3 Disciplines 1 Méthode
Bénéficiez de l'Alliance de ces disciplines:
Pilates Machines, Pilates tapis, Hatha-Yoga, Barre,Yogadanse
Mon objectif n'est pas d'être meilleure que les autres, mais d'être meilleure que la personne que j'étais hier...
07/09/2020
Après une belle cure d’eau salée le studio vous accueille à nouveau tous les jours à Nice port pour ses cours et ateliers !
PILATES -YOGA-DANSE: 1 méthode pour 1 alignement global.
9 rue Fodere- Arrêt de tram port lympia au pied du studio 👍🏻
Retrouvez votre PLANNING EN LIGNE: www.cecile-westermann.net
11/05/2020
Nous voici au jour J...
Je suis très heureuse de pouvoir à nouveau vous accueillir au studio dès aujourd'hui pour vos cours privés.
Les cours collectifs continuent pour le moment via zoom aux horaires habituels, vos réservations toujours par le planning: https://www.supersaas.fr/schedule/cecilewestermann/Planning_Cours
De tout coeur Merci pour votre présence durant cette période qui nous aura aussi permise d'explorer de nouvelles voies ensemble!
En attendant de vous retrouver tous progressivement,
Je vous souhaite une très belle semaine !
22/04/2020
29/03/2020
TAKE CARE OF YOUR BODY... IT IS THE ONLY PLACE YOU HAVE TO LIVE IN ...
Réservations Cours Online:
↪️cecile-westermann.net/ planning
#-westermann
MERCI à vous Niçois, Alsaciens ou Parisiens qui font exister mes cours en ligne!
réservation planning: cecile-westermann.net
15/03/2020
Une période de recul s'impose...Essayons de nous servir de cette parenthèse qui nous extrait de notre rythme pour prendre le temps de l'essentiel.
En pensée avec ceux qui sont touchés de plus près.
Le studio est donc temporairement fermé mais je réfléchis d'ores et déjà à de nouvelles vidéos pour que vous puissiez continuer votre pratique.
Prenez soin de vous.
09/03/2020
« YOGA is like music...the rythm of the body, the melody of the mind and the harmony of soul create the symphony of life... »
PROCHAIN ATELIER YOGA sur un thème clé « La respiration » ce SAMEDI 14 MARS 16h-18h.
Réservations en ligne dans rubrique planning : cecile-westermann.net
ou Renseignements:06 63 28 01 41🙏🏻
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27/02/2020
BELLE ÉNERGIE ce matin☀️
Un trio pilates sur appareils au diapason!...
HORAIRES PILATES CIRCUIT:
Tous les mardis 19h et jeudis 10h
Réservation en ligne sur : cecile-westermann.net
05/02/2020
RENDEZ-VOUS ce samedi 8/02 pour un nouvel Atelier YOGADANSE 🤸🏼♂️!
Des séquences de mouvement originales inspirées par le Yoga et la Danse, un Flow tout en musique!
Chaque série a son thème musical à l'intérieur duquel nous la répétons.
Une heure d'enchainements pour explorer Souplesse- Tonicité- Respiration- Endurance et retrouver sa fluidité!
Ce samedi 8/02 de 16h à 18h
Réservations en ligne : cécile-westermann.net ou 0663280141
Attention places limitées🙏🏻
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26/01/2020
AMATEURS des cours de BARRE?!
Exceptionnellement au planning ce JEUDI SOIR à 19h!!!
Que ce soit en classique, en contemporain ou en jazz, l'entrainement du danseur commence toujours par une barre. C'est la base pour apprendre la coordination, les appuis, la structure du mouvement... Celle-ci propose la base classique et contemporaine.
Laissez-vous surprendre par ses effets😍!!
Débutants WELCOME🙏🏻
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20/01/2020
CETTE SEMAINE JE VOUS PROPOSE UN ATELIER YOGA!
A partir d’une méthode RESTORATIVE ou RÉGÉNÉRATIVE ( Eva Ruchpaul).
A mon sens, la base indispensable pour se reconnecter à son souffle et à son corps.
On optimise ainsi les autres disciplines!
Lors de cet Atelier nous aborderons l'apprentissage de la salutation au soleil, un bon rituel à pratiquer au quotidien.
RENDEZ-VOUS ce SAMEDI 25 de 16h à 18h!
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INSCRIPTIONS: directement en ligne sur mon site: www.cecile-westermann.net
Ou n’hésitez pas à m’appeler au 06 63 28 01 41.
| Lundi | 09:00 - 20:00 |
| Mardi | 09:00 - 20:00 |
| Mercredi | 09:00 - 20:00 |
| Jeudi | 09:00 - 20:00 |
| Vendredi | 09:00 - 20:00 |
| Samedi | 10:00 - 13:00 |