bernardini_ben

5eme sur le
24km 800d+ 1h52'
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CHAMPIONNAT DE FRANCE DE TRAIL LONG 🇨🇵
Val d'Isère 73km 5000d+ 61eme 12/07/2025
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61eme place sur le Championnat de france de trail long🇨🇵
73km 5000d+ 10h37'
Le classement est correct au vu du niveau après petite déception sur le chrono car ma cheville ne pas permis de descendre comme je l'avais envisagé (entorse la cheville pas complètement cicatrisé)
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61eme sur le Championnat de france de trail long
73km 5000d+
Malgré un classement correct petite déception car je n'ai pas pu descendre comme je voulais à cause de ma cheville(entorse il y a 3 semaines) qui n'avait pas complètement cicatrisé
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Départ demain matin 4h30
Championnat de france trail long 72km 5100d+ Dossard 93 🇨🇵🔥
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MAXI-RACE (44km 2500d+) 5/1500 en 4h35'
Un peu déçu car j'étais 3eme jusqu'au km40 et de violentes crampes dans la dernière descente m'ont obligé à marcher pendant plus de 5 minutes donc pas de podium mais j'arrive à relancer sur la fin au mental pour conserver une belle 5eme place au vu du niveau
Bilan de cette première course trail de l'année seulement un mois après mon marathon :content et satisfait de ma performance malgré la petite déception de cette fin de course
Maintenant objectif championnat de france de trail à Val d'Isère mi juillet
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Marathon des 2 rives Ambès(Gironde)04/05/25 2h36'
Un retour à la compétition validé post blessure pour mon 3ème marathon maintenant je peux envisager sereinement la reprise trail avec deux Objectifs qui seront les championnats de France de trail long(70km5000d+) à Val d'Isère mi juillet et les Templiers(80km3500d+) fin octobre
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Marathon des 2 rives 2h36' 7/600
Le chrono n'est pas au rendez-vous(42km ce n'étaitpas évident et la prépa etait bonne un peu courte..) mais pour le reste que du positif pour un retour à la compétition après une grosse blessure au mois de novembre une reprise en course à pied mi janvier qui m'a permis de reprendre des sensations correct fin février et de débuter une prépa marathon sur 8 semaines donc au km27(3'30 du kilo) j'ai senti que je n'aurais pas les jambes pour maintenir l'allure sub2h30 et pour ne pas exploser complètement et prendre du plaisir jusqu'au bout j'ai volontairement couper mon effort pour finir les 15 derniers 3'50 du kilo
Maintenant place à la récup et reprise du Trail 😊
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Départ demain 8h pour le marathon des 2 rives
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Clap de fin pour cette prépa marathon avec une dernière semaine de155km..
Aujourd'hui dernière sortie longue de 2h11' et 35km avec 25km(allure marathon) en 1h29' maintenant place à 2 semaines d'affûtage
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