ICARE SPORT

Réservez votre séance de Crossfit à Palaiseau
Horaires :
- Mercredi & jeudi 20h15
- Samedi 11h30
Inscription :
06 49 82 86 40
[email protected]

Crossfitness
Jeudi 20h30 / Samedi 11h30
A Palaiseau 91120
Renseignements / essonnesport@gmail;com
06 49 82 86 40

CrossFit juillet 2016 à Orsay
Vendredi et mercredi 20H
Inscription par E mail : [email protected]

Information qui pourrait vous intéresser 🙂

1er secret que nous vous dévoilons:
Le thème de ce grand événement !

En 1991 était fondé le HBC Val de Seine. La saison prochaine, notre club de cœur rentrera dans sa 25eme saison d'existence.

Après un gala, deux jubilés et un match d'unification de nos deux ligues franciliennes, nous vous proposons une nouvelle fois un match et deux équipes uniques !
L'équipe "VDS ALL STARS 2016" composée comme à son habitude d'amis et de représentants du club affrontera une équipe composée exclusivement de joueurs nés en 1991 et après :

l'équipe "U25 ALL STARS 2016".

Ces jeunes joueurs sont tous de grands talents prometteurs jouant au niveau nationale, certains déjà au plus haut niveau, et, pour beaucoup, sélectionnés dans les équipes de France de leurs catégorie. (Toutes championnes d'Europe, du Monde ou Olympiques ! )

Vous avez découverts des joueurs comme Nedim Remili, Boiba Sissoko ou Dika Memm en 2014 et 2015 avant qu'ils n'explosent cette saison, nous souhaitons refaire de vous des privilégiés !

Le 18 juin 2016 à 18h au Parc des Sports de Pierre du Saint-Pierre-du-Perray, prenez rendez vous avec l'avenir du handball français grâce au Match de Gala du HBC Val de Seine et sa journée du club.

Le reste des contenus et privilèges qui vous attendent ce jour là seront à retrouver sur la page Facebook HBC Val de Seine...

Nous allons vous gâter !!

http://www.essonnesport.com/
N'hésitez pas à visiter notre page web pour trouver le pack qui vous convient ;)

Coach sportif à domicile et en entreprise

Petit Point Nutrition !!!!
L'été approche 😀... Et les envies de perte de poids aussi.
Les magazines ne cessent de parler de régime, de corps parfaits et de petits bikinis bien moulants...
Faire ATTENTION : Vous allez entendre régulièrement : "buvez beaucoup d'eau cela aide à maigrir" 🤔😒
Toute règle a une limite. Boire de l'eau est important pour la santé. Mais trop, cela devient dangereux !!!!! Les risques d’œdèmes cérébraux ou d’hyponatrémies (carence en sodium) en sont les conséquences les plus courantes.
Avec l'hyponatrémie les conséquences sont : nausée, vomissement, prise de poids (tout l'inverse de votre objectif),trouble de la conscience, convulsion, asthénie (fatigue)...
Alors au lieu de mettre votre vie en danger, pensez plutôt à avoir une hygiène de vie saine et faire du sport ou une activité physique régulièrement.
Essonne Sport vous propose des séances spécifiques si vous souhaitez perdre du poids ou avoir des cours en nutrition.
Alors faites appel à nous et prenez soin de vous 😉
Sportivement 💪

Apports en eau journaliers recommandés selon l'âge et le sexe.

https://www.youtube.com/watch?v=zUM7_wBptPQ

Une nouvelle activité physique s'ouvre à Villebon. C'est une discipline qui sera à la fois ouverte pour les personnes atteintes d'un handicap, mais également pour les valides.
Une activité pour tous et tous âges !!!
Essonne Sport soutient ce projet qui sera géré par Anais. La coach APA d'Essonne Sport. =D
Le cours aura lieu le samedi de 14 à 15H.
Si vous voulez essayer ou si vous connaissez des personnes intéressées, n'hésitez pas à nous contacter =)
T° : 06.43.89.80.21

Présentation du Torball lors de la finale de D1 à Poitiers - www.bloghandicap.com Découvrez les règles et l'histoire du Torball

Nouveauté !!!
A partir de maintenant Essonne Sport vous propose de vous aider à préparer vos concours tels que celui de :
- la police
- l'armée
- des pompiers
- BPJEPS
Une préparation physique spécifique vous sera proposé suivant les attentes de vos examens.
Pour plus de questions, n'hésitez pas à nous contacter ;)

Sportivement 💪

Bonne fête du travail à tous !!! Profitez bien de votre week end et du soleil 😃

Retour du soleil !!! Idéal pour profiter de faire ou se remettre au sport 👍🌞
Aller on se motive !!!
Venez à nos séances de fitness camp du samedi.
Ou appelez nous pour des cours en individuels et/ou collectifs pour des séances de : remise en forme, perte de poids, yoga prénatal, gymnastique sénior .... (Voir notre site pour découvrir toute notre gamme 😉)
Sportivement 💪

Voici notre nouvelle tarification avec l'arrivée de la réduction fiscale !!!
-50% de réduction sur vos impôts !! 😁
Plus de raison de ne plus faire de sport !!
Sportivement 💪

Bonjour à tous,
Le beau temps revient et c'est le moment de profiter du soleil . Après les vacances un nouveau cours de FITNESS CAMP s'ouvrira tous les samedis à partir de 17H30 . Rendez vous au lac du mail ORSAY 91400
On vous attend nombreux !!
Sportivement 💪