Yoganice

04/10/2026

01/10/2026

24/09/2026

24/09/2026

Infos et réservations sur www.yoganice.fr

02/09/2026

https://www.youtube.com/watch?v=Ay232yNp5V4

24/08/2026

14/08/2026

Les plus belles citations sur les chats

21/06/2026

C'est l'été !😀😀😀

19/06/2026

Découvrez ma nouvelle vidéo consacrée à l'abdomen et au ventre : à retrouver en intégralité sur :

Dans cette séance, nous prenons soin du ventre et de la sangle abdo...

19/06/2026

Massage abdominal avec la respiration
Le ventre est souvent considéré comme notre deuxième cerveau. En lui accordant quelques minutes d'attention, nous favorisons à la fois le confort corporel, la respiration et le bien-être général.

Au programme :✨ automassages du ventre✨ mobilisation et détente de l'abdomen✨ exercices de renforcement en douceur✨ amélioration de la conscience corporelle✨ sensations de légèreté et de tonicité
Cette vidéo fait partie de la série « Corps mode d'emploi », une collection de séances courtes pour mieux comprendre, entretenir et prendre soin de chaque partie du corps.
🌸Cette vidéo est destinée en priorité aux personnes qui suivent mes cours en salle, elle complète et reprend certains éléments vus en cours.
🌸 Yoga Nice – La Méthode Yoga Doux avec Isabelle - Cours accessibles et bienveillants à Nice et en ligne - www.yoganice.fr
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🌸 « Le secret du bonheur, c’est de se sentir bien avec soi-même. »