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Studio de Yoga, Pilates et (bien plus encore...). En plein quartier de la Libération, un lieu unique et pluriel pensé pour vous et votre bien-être.

Où vous pourrez bouger, partager et respirer.

15/10/2026

𝗖𝗛𝗔𝗤𝗨𝗘 𝗣𝗥𝗢𝗙 𝗔 𝗦𝗔 𝗩𝗜𝗕𝗘… 𝗘𝗧 𝗧𝗨 𝗙𝗜𝗡𝗜𝗦 𝗧𝗢𝗨𝗝𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗣𝗔𝗥 𝗧𝗥𝗢𝗨𝗩𝗘𝗥 𝗟𝗔 𝗧𝗜𝗘𝗡𝗡𝗘 👀
Il y a ceux qui te font ralentir. Ceux qui te font bosser sans que tu t’en rendes compte.
Ceux qui te challengent juste ce qu’il faut.
Et puis il y a ce moment où tu sors du cours en te disant :
“ok, c’est celui-là qu’il me fallait”.

👉 Le plus dur, c’est de choisir (le reste, on s’en occupe)

14/10/2026

𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝘇 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝘇 ? Normal, personne ne vous l'a jamais expliqué 😄

On a fait le tri : vinyasa, hatha, yin, ashtanga, mandala, Munz Floor, stretching, Pilates. Ce qui les différencie vraiment, et lequel prendre selon ce que vous cherchez.

Gardez le post en favori, ça peut servir 👀
Planning complet en bio

13/10/2026

𝗦𝗼𝗿𝗰𝗶𝗲̀𝗿𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗿𝗯𝗲, 𝗺𝗶𝗻𝗶-𝗰𝗶𝘁𝗿𝗼𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗮𝗴𝗲𝘂𝘅, 𝗹𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟯𝟭 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗼𝗻 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝘁𝗮𝗽𝗶𝘀 🎃

Muriel vous a concocté un cours de yoga parents-enfants spécial Halloween, de 14h30 à 15h30. Une heure pour bouger ensemble, rigoler beaucoup et respirer un bon coup avant la grande tournée des bonbons 🍬

Les places partent vite, réservation sur notre application ou site internet (lien en bio) 👻

12/10/2026

𝗘𝘁 𝘀𝗶, 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗳𝗼𝗶𝘀, 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗳𝗲𝗿𝗺𝗶𝗲𝘇 𝗹𝗲𝘀 𝘆𝗲𝘂𝘅 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 ? 🌀
Le samedi 24 octobre, Benoît vous propose un atelier MUNZ FLOOR. une pratique au sol, les yeux fermés, avec des mouvements lents et continus qui viennent travailler les fascias, ces tissus qui enveloppent les muscles et relient tout le corps.

Pas de miroir, pas de posture à copier sur la voisin(e). juste vous, le sol, et des sensations qu’on oublie souvent d’écouter.

Deux créneaux au choix :
14h à 16h
17h à 19h

Places limitées, réservation sur l’appli ou sur gayoga.fr 🤍

09/10/2026

𝗜𝗹 𝘆 𝗮 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝘀 𝗾𝘂’𝗼𝗻 𝗿𝗲𝗺𝗮𝗿𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗱𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘁𝗲 (𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲 𝗹'𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗽𝗲 𝗱𝗲 𝗚𝗮𝗬𝗼𝗚𝗮), 𝗲𝘁 𝗩𝗮𝗻𝗲𝘀𝘀𝗮 𝗲𝗻 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲 ✨

Une voix posée, une présence douce, et cette façon de ralentir le temps dès qu’elle entre dans la salle. c’est exactement ce qu’il faut pour un cours de yin yoga.
Chaque jeudi à 16h, elle vous propose de lâcher prise, de rester un peu plus longtemps dans les postures et de laisser le corps faire le reste 🌿

Le petit créneau parfait pour souffler en milieu d’après-midi.
Réservation sur l’appli ou sur gayoga.fr 🤍

08/10/2026

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗰𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗿, 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝘃𝗲𝗻𝗮𝗶𝘁 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘂𝘀 ? 💻
On vous rappelle qu'on donne aussi tous les cours du studio en visio. pas des vidéos enregistrées, de vrais cours en direct, avec vos profs qui vous voient, vous guident et vous corrigent comme au studio en temps réel !

Pas besoin d'une grande pièce, un tapis déroulé dans le salon suffit. pas de trajet, pas de parking, et vous restez au chaud quand il pleut 🌧️ en déplacement ou en vacances ? Le cours vous suit !

Une autre façon de pratiquer avec nous, tout aussi vivante 💛
réservation sur l'appli ou sur gayoga.fr

06/10/2026

𝗗𝗲𝘂𝘅 𝗵𝗲𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘆𝗮𝗴𝗲 𝘀𝗼𝗻𝗼𝗿𝗲. 𝗗𝗶𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗰̧𝗮 𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗮𝗶𝗻𝘀 𝗵𝗲́𝘀𝗶𝘁𝗲𝗻𝘁 😄

Mais c'est justement l'enchaînement qui fait tout. On commence par le corps, postures, respiration, travail du souffle guidé pour que les tensions lâchent et que le système nerveux redescende. Et quand les bols arrivent, le terrain est déjà prêt. Vous ne subissez pas les sons, vous les recevez.

Julian vient du sport de haut niveau et de la cascade. Son rapport au corps et au souffle n'est celui de personne d'autre, et ça se sent dans la façon dont il construit ses deux heures.

𝗦𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟳 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲, 𝟭𝟱𝗵𝟯𝟬-𝟭𝟳𝗵𝟯𝟬. 𝗣𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲́𝗲𝘀, 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗼

05/10/2026

𝗩𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝘀𝗼𝗶𝗿, 𝟭𝟵𝗵. 𝗧𝗼𝘂𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗮 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗿, 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗰, 𝗱𝗲 𝗻𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗯𝗼𝘂𝗴𝗲𝗿, 𝗻𝗼𝗻 ? 👀

Et pourtant le pilates d'Olesya remplit chaque semaine. On s'est posé la question et la réponse est assez simple : une heure de pilates un vendredi soir, c'est ce qui fait qu'on arrive au week-end vraiment détendu au lieu d'arriver juste fatigué !

Ça se tente au moins une fois !

02/10/2026

𝗩𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝗱𝗶𝘁 "𝗷𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗮𝘀𝘀𝗲𝘇 𝘀𝗼𝘂𝗽𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮" 😄

Testez : essayez de toucher vos orteils. Ça bloque quelque part vers les genoux ? Parfait, c'est exactement pour ça que les cours existent.

Le hatha de Sandrine le mercredi 9h30 est le meilleur endroit pour commencer. Elle explique tout, elle adapte, et en six semaines vous ne reconnaîtrez plus votre bas du dos.

Mercredi 9h30, lien en bio !

Adresse

1 Avenue Cyrille Besset (Angle Borriglione)
Nice
06100

Téléphone

+33603797686

Site Web

http://www.gayoga.fr/

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