Santévouzen

Santévouzen Studio de Yoga, Stretching, pilates,
Pilates sur machine Reformer, Cardio-boxing, Hiit, Réflexologie

20/09/2026

✨ Retour en images sur notre atelier « Se fo**re la paix » ✨

Et si, pour une fois, on arrêtait de vouloir toujours faire plus, mieux, parfaitement… pour simplement apprendre à se fo**re un peu la paix ? ❤️

Un moment hors du temps, vécu en petit groupe, dans la bienveillance, l’écoute et le partage.

🧠 Des clés issues des neurosciences avec pour mieux comprendre nos mécanismes, nos pensées et apprendre à être plus doux avec soi.

🧘‍♀️ Puis un temps de Yoga au , pour revenir au corps, au souffle, créer de l’espace et laisser infuser tout ce qui avait été partagé.

Des échanges, des prises de conscience, des sourires… et surtout un moment pour soi, sans jugement et sans pression. 🌿

🙏 Merci à toutes les participantes pour votre confiance, votre authenticité et cette si belle énergie.
Parce que prendre soin de soi, c’est aussi apprendre à s’écouter… et parfois simplement se fo**re la paix. ❤️💜💚

Respirez. Bougez. Rayonnez. ✨

PrendreSoinDeSoi LacherPrise GestionDuStress PetitGroupe

20/09/2026

🔥 RETOUR SUR NOTRE SÉANCE DE HOT YOGA 🔥

Ce soir, le corps a travaillé… et intensément ! 🧘‍♀️🔥

Dans la chaleur du studio, chaque posture prend une autre dimension
:
✨ le corps se réchauffe
✨ les muscles travaillent en profondeur
✨ la force et la concentration sont sollicitées
✨ et peu à peu, on se reconnecte pleinement à ses sensations.
Mais chez Santévouzen, le Hot Yoga, ce n’est pas seulement une séance sportive.

C’est une véritable parenthèse de bien-être. 🤍

🌙 Lumière tamisée
🔥 Chaleur enveloppante
🧘‍♀️ Petit groupe
🍵 Et pour terminer… une infusion détox, pour prolonger ce moment tout en douceur.

Tout est pensé pour vous faire entrer dans une bulle, du début jusqu’à la fin de la séance.

Un corps qui travaille.

Un mental qui décroche.

Et cette sensation de repartir à la fois forte, détendue et recentrée. ✨

⚠️ Les places sont limitées pour préserver la qualité et l’ambiance cocooning du cours.

📩 Réservez votre prochaine expérience Hot Yoga au Studio Santévouzen.

Respirez. Bougez. Rayonnez. ❤️🌿🔥

fans Santévouzen Animations Neuvilloises Mairie Neuville-St-Vaast VilledeLiévin Ville d'Arras CCS Cœur de Ville Mamarras Arras ma Ville

17/09/2026

🌿 Un ado en bonne santé, c’est aussi un ado qui bouge !

Entre les cours, les devoirs et les écrans, les journées peuvent vite laisser beaucoup de place au temps passé assis.

Alors, pourquoi ne pas s’accorder un vrai moment pour bouger, se défouler et prendre soin de soi ? 💚

Le Cardio Training Ado chez Santévouzen, c’est 45 minutes pour :

❤️ Améliorer son endurance
💪 Renforcer son corps
⚡ Développer coordination et énergie
🧠 Se vider la tête après les cours
🌟 Prendre confiance en soi
😄 Partager un moment sportif et convivial

Ici, pas de pression ni de comparaison : chacun évolue à son rythme, dans la bonne humeur.

📅 Tous les mercredis
⏰ 15h00 – 15h45
👟 À partir de 10 ans
📍 Studio Santévouzen

⚠️ Places limitées

📩 Envie de faire découvrir le cours à votre ado ? Contactez-moi en message privé.

✨ Prendre l’habitude de bouger aujourd’hui, c’est prendre soin de sa santé pour demain.

BienEtre Santevouzen

16/09/2026

🥊 CARDIO-BOXE : BOUGER, FRAPPER, SE DÉFOULER ! 🔥

Pas besoin de machines pour faire travailler tout le corps !

Au Studio Santévouzen, le Cardio-Boxe au poids du corps mélange mouvements de boxe, déplacements et exercices de renforcement pour une séance aussi physique que libératrice.

🔥 On booste son cardio
💪 On renforce jambes, bras, abdos et dos
🥊 On améliore coordination, équilibre et réactivité
⚡ On travaille avec le poids de son propre corps
🧠 On évacue le stress et les tensions
😊 Et surtout… on se défoule et on se fait du bien !

Et parce que chez Santévouzen, je tiens à la qualité de l'accompagnement, les séances se font en petit groupe : je peux vous corriger, vous conseiller et adapter les exercices à votre niveau.

Ici, pas besoin d'être boxeur ou ultra-sportif.

Vous venez comme vous êtes, vous bougez à votre rythme… mais vous repartez avec une sacrée énergie ! 🥊🔥

📅 Tous les mardis à 19h30

📍 Studio Santévouzen

⚠️ Places limitées

👉 Envie d'essayer ? Réservez votre place et venez découvrir le Cardio-Boxe !

Respirez. Bougez. Rayonnez💪
#

15/09/2026

✨ Vous donnez du temps à tout le monde… mais vous, vous êtes où dans votre journée ?

Parfois, prendre soin de soi commence simplement par s’arrêter une heure. 🤍

Dérouler son tapis.
Respirer profondément.
Remettre son corps en mouvement.
Relâcher les tensions.

Et laisser le reste dehors, juste un moment. 🌿

🧘‍♀️ C’est aussi ça, le yoga chez
Pas de performance.

