Guillaume Hiriart Pro

🎶 Ce soir, on change un peu le programme… pour partager un beau moment tous ensemble ! 🇨🇺✨

👉 Tous les cours de ce soir ont été déplacés afin que l’on puisse se retrouver ensemble à partir de 19h à L'Endroit, puis direction le concert de Pablo y su Siguaraya à 20h aux Musicales / École de Musique d’Orthez 🎺🥁

Un concert tout public, gratuit, aux sonorités Son Cubano & Salsa 🔥
L’occasion parfaite de passer une soirée conviviale autour de la musique et de la culture latino ❤️

📍 Rendez-vous à 19h puis concert à 20h
🎟️ Entrée gratuite

On compte sur vous pour mettre l’ambiance 😎💃🕺

Ce week-end, nous poursuivions la formation Prévôt Fédéral de la saison.
Et là, notification LinkedIn… puis une autre : félicitations pour ton anniversaire professionnel ! 🎉

👉 8 ans en tant que formateur pour la Fédération Française de Boxe.

D’abord formateur Prévôt, puis responsable de centre au CREPS de Bordeaux pour le BPJEPS Boxe, avec également un passage par le siège de la Fédération pour les formations Prévôt/BP.
Et pour la troisième année consécutive au CREPS de Toulouse, la chance d’être formateur Prévôt aux côtés d’Anthony Veniant, Conseiller Technique National, une vraie source d’apprentissage grâce à son expérience et son professionnalisme.

Des rencontres, de nombreux stagiaires que je recroise aujourd’hui autour des rings, des échanges riches lors des séminaires de formateurs, des partages instructifs… et même de belles amitiés nées en chemin.

Quand je repense à mon passage Prévôt il y a 15 ans à Bugeat, en parallèle de mes études au CEP Cometti, avec les allers-retours constants pour préparer mon DU de Préparation Physique à Dijon…
Éducateur sportif à temps plein au service des sports de la ville d’Orthez, entraîneur au Boxing Club Orthez et encore boxeur à cette époque-là…
Je n’imaginais pas une seconde que je travaillerais un jour avec ceux dont les livres étaient mes compagnons de travail pour préparer mon mémoire et mes entraînements.

Comme quoi, avec de la motivation, de la persévérance et beaucoup de travail, on peut finir par vivre pleinement de ses passions. 💪🥊

https://www.ffboxe.com/la-federation/les-formateurs/

🥊 Les sports de combat, c’est dur, vraiment dur.. C’est pas Instagram. C’est la vraie vie.

On voit la cage, les photos, les entrées, parfois la “gloire”…
Mais on voit moins :

➡️ les sacrifices
➡️ les blessures
➡️ les doutes
➡️ les heures d’entraînement
➡️ les kilomètres
➡️ les dépenses (matos, soins, déplacements, stages, alimentation…)

📌 Même en étant professionnel, un combattant ne “roule pas sur l’or”.
Bien souvent… ça coûte plus que ça rapporte.

Et on oublie une autre réalité : c’est pareil pour nous, les entraîneurs..
On donne du temps, de l’énergie, de l’implication.
On accompagne, on recadre, on pousse, on protège… et on ne compte pas nos heures.

👉 Tous les ans des adhérents s’inscrivent en me disant :
“Coach, je viens pour boxer en compétition.”
Puis derrière :
ils ratent des entraînements
ils ne suivent pas les consignes
ils font n’importe quoi hors de la salle

⚠️ En loisir, ça me va : tu fais ce que tu veux.
Tu viens, tu viens pas, tu progresses à ton rythme : aucun souci.

Mais un boxeur compétiteur, c’est autre chose.
Un compétiteur doit être :
✅ discipliné
✅ régulier
✅ motivé
✅ sérieux sur l’hygiène de vie
✅ prêt mentalement

💥 Parce qu’un ring, c’est pas un terrain de jeu.
C’est un carré.
➡️ Tu ne peux pas t’échapper.
➡️ Tu ne peux pas tricher.
➡️ Tu ne peux pas improviser.

Et aujourd’hui, il y a un autre phénomène très courant :
👉 beaucoup viennent nous demander “je veux faire du MMA”
alors qu’ils n’ont jamais fait :
de sport de préhension (judo / jiu-jitsu / lutte…)
ni de percussion (boxe anglaise / pied-poing…)

Le MMA, ce n’est pas “un sport magique où on sait tout faire direct”.
C’est une discipline magnifique, oui… mais c’est surtout la somme de bases solides.

