavy Shala vous accompagne avec des pratiques structurées, accessibles et adaptées à vos besoins.

Rejoignez-nous pour une pratique efficace, bien guidée et ressourçante.

Les enseignantes sont expérimentées dans leur pratique et enseignement.

✨CONGÉ du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga✨

il n’y aura pas de cours du 21 au 29 mars

Pour tous les abonnements 1 mois ou 3 mois vous aurez une semaine de plus sur vos abonnements