BCS - Bien être Corps Santé

23/09/2026

LE CONSEIL BCS DE LA SEMAINE
Et si bouger faisait aussi du bien à notre moral ?
L’activité physique ne fait pas seulement travailler notre corps. Elle contribue également à notre bien-être, aide à réduire le stress, favorise un meilleur sommeil et nous permet de retrouver de l’énergie.
Pas besoin de rechercher la performance : marcher, bouger, pratiquer une activité que l’on aime… chaque mouvement compte !
💡 Le Conseil BCS :
Le mouvement, c’est du bonheur en action !
Prenez soin de votre corps et de votre bien-être pour préserver votre santé.

BCS – Bien-être • Corps • Santé
Bouger, c’est se soigner !

21/09/2026

L’ÉQUIPE BCS A RELEVÉ LE DÉFI AVE’ROX !

Il y a seulement quelques semaines, nous avons décidé de nous lancer un défi : participer ensemble à notre premier AVE’ROX.
Notre objectif était simple : prendre le départ, aller au bout et franchir la ligne d’arrivée ensemble.
Et avec 109 ans à nous deux 😜, défi relevé
Une superbe expérience, exigeante physiquement, mais surtout riche en partage, en dépassement de soi et en émotions.
🙏 Un grand merci à Ave’Rox pour cette superbe organisation et à tous les bénévoles pour leur bienveillance, leurs sourires et leurs encouragements tout au long de l’épreuve.
Merci également à toutes les personnes qui nous ont encouragés( La famille), avec une mention spéciale à la team CrossFit Camp Fire 🔥🪵 / Hyrox Training Club ⚡️ pour son soutien et son énergie ! 🙌🔥
Merci à thibaultlaurenscoaching pour ces précieux conseils.
Et s’il fallait retenir une chose de cette aventure, nous voulions aussi montrer qu’en prenant soin de son corps, en restant actif, en s’entraînant progressivement et en se donnant les moyens, on peut continuer à se lancer de nouveaux défis, quel que soit son âge.
Il ne s’agit pas d’être le plus rapide ou le plus fort.
Il s’agit d’oser, de progresser et d’aller au bout de son propre défi.
Et celui-là… on l’a fait ensemble ! 💪
BCS – Bien-être Corps Santé

16/09/2026

🌿 NOUVEAU : LE CONSEIL BCS
Parce que prendre soin de soi passe aussi par de petites habitudes au quotidien, BCS vous propose un nouveau rendez-vous chaque semaine.
💡 Le Conseil BCS, c’est une astuce simple autour du bien-être, du corps et de la santé : bouger, mieux récupérer, prendre soin de son dos, gérer son stress, améliorer sa mobilité… et bien plus encore.
Pas de grandes théories : des conseils simples, accessibles et utiles au quotidien. 😊
📅 Rendez-vous chaque mercredi pour un nouveau Conseil BCS !

💚 BCS – Bien-être • Corps • Santé
Bouger, c’est se soigner !

15/09/2026

🌿 Découvrez les cours BCS
Séance d’essai offerte !

Bouger, prendre soin de votre corps et vous sentir mieux au quotidien ?

BCS – Bien-être • Corps • Santé, nous vous proposons des cours adaptés à différents besoins:

🟢 Séance BCS – travail global du corps, mobilité, renforcement et bien-être

🔵 BCS Dos – mobilité, renforcement et prévention autour du dos

🟡 Abdo Profond – travail du transverse, gainage et maintien de la sangle abdominale

🟠 BCS Senior – activité physique adaptée pour entretenir mobilité, équilibre et autonomie

📅 Retrouvez tous nos horaires sur le planning 2026-2027 ci-dessus

🎁 Venez tester un cours, rencontrer l'équipe et découvrir notre approche Sport – Bien-être – Santé.

🌐 Toutes les informations et réservations sur bcs12850.fr
(cours d'essai réserver au 0676332916)

📲 Suivez-nous sur Instagram : BCS - Bien-être Corps Santé
BCS – Éveille ton corps, élève ton esprit. 🌿

06/09/2026

L'équipe BCS (Bien-être corps santé) est au forum des associations d'Onet-Le-Chateau. Venez nous rencontrer !

04/09/2026

BCS vous donne rendez-vous à la Journée des Associations !

Ce dimanche 6 septembre, retrouvez toute l’équipe BCS – Bien-être Corps Santé à l’Athyrium d’Onet-le-Château.

Une belle occasion de venir nous rencontrer, échanger avec nous et découvrir nos différentes activités autour du sport, du bien-être et de la santé.

💚 Vous connaissez déjà BCS ?
Venez nous faire un petit coucou !

💚 Vous souhaitez reprendre une activité physique, prendre soin de vous ou simplement découvrir nos cours ? Nous serons là pour vous renseigner et vous conseiller.
Bouger, partager, s’informer, découvrir… et surtout passer un bon moment ensemble !

📍 Athyrium – Onet-le-Château
📅 Dimanche 6 septembre

31/08/2026

BCS vous souhaite une très belle rentrée !

Nous espérons que vous avez passé un bel été et que vous êtes prêts à reprendre de bonnes habitudes !

Toute l’équipe BCS a hâte de vous retrouver dès le 7 septembre pour la reprise des cours, avec toujours autant de bien-être, de convivialité et de bonne humeur.

Et avant cela, venez nous rencontrer le
6 septembre à la Journée des Associations,
à l’Athyrium d’Onet-le-Château !

À très vite l'équipe BCS !

23/07/2026

🌞 Toute l'équipe BCS vous souhaite un bel été 2026 ! 🌞

On se retrouve à la rentrée en pleine forme et avec le sourire 😃💪

Prenez soin de vous
L'équipe BCS

01/01/2026