Art et Corps Stretching Postural

Portrait de pratiquant (2)
Jean-Luc, 57 ans
« Je fais du stretching postural avec Liliane depuis trois ans. Inscrit par hasard parce qu’il n’y avait plus de place en atelier yoga, au 108, j’ai vite préféré cette discipline, la jugeant moins « ésotérique ».
Avec Liliane, on apprend quels muscles nous allons travailler ou plutôt détendre tant le stretching postural fait un bien fou ! On se sent moins ankylosé, plus frais, dynamique... En un mot, on se sent mieux ! »

Puisqu’on vous dit que le stretching est accessible à tout le monde 🙂 Bougez mieux ! Respirez mieux ! Vivez mieux !

Posture (1)
Exercice à faire à la maison ou - comme Liliane - à l’extérieur… ☀️🙂💛

Portrait de pratiquante (1)
Armande (notre doyenne 🥰) 92 ans :

« Je suis contente d’avoir connu le Stretching Postural. L’enseignante est très bien ! J’en fais depuis 11 ans, j’ai commencé à 80 ans. Je ressens un bien-être après les cours et aussi après une dégringolade qui m’a valu un mois de corset. Mon dos va beaucoup mieux ».

Puisqu’on vous dit que le stretching est accessible à tout le monde 🙂 Bougez mieux ! Respirez mieux ! Vivez mieux !

Inscriptions ouvertes pour la 3eme édition du Stage Bien-être en Morvan. 16 places !

Séances spéciales étudiants à la rentrée de janvier 2026 ! N'hésitez pas à partager.

RDV dimanche au stand de l'association place du Martroi. Le bureau vous accueillera 😃 dans la joie et la bonne humeur, même sous la pluie. Bonne rentrée ! Bien-être à vous !

Article "Bien-être et Santé". Nouvelle saison 2025/2026 reprise jeudi 11 septembre. Bonne rentrée à toutes et tous.

Hop hop hop reprise lundi 16 septembre , n'oubliez pas votre tapis, apportez votre bonne humeur 😃 photo et infographie Herment Hervé

Reprise des séances à Orléans à partir du 18 septembre. Deux nouvelles séances : Anim'Orléans St Marceau Dauphine le jeudi de 10h30 à 11h30 et Anim'Orléans Grand Villiers le jeudi de 12h30 à 13h30. En forme ! Hâte de tous vous retrouver et d'accueillir les nouveaux. Anim'ORLEANS

Reprise des séances à Ascoux mercredi 13 septembre. Apportez vos sourires et votre bonne humeur !

Merci beaucoup à toutes et à tous ! Vous n'êtes pas tous sur la photo mais tous vos messages m'ont touchés. 18 ans de partage de notre belle technique de stretching postural. Prenez soin de vous !