Studio Pilates de Niort

Joseph Pilates had a deep fascination with the human foot—understanding its role as the foundation of the body. This image of him studying a dancer’s foot reminds us of how important strong, functional feet are to our overall movement. From the Foot Corrector to the Toe Corrector, Joe created specific equipment to strengthen the feet, knowing that true alignment starts from the ground up. It’s no surprise our workouts begin with footwork on the reformer—setting the foundation for balance, strength, and posture. Strong feet, strong body.



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Gratz Tags… here is with swan on the Gratz Reformer.

WORK IN PROGRESS:

Dans ce groupe, les participants ont entre 30 et 73 ans, il y a des hommes et des femmes et chacun est ici en train d’essayer de réaliser cet exercice (the saw) du mieux possible.

Chacun cherche dans son corps plus d’alignement, plus d’engagement du centre, plus d’ouverture. Si vous regardez bien, vous percevrez les tensions, les raideurs, les relâchements des uns et des autres.

Le mouvement n’est pas parfait, mais chacun cherche à se placer et à se mouvoir avec le plus de justesse possible, avec le corps qui est le sien, aujourd’hui.
Chacun cherche à affiner sa pratique cours après cours et à tendre peu à peu vers… la perfection!😉

Les portes ouvertes au Studio Pilates de Niort c’est ce samedi 10 septembre de 10h à 19h!
Venez découvrir la méthode Pilates d’origine, dans sa forme authentique avec un professeur formé et expérimenté.

Is Pilates as Good as Everyone Says? The strength and flexibility workout is having a moment. What can — and can’t — it do for us?