Inter Mutuelles Sport

🟣🔥 𝐃𝐄́𝐅𝐈 𝐃𝐔 𝐉𝐎𝐔𝐑 – 𝟏𝟔 𝐉𝐔𝐈𝐍 🔥🟣

🏃‍♂️ Défi 𝐄𝐬𝐜𝐚𝐥𝐢𝐞𝐫 🏃‍♀️

🎯 𝑶𝒃𝒋𝒆𝒄𝒕𝒊𝒇 : réaliser un maximum de marches en 2 minutes !

⏱️ 2 minutes pour tout donner !
💪 Endurance, mental et détermination seront vos meilleurs alliés.

📈 Monte plus haut.
🚀 Va plus loin.
🔥 Dépasse-toi !

Alors, combien de marches réussiras-tu à gravir en seulement 2 minutes ? 👀

Partage ton score avec nous et défie tes collègues ou tes amis du club ! 🏆

💪🔥🏃‍♂️⏱️

🔥 𝐃𝐄́𝐅𝐈 𝐓𝐈𝐑𝐀𝐆𝐄 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐂𝐇𝐄 🔥

📅 𝐃𝐮 𝟏𝟓 𝐣𝐮𝐢𝐧 𝐚𝐮 𝟒 𝐣𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟔

💪 Tu penses avoir le mental et l'endurance pour tenir le rythme ?

⏱️ 𝟏 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞
🏋️ 𝐔𝐧 𝐦𝐚𝐱𝐢𝐦𝐮𝐦 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐩𝐞́𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬
🎯 𝐔𝐧 𝐬𝐞𝐮𝐥 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 : 𝐭𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 !

Que tu viennes pour battre un record, défier tes amis ou simplement sortir de ta zone de confort, ce challenge est fait pour toi !

🏆 Chaque répétition compte.
🔥 Chaque seconde compte.
💥 Chaque effort te rapproche de ton meilleur niveau.

Alors, prêt(e) à inscrire ton nom au classement ?

📍 Rendez-vous au club du 𝟏𝟓 𝐣𝐮𝐢𝐧 𝐚𝐮 𝟒 𝐣𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 pour tenter ta chance.

⚠️ N'attends pas que les autres te racontent leur performance... viens créer la tienne !

🔥🏋️‍♀️ 𝐂'𝐄𝐒𝐓 𝐏𝐀𝐑𝐓𝐈 ! 🏋️‍♂️🔥

La Semaine de la QVCT démarre aujourd'hui chez IMS Niort – Complexe Sportif ! 🎉

💥 𝐃𝐞́𝐟𝐢 𝐝𝐮 𝐣𝐨𝐮𝐫 : 𝐒𝐐𝐔𝐀𝐓 𝐂𝐇𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐆𝐄 💥

⏱️ 𝑶𝒃𝒋𝒆𝒄𝒕𝒊𝒇 : 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐱𝐢𝐦𝐮𝐦 𝐝𝐞 𝐬𝐪𝐮𝐚𝐭𝐬 𝐞𝐧 𝟐 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬 !

Alors, qui sera le roi 👑 ou la reine 👑 du squat ?

👉 Que vous soyez sportif confirmé ou simple challenger du lundi matin, venez tenter votre chance !
👉 Défiez vos collègues, vos amis ou même votre coach 😏
👉 Le plus dur n'est pas de gagner... c'est de se lancer !

🔥 2 minutes d'effort
🔥 100% de motivation
🔥 Une bonne dose de bonne humeur

📍 Rendez-vous à IMS Niort
🎯 Prêt à battre votre record ?

💬 Dites-nous en commentaire votre score avant même d'essayer !

💪🔥🏆

🔥 𝐃𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢 !

💪 Notre défi de la semaine QVCT vous attend :

🏃‍♀️🏋️‍♂️🧘‍♀️ 𝐂𝐨𝐦𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐫𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝟏𝟓 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝟏𝟗 𝐣𝐮𝐢𝐧 ?

Relevez le challenge, dépassez-vous et faites le plein d'énergie tout au long de la semaine ! ⚡

💚💜💙🔥💪🏆

🚨 𝐃𝐄́𝐅𝐈 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐒𝐄𝐌𝐀𝐈𝐍𝐄 𝐐𝐕𝐂𝐓 : 𝐀̀ 𝐕𝐎𝐔𝐒 𝐃𝐄 𝐉𝐎𝐔𝐄𝐑 ! 🚨

La Semaine de la QVCT démarre demain et nous lançons dès aujourd'hui notre défi fil rouge ! 💪

🎯 𝑶𝒃𝒋𝒆𝒄𝒕𝒊𝒇 : suivre un maximum de cours collectifs entre le 15 et le 19 juin.

Que vous soyez adepte du fitness, du renforcement musculaire, des cours bien-être ou que vous souhaitiez simplement vous remettre en mouvement, chaque participation compte !

🏆 Relevez le défi seul(e) ou entre collègues.
📈 Cumulez les séances tout au long de la semaine.
🌟 Faites le plein d'énergie, de motivation et de bonne humeur.

Parce que :
👉 Plus de cours = plus de bien-être
👉 Bouger son corps, c'est booster son quotidien !

Rendez-vous dès demain pour découvrir également notre premier défi quotidien !

