Kirakudo bien être

Les conditions climatiques ne sont pas favorable (chaleur) pour la ballade de mercredi matin, chacun devra prendre ses responsabilités de venir ou pas, sinon penser bien aux bouteilles d'eau, chapeau, crème solaire etc...

Balade à allure libre, rendez-vous Mercredi 8 juillet avant 9h30 sur le parking de l'hôtel Mercure (environ 8 kms).

En raison de la canicule, je maintiens le cours de YOGA demain matin au Dojo prévoir vos gourdes d'eau.
Les cours du mercredi matin self défense et kirakudo du soir Maison des sports sont annulés.

Ce matin stage "Méditation et Arts Martiaux" avec Vanessa et Jean-Luc, quatre clés pour un geste plus juste et une action plus fluide.

Repas de fin de saison du KIRAKUDO au restaurants Indien Lassani Nevers. Une bonne ambiance, où les serveurs rappelles, pour le vin pas plus de deux doigts dans les verres.

Ce soir c'est déroulé l'AG du Kirakudo tous les cours sont pratiquement complets, il reste uniquement de la place pour la self défense du mercredi matin. Les objectifs de dépars ont été plus que doublés. Les différents bilans ont été présentés aux adhérents, suivi des remerciements, pour finir avec un pot convivial.( les cours se termineront le 1er juillet)