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24/05/2026
Murph 2k26 🇺🇸
Le traditionnel Memorial Day se fera pour nous à la Box de Beaumont ce mercredi 27 Mai la Family !
Venez-vous challenger sur ce wod Hommage réalisé dans chaque box de CrossFit du monde à cette période de l'année et qui vous servira également de référence pour voir votre progression !
🔹️Inscription sur tous les créneaux habituels via Resawod
🔹️ Apéro/Barbecue Canadien à partir de 20h30
Let's go ! 💪🔥
13/05/2026
Vainqueurs du Challenge d'avril 🔥
Énorme bravo à tous les participants pour vos scores sur ce 500m Rameur !
Voici les podiums :
♀️ 🥇Virginie : 1'45'1
🥈Salomé : 1'47'6
🥉Anne : 1'52'3
♂️ 🥇Ceg : 1'27'4
🥈Alex .crossfitfamily : 1'27'5
🥉Gui : 1'28
Félicitations à tous ! Vous avez assuré !
On poursuit sur le Dead Hang de Mai ! 💪
03/05/2026
Challenge Mai 26 🔥
Bravo à tous les participants du mois d'avril pour les 2 boxes ! Vous avez trop assuré !
Vous pouvez être fiers de vos perfs !
Le prochain post vous présentera les vainqueurs hommes et femmes 💪
Place à celui de Mai maintenant !
Très simple, il suffit de s'accrocher à la barre de pull up, sans maniques mais avec magnésie si besoin, et tenir le plus longtemps possible. Accessible à tous !
Le mental prendra le relais sur cet épreuve !
Let's go la Family !
savoie
10/04/2026
Challenge Avril 🔥
Hello la Family, les défis du mois sont de retour 😈
Et en ce mois d’avril, quoi de mieux que de commencer avec un bon challenge cardio 🤌🏼
🔥 Le défi : 500 m de rameur le plus rapidement possible !
🎯 Fonctionnement : tout donner pour faire le meilleur chrono possible, en autonomie, quand vous le souhaitez en dehors des cours, prendre votre écran en photo à la fin et nous taguer en Story ou nous l'envoyer.
À vos tirages, prêts, ramez ! 🚣♂️
02/04/2026
Séminaire Haltéro 🏋♀️
Hello la Family, Nathan, notre stagiaire, organise un événement Haltérophilie le samedi 18 avril dans notre Box de Beaumont.
Il sera encadré par Mickaël Ernault, spécialiste de la discipline et formateur pour le Bepjeps 💪
Au programme : travail technique sur le Sn**ch et Clean & Jerk
Places limitées, vous pouvez d'ores et déjà vous inscrire auprès de Nathan .
Let's go !! 🔥
28/03/2026
Team Quarterfinals 🔥
Suite de la compétition annuelle des
Encore bravo à tous les participants de la première phase de qualification, l'open, vous êtes au top la Family et vous pouvez être fiers de vos résultats !
Félicitations à nos 12 qualifiés pour la seconde phase, les Quarterfinals, qui ont fini l'open dans les meilleurs 25% mondiaux de l'open, et qui disputent leurs 4 épreuves ce week-end pour tenter de rejoindre les Semifinals.
Voici la liste :
- Alyssa .arc9 : Girls 14-15 ans
- Claire : Women
- Laura : Women
- Sabina : Women 55-59
- Mathias : Men
- Nathan : Men
- Atis : Men
- Marvin .dsl : Men
- Guillaume : Men 45-49
- Bruno : Men 55-59
- Denis : Men 60-64
- Ju : Men / Men 40-44
Énorme bravo à tous et force à vous pour les wods !!
💪🔥🏋♀️
19/03/2026
Mille mercis à tous ! 💙🕊
13/03/2026
Duels Soirée Open 26.3 🔥
Soirée de feu la Family pour lancer le dernier wod de cet Open !
Des pronostics ??
Force à tous !!!
À vos barres, prêts, liftez et burpeesez !!! 💪
09/03/2026
Wod Hommage 🕊
Demain nous reprenons le wod en l'hommage de ma petite sœur, partie bien trop tôt, il y a 7 ans maintenant, le 10/03/2019, d'un cancer à l'âge de 30 ans.
Si le cœur vous en dit de venir le faire en tenue blanche comme l'année dernière je vous en remercie mille fois d'avance.
Ju 🙏
18/02/2026
Open 26 🔥
C'est reparti la Family !
🔹️L'open 26 débute la semaine prochaine et pour 3 semaines.
🔹️Chaque épreuve sera dévoilée le jeudi soir et vous aurez jusqu'au lundi soir pour donner votre score.
🔹️Nous les mettrons à la prog du Wod le vendredi toute la journée pour brasser un maximum de passages.
(le Team Wod sera décalé au jeudi)
🔹️Nous mettons en place également 2 vagues le samedi matin à 9h30 et 10h30 (à la place de l'haltero et du kids pour ces 3 semaines). L'Hyrox et le wod du samedi seront maintenus avec une prog différente pour ceux qui seront passés le vendredi.
🔹️Nous espérons vous retrouver nombreux comme chaque année pour ce 5e Open ensemble !
🔹️Let's go pour représenter CrossFit Atom !!! 💪