MattH Coaching

Je prépare le Marathon de Séville avec la logique norvégienne.

Les Norvégiens ont dominé le fond mondial avec une règle contre-intuitive.
Moins de séances dures. Mais mieux placées.

Voilà la structure que j'applique à ma propre prépa.
Pas parce que c'est tendance. Parce que ça marche.

Tu cours. Tu t'entraînes. Mais tu n'avances plus vraiment.

Ce n'est pas un manque d'effort.
C'est un manque de structure sur la durée.

Le Programme Signature de la Méthode 42, c'est 12 mois d'accompagnement construit autour de toi. 5 à 10 places. Pas plus.

👉 Swipe pour voir si c'est fait pour toi.

Commente SIGNATURE ou envoie-moi un DM — on en parle en 20 minutes.

Les plus grands marathons de France en 2026 🏃

Tu prépares un marathon cette année ou en 2027 ? Voilà les courses à connaître absolument — dates, ambiance, nb de participants.

Dis-moi en commentaire lequel tu vises 👇

POV : tu prends une vraie décision pour ton marathon.

Plus de plans récupérés à droite à gauche.
Plus d’entraînements faits au hasard.
Plus de “je verrai bien si ça passe”.

Tu avances avec une méthode claire
et quelqu’un qui te guide vraiment.

Dans la Méthode 42,
tu sais quoi faire, quand le faire
et surtout pourquoi tu le fais.

Tu t’entraînes avec un cadre structuré.
Tu adaptes tes séances à ton vrai planning.
Tu progresses sans te cramer.
Tu construis de la confiance semaine après semaine.

Tu n’es pas livré à toi-même après le plan envoyé.
Je suis là pour ajuster, corriger, adapter.
Quand la fatigue monte, on régule.
Quand le doute arrive, on tranche.
Quand tout s’aligne, on continue d’avancer.

Tu progresses plus sereinement,
avec moins de charge mentale
et beaucoup plus de clarté.

Certains arrivent sur la ligne de départ dans les meilleures conditions qu’ils aient jamais connues.
Pas parce qu’ils sont plus talentueux.
Mais parce qu’ils sont accompagnés.

Je ne prends pas tout le monde.
Seulement ceux qui sont prêts à s’engager vraiment. Si tu veux un vrai accompagnement,
pas juste un plan générique :
👉 commente “MARATHON”

Merci pour votre confiance 🙏

10 témoignages, 10 histoires différentes…
Mais un point commun : l’envie de progresser et de se dépasser

Merci à toutes celles et ceux qui m’ont fait confiance cette année — que ce soit pour préparer un marathon, perfer en athlé, ou simplement reprendre goût à l’effort ❤️

Et si vous aussi, vous vouliez faire comme
Floryan, Damien, Clément, Florian, Marion, Mélanie, Fred, Théo-Paul, Leïla, Karine ou Fred
et vivre votre propre aventure sportive ?

Envoyez-moi un petit message privé,
on parlera de votre prochain défi !

Fred fait partie des personnes que j’ai la chance d’accompagner depuis plusieurs années.

Ce que j’aime, c’est cette évolution dans la durée — construire, progresser, et surtout garder le plaisir.

Merci Fred pour ta confiance et ton engagement !