Voyager vers soi avec Isabelle

Un système nerveux sous tension c’est un mental agité et un corps contracté…

En pratiquant le yoga tu vas prendre le temps de respirer et conscientiser la détente et le relâchement dans différentes parties de ton corps.

Progressivement ton système nerveux s’apaise… ta chimie intérieure change, ton énergie change, ton corps se relâche…

Dernier voyage sonore au Flow Studio avant la rentrée de septembre

Viens profiter de cette soirée pour t’offrir une détente profonde physique et mentale.

☀️ Pour accueillir l’été, le 20 juin je te propose de pratiquer ensemble le rituel des 108 salutations au soleil.

L’énergie du groupe est incroyable pendant ce rituel et nous pratiquons ensemble chaque salutation.
Je te proposerais plusieurs adaptations et tu pourras aussi faire des pauses ou t’arrêter car l’objectif n’est pas de faire les 108 mais plutôt d’explorer le chemin pour y aller.

ℹ️
9h-11h
28€ / personne
OM&Co - 37 rue Henry Sellier - Niort

🔥 Cette année, avec Véronique Sillon qui a enseigné la bachata sur Niort, on vous propose de nouveau une matinée « yoga flow et bachata ».

☀️ Une matinée où le mouvement, la fluidité et la bonne humeur sont au programme.

🙏🏻 Peu importe ton niveau, ton âge, ton corps… viens lâcher prise et t’amuser avec nous dans un cadre bienveillant.

🌸 Réserve ta matinée du 13 juin et retrouve nous à l’

ℹ️
9h-12h30
Un atelier yoga flow, une pause gourmande, un atelier bachata…
55€ par personne
100€ si vous vous inscrivez en binôme

Vendredi 22 mai, je t’invite à venir prendre soin de toi lors d’un voyage sonore et yoga nidra au .studio.niort

Bloque ton agenda du 16 au 19 juillet pour venir profiter de la retraite « yoga & estime de soi » à la .

Quelques jours pour faire de toi ta priorité et pratiquer différents yoga, faire un atelier créatif, vivre un voyage sonore, un atelier colorimètrie/morphologie, un atelier photo-thérapie… et te reposer !

Nous allons cultiver l’estime de soi, la confiance en soi… dans la douceur et la bonne humeur.

615€ tout compris (hors transport)
Paiement en plusieurs fois possible

6 places déjà réservées alors ne tarde pas !

Le prochain voyage sonore a lieu vendredi 24 avril au .studio.niort

Quelques places ont déjà été réservées avant cette publication donc ne tarde pas si tu souhaites t’inscrire et profiter de ce moment ensemble.

Ne rien faire, s’arrêter… c’est parfois la chose la plus difficile à faire. Et pourtant ces moments sont tellement nécessaires.

Est ce que tu réussis à prendre ce temps pour toi ? Est ce que tu t’autorises à prendre ce temps pour toi ?

J’ai hâte de te lire !

Je t’invite à découvrir aujourd’hui 5 postures parmi tant d’autres qui font circuler ton énergie, qui te font te sentir puissant.e ou qui apaisent, ancrent…

Raconte moi quelle posture te fait du bien 🧘🏼‍♀️