Leonis studio

Nouveau studio Pilates dans le quartier de ♥️
Cours le week-end

🌲Calendrier de l'avent au chocolat🍫made in France. Un superbe cadeau de 20 nord 20 sud.

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Ne pas hésiter à consulter nos avis google pour vous faire une idée. Je suis diététicienne nutritionniste diplômée (je possède un numéro ADELI), je suis phytothérapeute depuis 2009 et aromathérapeute depuis 2021.

Vous nous avez connus en 2011 à Niort, rue de la gare, sous une autre enseigne, puis en 2015 à Chauray. Amelie est présente dans notre centre depuis 2014 et Eve depuis 2017. Nous possédons toutes les 3 les mêmes diplômes et mêmes formations.

Je reste disponible pour vous conseiller...et si vous souhaitez faire un bilan gratuit, RDV sur Doctolib (1 seule agenda pour nous 3)
https://www.doctolib.fr/dieteticien/bessines/coralie-madeux?pid=practice-425578
à bientôt,
Coralie

La clef Essentielle❤️. Très honorée de pouvoir apporter une reflexion🙏

Au lieu d’utiliser des confettis, perforez les feuilles à la place ! Entièrement biodégradable et tellement mignon ! 🥰

Vous êtes sujet aux fuites urinaires pendant le sport et en particulier pendant votre jogging ? 👉Voici un article pour mieux comprendre, accompagné de 2 exercises rapide et efficace. 🙏

Fuites urinaires et course à pied - Leonis studio - Studio Pilates Niort Les sports comme la course à pied, la corde à sauter, le trampoline, la gymnastique, l’athlétisme peuvent provoquer des désagréments urinaires.  Il existe 2 inconvénients majeurs.  1) Une sensation de lourdeur et de pesanteur, comme si on avait les organes sur les rotules. 2) Les fuites u...

J'entends trop souvent mes clients me dire qu'ils ne savent pas respirer. C'est ce qui m'a poussé à écrire cet article. Rassurez-vous, si vous êtes encore en vie, c'est que vous savez très bien respirer😁. Le Pilates est aussi une methode qui vous apprends à respirer en conscience à chaques mouvements, dans le but de muscler les muscles profonds et en particulier le bas du ventre. Mystère élucidé ci dessous. Bonne lecture 🤓

Quand dois-je inspirer et expirer pendant une séance de Pilates ? - Leonis studio - Studio Pilates Niort Vous faites peut-être partie des personnes qui pensent qu’elles ne savent pas respirer pendant une séance de sport et plus précisément pendant le pilates. C’est normal que vous ayez cette impression ! On sur-analyse parce que nous ne comprenons pas le fonctionnement.Il suffit simplement que ...