Qui compte relever le challenge cette semaine ? 🔥

💜💚💙

🔥 𝐒𝐄𝐌𝐀𝐈𝐍𝐄 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐐𝐕𝐂𝐓 𝟐𝟎𝟐𝟔 : 𝟏 𝐒𝐄𝐌𝐀𝐈𝐍𝐄, 𝟏𝟎𝟎 % 𝐕𝐎𝐔𝐒 ! 🔥

📅 𝐃𝐮 𝟏𝟓 𝐚𝐮 𝟏𝟗 𝐣𝐮𝐢𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟔, IMS Niort se mobilise pour la Semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail.

Pour l'occasion, nous vous proposons une semaine placée sous le signe du bien-être, de l'énergie et du dépassement de soi :

✅ 𝟏 𝐝𝐞́𝐟𝐢 𝐩𝐚𝐫 𝐣𝐨𝐮𝐫 à relever seul(e) ou entre collègues
🏆 𝟏 𝐝𝐞́𝐟𝐢 𝐟𝐢𝐥 𝐫𝐨𝐮𝐠𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 pour cumuler un maximum de points

💪 Des activités accessibles à tous pour bouger, prendre soin de soi et partager un moment convivial

𝑳'𝒐𝒃𝒋𝒆𝒄𝒕𝒊𝒇 ? Montrer qu'un peu d'activité, quelques minutes pour soi et une bonne dose de motivation peuvent avoir un impact positif sur notre quotidien, au travail comme en dehors.

🌟 Chaque jour compte, chaque défi vous rapproche de votre meilleure version !

Alors, êtes-vous prêts à relever le challenge ?

📍 Rendez-vous du 15 au 19 juin à IMS Niort.

🔥 𝐃𝐄́𝐅𝐈 𝐓𝐈𝐑𝐀𝐆𝐄 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐂𝐇𝐄 🔥

📅 𝐃𝐮 𝟏𝟓 𝐣𝐮𝐢𝐧 𝐚𝐮 𝟒 𝐣𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟔

💪 Tu penses avoir le mental et l'endurance pour tenir le rythme ?

⏱️ 𝟏 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞
🏋️ 𝐔𝐧 𝐦𝐚𝐱𝐢𝐦𝐮𝐦 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐩𝐞́𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬
🎯 𝐔𝐧 𝐬𝐞𝐮𝐥 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 : 𝐭𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 !

Que tu viennes pour battre un record, défier tes amis ou simplement sortir de ta zone de confort, ce challenge est fait pour toi !

🏆 Chaque répétition compte.
🔥 Chaque seconde compte.
💥 Chaque effort te rapproche de ton meilleur niveau.

Alors, prêt(e) à inscrire ton nom au classement ?

📍 Rendez-vous au club du 𝟏𝟓 𝐣𝐮𝐢𝐧 𝐚𝐮 𝟒 𝐣𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 pour tenter ta chance.

⚠️ N'attends pas que les autres te racontent leur performance... viens créer la tienne !

✨🎶 OFFREZ-VOUS UNE PAUSE VIBRANTE AVANT L'ÉTÉ ! 🎶✨

Besoin de ralentir, de relâcher les tensions et de vous reconnecter à vous-même ? 🌿

Je vous invite à découvrir le Massage Sonore, une expérience unique de détente profonde grâce aux vibrations des bols tibétains, gongs, diapasons thérapeutiques et de la voix.

💆‍♀️ Les bienfaits :
✨ Apaise le stress et l'anxiété
✨ Favorise un sommeil réparateur
✨ Relâche les tensions physiques et émotionnelles
✨ Soutient l'équilibre intérieur
✨ Accompagne le processus naturel d'auto-régénération du corps

📅 Massage sonore

➡️ Lundi 22 juin
➡️ Mardi 23 juin

⏱️ Durée : 30 minutes
💰 Tarif : 30 €

⚠️ Places limitées, les réservations partent très vite !

🎵 Voyage Sonore Collectif

📅 Mercredi 24 juin
🕢 19h30
⏱️ Durée : 1h

🌸 Venez vous offrir un véritable cocon de douceur pour recharger vos batteries et retrouver sérénité et harmonie.

🌿✨

🌞🥪 PIQUE-NIQUE D'ÉTÉ À IMS 🌳☀️

L'été arrive... et quoi de mieux qu'un moment de convivialité pour le célébrer ensemble ? 😊

📅 Vendredi 26 juin
🕦 À partir de 11h30
📍 Dans le parc d'IMS

Le principe est simple :
🥪 Chacun apporte son pique-nique
😊 IMS s'occupe de la bonne humeur !

Venez partager un moment de détente, d'échanges et de convivialité dans un cadre agréable pour bien commencer l'été.

☀️ Une nouvelle tradition IMS est née !
Ce rendez-vous se renouvellera désormais chaque année, le dernier vendredi de juin.

Nous espérons vous voir nombreux !

💪🔥 SEMAINE DU MUSCLE – JOUR 6 🔥💪

Après avoir découvert ce qu'est un muscle, à quoi il sert, ses bienfaits et comment bien l'utiliser, voici aujourd'hui les clés pour garder des muscles forts et en bonne santé 👇

🏆 La régularité fait toute la différence
🎯 Fixez-vous des objectifs réalistes
😊 Gardez le plaisir de bouger
👥 Entraînez-vous à plusieurs pour rester motivé
❤️ Écoutez votre corps et respectez vos limites
💪 Prenez soin de vos muscles avec une bonne hygiène de vie

Il n'existe pas de secret miracle : les résultats viennent avec la constance, la patience et le plaisir de pratiquer. 🚀

📅 Plus qu'un jour pour clôturer notre Semaine du Muscle !

💪🔥🏆💚