📌 Et d’ailleurs, la plupart des champions font exactement ça :
ils vont s’entraîner chez et avec les meilleurs :
🥊 les meilleurs boxeurs pour la percussion
🤼 les meilleurs lutteurs pour le contrôle / la pression
🥋 les meilleurs judokas et pratiquant de Jiujitsu pour les projections et le sol

… pour ensuite lier tout ça, assembler les compétences, et devenir le plus complet possible.

Donc avant de vouloir “combattre”, il faut comprendre une chose :
➡️ la discipline est la base
➡️ l’humilité est obligatoire
➡️ la régularité fait la différence

Et moi, en tant que coach, je n’amènerai jamais quelqu’un sur un ring s’il n’est pas prêt.
Même avec la peur au ventre, il faut être prêt.
Il faut être sérieux.
Il faut être déterminé.

Les sports de combat, c’est magnifique, ça occupe une grande partie de ma vie depuis 30 ans.. Déjà 👊😵‍💫
Mais c’est un sport où tu ne peux pas tricher. 🥊🔥

👉 Article à lire : https://www.challenges.fr/entreprise/sports/je-vis-correctement-mais-je-ne-roule-pas-sur-lor-a-23-ans-paul-dena-decrit-sans-detour-la-realite-financiere-dun-combattant-de-mma_636117?fbclid=IwRlRTSAPPRGVleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeezHME1DkH45qRZljvcTk0lBPWoes49P769X8V7Zw1PhnkXpUgpyk-PX8YSw_aem_CdYk8ZwOF_ZhzbIorNvctg

« Je vis correctement, mais je ne roule pas sur l’or » : à 23 ans, Paul Dena décrit sans détour la réalité financière d’un combattant de MMA INTERVIEW - Discipline en plein essor depuis sa légalisation en France, le MMA gagne en visibilité et en attractivité économique. Mais loin des rémunérations du football ou d’autres sports majeurs, la plupart des combattants doivent composer avec un modèle financier bien différent. Paul De...

📢 Rappel important pour la rentrée ! 🥊

Comme chaque année, et comme précisé dans l’article ci-joint, il est obligatoire de nous fournir un certificat médical de non-contre-indication à la pratique de la boxe et des sports de combat dès votre premier entraînement.

Les fédérations nous délivrent un certificat fédéral à faire remplir par votre médecin.
Si vous souhaitez adhérer ou essayer un cours à la rentrée, merci de nous envoyer un mail avec :

Nom et prénom

Âge

Discipline(s) souhaitée(s) : Boxe anglaise, AéroBoxe, KickBoxing / Full Contact

📩 Contact : [email protected]

Nous vous enverrons ensuite le certificat et toutes les informations nécessaires.

Vous faut-il un certificat médical pour pratiquer un sport ? Un certificat médical pour pratiquer un sport ?

🔥 Envie de brûler des calories, de vous défouler et de renforcer votre forme ?

Certains sports permettent de brûler un maximum de calories tout en prenant du plaisir ! Découvrez dans cet article 7 activités efficaces pour se dépenser… et la boxe fait partie des incontournables 💪 :
🔗 Lire l’article complet : https://www.msn.com/.../7-sports-pour-perdre.../ar-AA1uMyR2

🥊 Au Boxing Club Orthez, on vous propose :
Boxe Anglaise • Kick Boxing • Full Contact • Boxe Éducative
💥 Une séance intense = 600 à 800 calories brûlées
💥 Un travail complet : cardio, force, coordination, défoulement
💥 Un maximum de plaisir… pour des résultats visibles !

🚀 Nouveauté 2025 : l’AéroBoxe débarque !
Cette saison, on innove avec une activité 100 % cardio, accessible à toutes et tous !

Un post complet avec tous les détails arrive très bientôt, mais voici déjà un aperçu :
✅ Enchaînements dynamiques sur musique
✅ Travail du souffle et tonification
✅ Dépense calorique maximale… dans la bonne humeur ! 🎶🔥
📅 Rejoignez-nous dès maintenant !
Que vous soyez débutant·e ou confirmé·e, nos coachs vous accompagnent avec :
• Des cours adaptés à chaque niveau
• Une ambiance motivante et conviviale
• Des résultats garantis… sans pression

📩 Envie d’essayer ?
Envoyez-nous un message dès aujourd’hui pour réserver votre séance découverte ! 🥊
⚠️ Attention : un certificat médical fédéral de non contre-indication à la pratique est obligatoire, même pour un cours d’essai.

7 sports pour perdre du poids sans s’en rendre compte Vous avez quelques kilos superflus à perdre ? Voici les sports à privilégier pour perdre du poids. Dans le top 5, citons le ski de fond, le step, la corde à sauter, le running et la boxe. Les coachs sportifs conseillent 2 à 3 fois par semaine pendant 45 minutes pour obtenir des résultats. 1......

