DUARTE TRIATHLON TEAM

Existe uma diferença entre treinar por alguns meses e permanecer no esporte por muitos anos.
Ela não está no talento, está nas decisões que você toma todos os dias.

Quando você entende que evolução é construída com constância, deixa de correr atrás de resultados imediatos e começa, de fato, a crescer como atleta.

É isso que buscamos construir todos os dias na Equipe Duarte.
Manda um diretc se também deseja fazer parte.

👊 Equipe DUARTE TRIATHLON TEAM

Na véspera da prova bate a vontade de revisar tudo.

Treinar mais um pouco.
Mudar alguma coisa.
Testar um equipamento diferente.

Mas quem chega até aqui precisa lembrar de uma coisa:
Não existe treino capaz de mudar sua prova nas últimas 24
horas.

Agora o melhor que você pode fazer é descansar, confiar no
processo e aproveitar a experiência que você construiu
durante meses.

Amanhã teremos atletas representando a Equipe Duarte no
Capixaba de Ferro.

Estaremos todos na torcida - Boa prova.
👊 Equipe DUARTE TRIATHLON TEAM

Cruzar a linha de chegada é especial.
Mas ela nunca foi o ponto final.
Uma prova entrega respostas, mostra onde você evoluiu, mostra onde ainda pode crescer.
E, principalmente, lembra que o esporte é feito de ciclos.

Descansar também faz parte do treinamento.
Aprender com a prova também.

Quem continua evoluindo entende que nenhuma competição define um atleta.
Ela apenas faz parte da caminhada.

👊 Equipe DUARTE TRIATHLON TEAM

Muita gente acredita que a prova começa quando o
cronômetro dispara.

Quem já viveu um Ironman sabe que não.

Ela começa meses antes, quando você decide levantar cedo
para treinar. Nos dias em que a chuva aparece e você vai
mesmo assim. Nas escolhas que ninguém vê e nos treinos
que parecem comuns, mas fazem toda a diferença.

Quando chega o dia da largada, já não há mais nada para
construir. É hora de confiar em tudo o que foi feito até ali.

Neste fim de semana, 20 atletas representarão a Equipe
Duarte no Ironman 70.3 Rio de Janeiro.

Boa prova. Aproveitem cada quilômetro dessa conquista.

👊 Equipe DUARTE TRIATHLON TEAM

Toda prova longa tem fases.
Nenhum atleta se sente bem o tempo inteiro.

Saber disso muda completamente a maneira de competir.

O desconforto passa.
A euforia também.

O importante é não tomar decisões definitivas em momentos passageiros.
Quem aprende isso durante os treinos chega muito mais preparado para qualquer prova.

👊 Equipe DUARTE TRIATHLON TEAM

Existe um momento antes de toda prova em que o atleta começa a duvidar de si mesmo.
Parece que o condicionamento desapareceu. As pernas ficam estranhas, o treino parece mais
difícil e surge a vontade de fazer "só mais um treino forte".

É justamente aí que muitos erram.

A última semana não serve para ganhar preparo. Ela serve para chegar inteiro na largada.

Quem treinou durante meses não perde condicionamento em poucos dias. Pelo contrário: é nesse período que o corpo se recupera e transforma todo o trabalho feito em performance.

Agora é hora de confiar no processo.
Nos vemos na largada.

👊 Equipe DUARTE TRIATHLON TEAM

Quem compete sabe que uma prova começa muito antes da largada.
Ela começa na viagem, na alimentação, no descanso e em tudo o que acontece nos dias anteriores.

Por isso, competir na própria cidade tem um valor enorme. O atleta chega mais descansado, conhece o percurso e ainda tem a energia de correr perto das pessoas que fazem parte da caminhada.
E existe algo ainda maior.

Cada prova realizada em Londrina ajuda a fortalecer o esporte, inspira novos atletas e faz nossa cidade respirar triathlon, corrida e duathlon.
Que venham cada vez mais eventos assim.

👊 Equipe DUARTE TRIATHLON TEAM

Amanhã temos uma das provas mais icônicas do Triathlon mundial, e nessa teremos um atleta representando a equipe!!!!
Detona I T A ….aproveita o dia e divirita-se!!!!

Ao longo do tempo, os resultados mudam. As provas passam, novas metas surgem e os desafios se renovam. Mas existe algo que permanece muito além de qualquer linha de chegada: as pessoas que encontramos pelo caminho.

É nos treinos, nas viagens, nas conversas antes da largada e nos quilômetros compartilhados que surgem histórias, amizades e conexões que acabam se tornando parte da nossa própria trajetória. O esporte nos ensina a superar limites, mas também nos lembra que as melhores conquistas raramente são individuais.

Depois de tantos anos, aprendemos que medalhas marcam momentos. Já as pessoas marcam vidas.
Por isso, no fim das contas, o que construímos juntos vale mais do que qualquer resultado.

👊 Equipe DUARTE TRIATHLON TEAM