Pas besoin d’être souple.

Juste un espace pour bouger, respirer et revenir à soi.

Parce que prendre du temps pour soi, ce n’est pas du temps perdu.

C’est souvent celui dont on avait le plus besoin. ✨

🌿 Et si votre prochain rendez-vous était avec vous-même ?

📩 Venez découvrir le yoga au Studio Santévouzen.

Écrivez-moi en message privé pour choisir votre séance.

Respirez. Bougez. Rayon☘️☘️☘️

YogaBienEtre Bouger R

11/09/2026

🔥 Le Hot Pilates… et déjà un vrai succès au Studio Santévouzen ! 🔥

Quel bonheur de voir votre enthousiasme pour ce nouveau cours ! 🤍

Le Hot Pilates, ce n’est pas simplement une séance de Pilates dans une salle chauffée…

C’est une véritable expérience, pensée pour vous offrir une parenthèse rien qu’à vous.

✨ Une chaleur enveloppante pour délier le corps
✨ Des mouvements Pilates pour renforcer, tonifier et travailler en profondeur
✨ Un vrai moment pour relâcher les tensions et se recentrer
✨ Une ambiance douce et cocooning pour déconnecter du quotidien

Et surtout… les petites attentions qui font toute la différence. 🌿

Dès votre arrivée, tout est pensé pour que vous vous sentiez accueilli(e), attendu(e) et bien.
Prendre le temps de vous installer, créer une ambiance chaleureuse, vous accompagner tout au long de la séance…

L’objectif ?

Que pendant quelques instants, vous ayez vraiment l’impression d’entrer dans votre bulle. 🫧

Merci pour vos premiers retours, votre confiance et vos sourires après les séances🥰🥰

Voir ce nouveau concept prendre vie et vous plaire autant est une très belle récompense. 🤍

🔥 Vous n’avez pas encore testé le Hot Pilates ?

Venez vivre l’expérience Santévouzen.

👇👇👇
Lien du portail

https://santevouzen.liberfit.fr/portal

Respirez. Bougez. Rayonnez. ✨





09/09/2026

🥊🔥 LE MARDI, ON SE DÉFOULE !

Besoin d’évacuer la pression de la journée ?
Rendez-vous au Cardio-Boxe tous les mardis à 19h30 au Studio Santévouzen !

🥊 Frapper & se défouler

🔥 Brûler de l’énergie

❤️ Booster son cardio

💪 Renforcer tout le corps

🧠 Libérer les tensions et le stress

⚡ Gagner en coordination et en confiance
Pas besoin de savoir boxer !

Ici, pas de combat : on enchaîne les mouvements, on transpire, on se challenge… et surtout, on prend du plaisir !

👊 Accessible à tous, chacun à son niveau.

✨ En petit groupe pour un accompagnement de qualité.

📅 Tous les mardis à 19h30

📍 Studio Santévouzen – Neuville-Saint-Vaast

⚠️ Places limitées – pensez à réserver !

Ton seul adversaire ? Ta journée. 🥊🔥

Respirez. Bougez. Rayonnez.🌿🔥



08/09/2026

🔥 ATELIER GESTION DU STRESS – SE FO**RE LA PAIX !

Et si, pendant 2 heures, vous décidiez simplement de penser à vous ? 🌿

Le dimanche 20 septembre, nous vous proposons une matinée différente au Studio Santévouzen un atelier où activité physique et coaching mental se mêlent pour apprendre à relâcher la pressi🧘🧘‍♀️🧘‍♂️

Au programme :

bouger pour libérer les tensions, respirer, comprendre ce qui nous met sous pression, retrouver du calme… et surtout se reconnecter à soi. 🤍💚🩷💛

✨ Les deux Steph enfin réunies pour vous accompagner pendant cette parenthèse !

📅 Dimanche 20 septembre

⏰ 10h – 12h

📍 Studio Santévouzen – Neuville-St-Vaast

💶 30 €

⚠️ Places limitées

👉 Réservez votre place dès maintenant par message privé ou directement auprès du Studio.

Parce qu'on pense souvent à tout et à tout le monde…

Et si, cette fois, on se foutait un peu la paix ? 💜

NeuroCoporel PrendreSoinDeSoi NeuvilleSaintVaast Arras neuroup RespirerBougerRayonner

07/09/2026

💛💚 C’est pour ça que j’aime le coaching individuel…

Avant chaque séance, je prends le temps de préparer et régler le Reformer en fonction de la personne que je vais accompagner.

Et pendant la séance, je suis là 😉

J’observe, je guide, je corrige, j’encourage… et j’adapte. ✨

Parce que deux personnes différentes ne devraient pas forcément faire la même séance.

Le coaching individuel, c’est justement ça : prendre le temps de connaître sa cliente et de lui proposer un travail qui lui correspond vraiment.

Et quand la séance se termine avec ce sourire-là… 🥰
Je crois que la photo parle d’elle-même !

Chez , je veux conserver cette proximité et cette qualité d’accompagnement qui font toute la différence.

🌿 Du Reformer, oui. Mais surtout du coaching.

📩 Coaching Pilates Reformer individuel sur réservation

👇👇👇

Santevouzen.com

Respirez. Bougez. Rayonnez🌿🌿🌿

@ -St-Vaast

Adresse

9 Rue De Praha
Neuville-Saint-Vaast
62580

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 21:15
Mardi 08:00 - 21:15
Mercredi 08:00 - 21:15
Jeudi 09:00 - 15:00
Vendredi 08:00 - 20:30
Samedi 08:00 - 14:00

Site Web

,

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Santévouzen publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Santévouzen:

Raccourcis

Partager

Type