L'Appart Fitness Nice

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Vous avez un objectif en tête, mais pas toujours facile de savoir comment s’y prendre ?C’est justement là que votre coac...
21/10/2026

Vous avez un objectif en tête, mais pas toujours facile de savoir comment s’y prendre ?

C’est justement là que votre coach peut vous aider. 💪🏻

Vous bénéficiez d’un accompagnement adapté à votre niveau et à vos objectifs, avec un coach qui vous guide et vous conseille tout au long de vos séances.

Besoin d’un petit coup de pouce pour progresser ? Parlez-en à votre club ! 🔥

19/10/2026

30 minutes, ça passe vite. Alors autant en profiter pour faire quelque chose pour vous 💪🏻

Pas besoin d’en faire trop ni de se comparer aux autres. Juste prendre ce temps pour soi, bouger et se dépasser un peu plus à chaque séance.

Au final, le seul défi, c’est celui que vous vous lancez à vous-même 🔥

15/10/2026

Thomas nous parle des cours vidéo ! Tu as déjà testé ? 🎬💦

Vous débutez la musculation ? Évitez ces 5 erreurs 👀Swipez pour les découvrir et partir sur de bonnes bases 💪🏻
14/10/2026

Vous débutez la musculation ? Évitez ces 5 erreurs 👀

Swipez pour les découvrir et partir sur de bonnes bases 💪🏻

12/10/2026

On a retrouvé à L’Appart Fitness pour parler de sa passion pour le sport et de son expérience à la salle 🤩

Un échange spontané, quelques confidences et de quoi vous motiver à votre tour ! 💪🏻

Et vous, qu’est-ce qui vous motive à faire du sport ? 👀

09/10/2026

Vous n’avez jamais testé le BodyPump ? 👀

Le principe est simple : vous enchaînez différents exercices avec une barre et des poids, le tout en musique et accompagné par un coach 🤩

Une bonne façon de travailler tout le corps et de vous renforcer 🔥
Ça vous tente ? 👀

Vous pensiez avoir fait le tour de votre club ? 👀Entre les cours collectifs, le Small Group, le plateau de musculation e...
08/10/2026

Vous pensiez avoir fait le tour de votre club ? 👀

Entre les cours collectifs, le Small Group, le plateau de musculation et l’espace fonctionnel, vous avez plusieurs façons de vous entraîner et surtout, de varier vos séances.

Alors, vous avez déjà tout testé ? 👇🏻
Dites-nous votre cours préféré en commentaire !

02/10/2026

La récupération fait partie de l’entraînement 💪🏻

Pour cette rentrée, .frontera vous partage 3 réflexes simples à adopter après vos séances pour mieux récupérer et progresser dans la durée :

→ Revenir progressivement au calme
→ Bien s’hydrater.
→ Apporter à votre corps ce dont il a besoin après l’effort.

Avec notre partenaire , découvrez des solutions pour accompagner votre reprise sportive et profitez de 10 % de réduction sur votre première commande Nutripure avec le code : APPFITNESS

👉🏻 Et vous, vous faites quoi après votre séance pour bien récupérer ?

Une bonne séance, ça se prépare aussi 💪🏻Quelques réflexes simples avant, pendant et après votre entraînement peuvent vra...
30/09/2026

Une bonne séance, ça se prépare aussi 💪🏻

Quelques réflexes simples avant, pendant et après votre entraînement peuvent vraiment faire la différence.

Votre petite checklist avant de commencer 👈🏻 👀

30/09/2026

Ici, on est comme vous : on aime bouger… mais on aime aussi bien manger 🍩🪄😂

Soyez aussi doux avec vous-même que vous le seriez avec quelqu’un que vous aimez ✨🧡
29/09/2026

Soyez aussi doux avec vous-même que vous le seriez avec quelqu’un que vous aimez ✨🧡

17/09/2026

Une raison de plus pour t’inscrire à 😏🔥

Elle ne peut plus s’en passer… et on sait qu’elle est loin d’être la seule ! 👀
03/09/2026

Elle ne peut plus s’en passer… et on sait qu’elle est loin d’être la seule ! 👀

02/09/2026

Elle ne peut plus s’en passer… et on sait qu’elle est loin d’être la seule ! 👀

29/08/2026

« J’ai voulu tester, je l’ai adopté »
Témoignage de Julie, adhérente depuis 2024 🔥

25/08/2026

Parce que, quel que soit leur quotidien, ils sont toujours là pour vous. Pour vous faire bouger, sourire, vous dépasser… mais surtout pour vous aider à déconnecter et oublier, le temps d’un instant, VOTRE quotidien ✨🔥

Adresse

45 Rue Clément Roassal
Nice
06000

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