“Une pratique intense dans un esprit de lâcher prise”
Cours particuliers ou collectifs à Nice
Professeur certifiée de yoga je suis plus particulièrement spécialisée dans le Yoga Hatha et Vinyasa
J'ai découvert le Yoga il y a plusieurs années et cela m'a permis de me sentir mieux dans mon corps et mon esprit.J'ai donc décidé d'aller plus loin et de partager ma passion avec vous en donnant des cours. Ma pratique est davantage axée sur la souplesse et l'équilibre afin de gagner en confiance
20/06/2023
F.R.E.E.D.O.M 🕊️
Le yoga, une quête de libération
Anciennement pour se libérer de sa condition humaine, le yoga s'ancre dans une volonté de liberté
Pour se libérer
🔹de ses prisons personnelles
🔹du poids de la société
🔹de ses frustrations
🔹de la routine
🔹de son égo, du jugement de soi
Être ramené à soi, ici et maintenant
Libère toi ! 😉
Dès mars c'est le retour des cours collectifs de yoga en plein air !
Envie d'un moment rien que pour vous face à la mer? ☺️
Envoyez moi un petit message 🙏
28/11/2021
Vivre ses gestes avec intensité sans se soucier de ce qu'il y a autour 🕊️
Quand j'ai commencé le yoga j'étais beaucoup trop concentrée à essayer de refaire parfaitement les postures. Je tentais de suivre les gestes qu'un autre réalisait et finalement j'en oubliais de respirer réellement, d'être consciente de mon propre corps et de vivre mes mouvements.
A présent je donne une place toute particulière au ressenti, le yoga se vit et sa pratique implique un réel lâcher prise ✨
13/10/2021
Un avant goût de bout du monde...🌍
Moi qui rêvais de partir à des dizaines d'heures d'avion, j'ai finalement choisi quelques jours de calme à seulement quelques heures de chez moi, et vous savez quoi? Je n'ai pas été déçue !
On recherche souvent très loin ce que l'on a finalement très près. Éprouver de la gratitude envers son quotidien et profiter de chaque bonheur que la vie nous offre, c'est un pas de plus vers son paradis intérieur
Le votre est à portée de main ☺️
Pour toutes vos demandes de cours particuliers envoyez moi un message 💌
20/08/2021
Profiter des magnifiques lieux de notre région pour se ressourcer et se reconnecter...🤍🌿
Cherchez votre apaisement dans votre quotidien 🙏
11/07/2021
Les vacances arrivent à grands pas !
Le moment propice pour se tourner vers l'essentiel et prendre du temps pour soi ✨
Pour des cours de yoga particuliers ou collectifs n'hésitez pas à m'envoyer un message ☺️
Namaste 🙏
Balance and flexibility 🤸
Je vous présente mon spot préféré de Nice pour mon yoga: la Réserve 😍
Je vous y retrouve tous les mardis 10h30 et jeudi 17h30 pour des cours face à la mer !
Envoyez moi un message pour réserver votre place 🙏💞
22/04/2021
Practice yoga everywhere ✈️
Une passion et un état d'esprit que j'amène avec moi dans chaque voyage 🙏
02/04/2021
Fail....with smile 😂
Tenter des positions, se louper, réessayer...mais toujours y prendre du plaisir !
Un très bon week end à tous ! 😘 N'hésitez pas à ne pas vous prendre au sérieux et à abuser un peu du chocolat, c'est Pâques 😇
Insta: yoga.is.nice
28/03/2021
Les cours de yoga en extérieur reprennent ! ☀️
Ravie de vous retrouver pour des cours collectifs face à la mer sur Nice ⛱️
Des petits groupes pour des moments de partage et de convivialité ensemble ☺️
Pour tous les créneaux n'hésitez pas à m'envoyer un petit message ou à suivre mes stories! Au programme des midis ensoleillés et des couchers de soleil ensemble 💞🙏
06/02/2021
Garudasana: la posture de l'aigle ✨
Pour favoriser l'ancrage et vous canaliser je vous propose cette position que j'aime tout particulièrement. Je vous laisse découvrir ses nombreux bienfaits 🔻
▪️renforce l'équilibre et améliore la stabilité au niveau des jambes
▪️ favorise l'ancrage et augmente la concentration
▪️renforce et étire les chevilles et mollets
▪️ assouplit et détend les épaules, coudes et poignets
▪️étire le nerf sciatique
Un très bon week end à tous,
Namaste 🙏
| Lundi | 08:00 - 20:00 |
| Mardi | 08:00 - 20:00 |
| Mercredi | 08:00 - 20:00 |
| Jeudi | 08:00 - 20:00 |
| Vendredi | 08:00 - 20:00 |
| Samedi | 08:00 - 20:00 |