Inter Mutuelles Sport

10/10/2026

🧠💚 10 octobre — Journée mondiale de la santé mentale

Prendre soin de sa santé mentale, ce n’est pas un luxe.

C’est prendre soin de soi, de ses émotions, de ses relations et de sa vie.

Aujourd’hui, rappelons-nous l’importance de :
🌿 S’accorder des temps de pause
🤝 Écouter et entourer
💚 Être bienveillant avec soi-même et avec les autres
✨ Faire ce qui nous fait du bien
🗣️ Oser parler et demander de l’aide

Parce qu’un mot, une écoute ou une présence peuvent parfois faire toute la différence.

Et si aujourd’hui, on prenait simplement un moment pour soi ?

07/10/2026

🌸🎗️ 𝐎𝐂𝐓𝐎𝐁𝐑𝐄 𝐑𝐎𝐒𝐄 𝐀̀ 𝐈𝐌𝐒 🎗️🌸
🌸🎗️ 𝐁𝐎𝐔𝐆𝐄𝐎𝐍𝐒 𝐄𝐍𝐒𝐄𝐌𝐁𝐋𝐄 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐔𝐍𝐄 𝐁𝐄𝐋𝐋𝐄 𝐂𝐀𝐔𝐒𝐄 ! 🎗️🌸

Parce que chaque geste compte, IMS se mobilise tout au long du mois d'octobre pour soutenir la lutte contre le cancer du sein. 💗

✅ 𝐅𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐝𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝟓 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝟑𝟎 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞

💝 100 % des dons seront reversés à la Ligue contre le cancer.

https://inter-mutuelles-sports.assoconnect.com/collect/description/765889-j-ims-ensemble-pour-la-sante-octobre-rose-movember

👚 𝐓𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧 𝐫𝐨𝐬𝐞 !

📅 Jeudi 15 octobre Venez à votre séance avec une touche de rose pour afficher votre soutien ! 🌸

🚴 𝐃𝐞́𝐟𝐢 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐟 𝐯𝐞́𝐥𝐨

📅 Du 12 au 18 octobre Objectif : cumuler un maximum d'heures de pédalage sur notre vélo ! ⏱️ Chaque minute compte pour faire monter le compteur !

💪 Ensemble, faisons la différence. ❤️ Prévenir 🤝 Soutenir 🔬 Faire avancer la recherche

📍 IMS

🌸💗🎗️🚴‍♀️❤️🤝

01/10/2026

🎀 𝐎𝐂𝐓𝐎𝐁𝐑𝐄 𝐑𝐎𝐒𝐄 𝐂𝐇𝐄𝐙 𝐈𝐌𝐒 🎀

Demain commence 𝐎𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐑𝐨𝐬𝐞, un mois dédié à la sensibilisation au cancer du sein.

Chez IMS, nous croyons que bouger, prendre soin de soi et être ensemble, c’est aussi une façon de prendre soin de sa santé. 💗

🏃‍♀️ 𝐁𝐎𝐔𝐆𝐄𝐑 — l’activité physique participe à une bonne hygiène de vie.
🎀 𝐏𝐑𝐄́𝐕𝐄𝐍𝐈𝐑 — le dépistage et le suivi sont essentiels.
🤝 𝐒𝐎𝐔𝐓𝐄𝐍𝐈𝐑 — parce que personne ne devrait traverser cette épreuve seul(e).
🩷 𝐏𝐑𝐄𝐍𝐃𝐑𝐄 𝐒𝐎𝐈𝐍 — de son corps, de sa santé et de son bien-être.

Tout au long du mois, 𝐈𝐌𝐒 se mobilise aux côtés de toutes les femmes.
Parce que chaque geste compte.
Parce que la prévention concerne chacun d’entre nous.
Parce qu’ensemble, nous sommes plus forts. 💗

𝐄𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞, 𝐟𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞. 🎀

30/09/2026

💪 𝐌𝐞𝐫𝐜𝐢 𝐓𝐡𝐨𝐦𝐚𝐬 ! 👏

Aujourd’hui, c’est le dernier jour de notre coach Thomas à l’IMS… avant une nouvelle aventure : la retraite ! 🎉

Après toutes ces années à nous accompagner, nous conseiller, nous motiver et nous faire transpirer 😅, il est temps pour lui de profiter pleinement de cette nouvelle vie.

🏖️ Repos
✈️ Voyages
👨‍👩‍👧‍👦 Famille
🌳 Aménagement extérieur
☀️ Et surtout… du temps pour lui !

Un immense 𝐌𝐄𝐑𝐂𝐈 𝐓𝐡𝐨𝐦𝐚𝐬 pour ton énergie, ta bienveillance, ta bonne humeur et tous les moments partagés avec nous. ❤️

👉 Si vous le souhaitez, laissez-lui un petit mot en commentaire pour lui souhaiter une belle retraite !

𝐁𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐓𝐡𝐨𝐦𝐚𝐬, 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐟𝐨𝐧𝐝 ! 🥂🎉

29/09/2026

💥 𝐔𝐍𝐄 𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐋𝐋𝐄 𝐄́𝐍𝐄𝐑𝐆𝐈𝐄 𝐂𝐇𝐄𝐙 𝐈𝐌𝐒 !

Bienvenue 𝐉𝐮𝐬𝐭𝐢𝐧𝐞 ! 👋🔥

Nous sommes ravis d’accueillir Justine dans l’équipe IMS 💪

👉 Mardi & mercredi dès 17h30, elle sera présente aux côtés de Thomas pour vous accompagner, vous conseiller et partager vos entraînements.

Et ce n’est pas tout ! 👀

📅 Justine sera également présente en salle de muscu :
𝐋𝐮𝐧𝐝𝐢 • 𝐌𝐚𝐫𝐝𝐢 • 𝐌𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢 𝐬𝐨𝐢𝐫

Une nouvelle présence pour vous accompagner dans vos séances, répondre à vos questions et vous aider à progresser 💯

On compte sur vous pour lui réserver un bel accueil ! 🫶

29/09/2026

❤️ 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐜œ𝐮𝐫 | 𝟐𝟗 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞

Et si aujourd’hui, on prenait quelques minutes pour penser à notre cœur ?

Les maladies cardiovasculaires peuvent parfois passer inaperçues. Pourtant, quelques habitudes simples peuvent contribuer à préserver sa santé au quotidien : bouger régulièrement, surveiller sa tension, adopter une alimentation équilibrée et rester attentif aux signes d’alerte.

💓 𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐛𝐚𝐭𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞.
Prenez soin de votre cœur, aujourd’hui et chaque jour.

👉 Parce que la prévention commence par l’information et l’écoute de son corps.

24/09/2026

🙏🙏

22/09/2026

19/09/2026

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝'𝐮𝐧 𝐛𝐨𝐮𝐭𝐨𝐧 "𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞" 𝐜𝐞 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢 ? 😌

𝐁𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 : il reste encore quelques places pour les 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐒𝐨𝐧𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐄́𝐥𝐢𝐬𝐞 !

🔔 Laissez les vibrations des bols vous envelopper.
🧘 Relâchez les tensions.
🌿 Retrouvez calme et sérénité.

En seulement 30 minutes, offrez à votre corps et votre esprit un moment de détente profonde.

📅 𝟐𝟏 & 𝟐𝟐 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞
📍 IMS
💰 𝟑𝟎 € 𝐥𝐚 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞

⚠️ Plus que quelques créneaux disponibles.

👉 Réservez avant qu'il ne soit trop t**d !

https://doodle.com/sign-up-sheet/participate/4b02ecbb-e1b5-4691-803a-89881fa56d24/select