🥊💃 Fin de saison pour la Boxe et la Danse ! 💃🥊

Les entraînements du Boxing Club Orthez et les cours de Latin'Academia sont désormais terminés pour cette saison. Un immense merci à tous les élèves, danseurs et boxeurs pour votre énergie, votre progression et votre engagement tout au long de l’année ! 🙏🔥

📞 Vous êtes déjà nombreux à nous contacter pour la rentrée prochaine : merci pour votre enthousiasme ! Les informations complètes pour la saison 2025-2026 (reprise, horaires, inscriptions, nouveautés…) seront bientôt publiées sur nos pages :

➡️ Boxing Club Orthez
➡️ Latin'Academia

Restez connectés et passez un bel été ! ☀️🥗🥊💃

🎛️ 𝐋’𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐮 𝐋𝐚𝐭𝐢𝐧𝐨 𝐃𝐚𝐱 𝐅𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚𝐥 🎉
Parce qu’un événement de cette envergure ne pourrait briller sans équipe technique, voici les talents qui rendront votre expérience inoubliable 👇

🎤 𝐒𝐩𝐞𝐚𝐤𝐞𝐫 : 𝐺𝑢𝑖𝑙𝑙𝑎𝑢𝑚𝑒
La voix de l’événement, maître de cérémonie du grand spectacle du samedi soir. Il saura faire vibrer la salle !

🎧 𝐃𝐉𝐬 : 𝐷𝐽 𝐴𝑟𝑚𝑎𝑛𝑑, 𝐷𝐽 𝐷𝑜𝑐 & 𝐷𝐽 𝑀𝑎𝑟𝑘𝑖𝑛𝑠𝑜𝑛
De véritables ingénieurs du son, prêts à vous faire danser jusqu’au bout de la nuit avec des sets explosifs ! 🔥

📹 𝐕𝐢𝐝𝐞́𝐨 : 𝑃𝑖𝑒𝑟𝑟𝑒
Derrière sa caméra, il immortalisera les meilleurs moments du festival pour que vous puissiez les revivre encore et encore 🎬

📸 𝐏𝐡𝐨𝐭𝐨𝐠𝐫𝐚𝐩𝐡𝐞 : 𝐴𝑛𝑡𝑜𝑖𝑛𝑒
Il capturera vos plus belles émotions et vos immersions totales sur la piste comme en coulisses ✨

🎨 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 : 𝐵𝑒́𝑎
Elle transformera le lieu en un univers magique, pour vous faire voyager pendant 3 jours dans une ambiance 100% immersif 💫

🙋‍♀️ 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐟𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 : 𝑀𝑎𝑛𝑜𝑛
Votre contact privilégié ! Elle vous accueillera avec le sourire et répondra à toutes vos questions avec efficacité 🤝

📝 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐬𝐭𝐞𝐬 : 𝑇𝑜𝑚
Il veillera au bon déroulement des stages et spectacles pour que tout se passe sur mesure, dans la fluidité et la bonne humeur 🎭

🎉 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 : 𝐶𝑎𝑟𝑙𝑜𝑠
Il sera là pour vous faire bouger non-stop, vous ambiancer, vous déhancher comme jamais pendant tout le festival avec des mini-chorée c'est vous les stars🕺💥

🙏 Un immense merci à cette team de choc qui s’investit sans relâche pour faire de cette première édition un succès total !

💃🏼 💝 💌 💘🕺🏻

Des sourires, de la danse et beaucoup d’amour dans une ambiance chaleureuse… C’est exactement ce qu’on a vécu à Quartier Libre pour la Saint-Valentin ❤️ On vous laisse revivre ces instants en images. Et si vous reconnaissez quelqu’un sur les vidéos, identifiez-le ! Comité Danse Nouvelle Aquitaine #centrecommercial #quartierlibre #shopping #lescar

La Fédération Française de Boxe se tourne vers World Boxing : une décision cruciale pour l'avenir olympique de la boxe tricolore 🇫🇷

La FFBoxe se tourne vers World Boxing : une décision cruciale pour l'avenir olympique de la boxe tricolore - Fédération Française de Boxe La Fédération Française de Boxe (FFBoxe) se désaffilie de l’IBA pour rejoindre World Boxing : une décision stratégique pour l’avenir olympique et institutionnel de la boxe française. Pantin, le 31 octobre 2024 - Le comité directeur de la Fédération Française de Boxe (FFBoxe) a pris un...