La salle - Orléans

Demain, il va être l’heure de reprendre le chemin de La Salle.

Ce chemin que je parcours depuis 24 ans. Pour accompagner les personnes, sportivement.

En prenant du recul sur toutes ces années, les personnes que j’ai pu accompagner et que j’accompagne encore pour certaines, il y a quelque chose de commun qui les relie.

Pas l’objectif, l’entrainement ou la performance. Mais l’écoute.

Car, aujourd’hui, on prend des nouvelles sans attendre réellement une réponse.
Aujourd’hui, sous prétexte qu’on « like », on a le sentiment de créer du lien.
Aujourd’hui, on va de plus en plus vite dans nos déplacements. Mais nos relations sociales ralentissent.
Aujourd’hui, on s’entraine dans des salles aux milliers de personnes. Mais combien s’entrainent avec un casque sur les oreilles, pour s’isoler ?

Alors que fait-on du lien ? Quelle place donne-t-on à l’humain ?

J’ai la chance de faire un métier qui nourrit le bien-être physique et…social.

Accompagner une personne sportivement, ce n’est pas seulement un programme à suivre et des exercices à réaliser. C’est aussi un moment où l’on se retrouve, où l’on échange, où l’on rit, où parfois, on se confie.

Et dans ces moments-là, l’essentiel est d’écouter sans s’écouter.

En 24 ans, j’ai vu des personnes arriver avec le sourire et d’autres avec une journée ou une vie compliquée. Alors je les ai accompagnés. Certaines de manière intense ou parfois, simplement en marchant à leurs côtés. Parce que ce jour-là, elles avaient davantage besoin de parler que de transpirer.

Finalement, je crois que c’est aussi ça notre métier. Créer un moment où l’on vient prendre soin de son corps, bien sûr. Mais où l’on trouve aussi un regard, une écoute, un sourire, une présence.

Du lien, tout simplement.

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On passe beaucoup de temps à réfléchir à notre communication. Aux sujets. Aux messages. Aux mots.

Manifestement, on se complique peut-être un peu la vie. 😂

Ah oui, au fait...on propose du coaching sportif.

Bonne journée.

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On n’a pas toujours besoin de trouver plus de temps pour bouger. Parfois, il suffit simplement de saisir les occasions que notre journée nous offre.

Le mouvement commence aussi par là.

Et vous, aujourd’hui, quelle occasion allez-vous saisir ?

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La rentrée, c’est aussi le retour des longues journées assises. 🪑

Et si cette année, on décidait simplement de remettre un peu plus de mouvement dans nos journées ?

Pas forcément plus de sport. Déjà, moins d’immobilité.

Et vous, combien d’heures passez-vous assis chaque jour ?

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Tournage express 📽️
Merci l’équipe ❤️

𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲𝗿 𝗮̀ 𝘀𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗮𝘂 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗧𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗥𝗲́𝘀𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 𝗟𝗮 𝗟𝗲𝘃𝗲́𝗲 👟

2 fois par semaine, les résidents de notre La Levée se retrouvent à la La salle - Orléans pour 2 heures d' .

Un partenariat né de divers besoins identifiés :
1️⃣ Retrouver un rythme de vie
2️⃣ Se reconnecter à son corps
3️⃣ Prendre soin de sa
4️⃣ Favoriser le bien-être et

Chaque séance est adaptée aux capacités et aux objectifs de chacun. Les résidents peuvent choisir de pratiquer en autonomie ou de bénéficier d'un programme personnalisé élaboré et suivi par un coach sportif.

🏋️ Entre exercices sur machines et exercices au poids du corps, tout est mis en œuvre pour que les résidents passent un moment de détente leur permettant de se libérer de leurs pensées.

Le s'inscrit pleinement dans le projet personnalisé d'accompagnement des résidents. Il contribue à :
✅ Améliorer la condition physique
✅ Renforcer l'estime de soi
✅ Développer la persévérance
✅ Favoriser l'adoption d'une meilleure hygiène de vie

Une activité qui est globalement bien accueillie par les résidents. Les professionnels constatent un investissement progressif des personnes accompagnées au fil des séances.

Après leur sortie, certains décident de poursuivre une activité physique de manière autonome, un moyen efficace d’occuper son temps libre et de gérer son stress. 😊

Canicule ? Pas de problème.

Ce matin, à la fraîche, La Salle a déménagé sur les quais de Loire.

Parce que la chaleur n'est pas le sujet. Le vrai sujet, c'est : comment continuer à bouger ?

À La Salle, on trouvera toujours le moyen de vous accompagner.

Ça te dit de venir à la fraîche ?

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Cela nous a demandé un peu de temps.
Et pas mal de coups de râteau. 😅

Mais nous sommes fiers de vous présenter notre plus belle surprise de l’été :

🏖️ LA PLAGE DE LA SALLE 🏖️

Un concept unique à Orléans.

Probablement la seule plage où l’on vient volontairement faire des squats.

Pour toute information, adressez-vous à Coach Nono le Mito.

La Salle : à jamais les premiers. Sur le coaching.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Merci à Steffen d’avoir choisi La Salle pour son objectif été 2026.

Il y a encore du boulot… mais on ne va rien lâcher. 💪

La Salle, coaching sportif. Et parfois, un peu de putaclic.

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