01/04/2026
Le deuxième stage du mois de mai aura lieu le DIMANCHE 31 MAI, et ce sera mon HIP-HOP préféré ❤️ !
Préparez-vous a mobiliser tout le corps, travailler l’espace et faire chauffer le cerveau🤯 (exercices de coordination,..)
Et pour finir, nous apprendrons une chorégraphie pleine d’énergie et de positivité ! 💥✨
Niveau : débutantes. Stage parfaitement adapté à celles qui n’ont jamais dansé mais qui veulent essayer ✨
Âge recommandé: 16+
Inscription : message privé ou par le lien sur bio direct
Ce qu'il faut apporter avec vous :
👟des baskets de rechange
une tenue de sport confortable
💦une bouteille d'eau
et de la bonne humeur ! 😊
31/03/2026
Un nouveau Stage d’initiation Heels vous attend le dimanche 10 MAI !
📝 Notez bien la date !
Au programme :
💫un échauffement complet pour éviter les blessures,
💫un renforcement spécifique des pieds et des hanches pour plus de tonicité
💫un travail d’amélioration de la posture et de la plasticité
💫et bien sûr, une chorégraphie dans une ambiance printanière ! 🌸
Niveau : débutantes. Stage parfaitement adapté à celles qui n’ont jamais dansé mais qui veulent essayer ✨
Âge requis : 18+
Inscription : message privé ou par le lien sur bio direct
Ce qu’il faut apporter avec vous :
🧦Des chaussettes (vous pouvez prendre 2 paires),
💫un tapis (une partie de l’entraînement se fera en chaussettes. Si sol est froid, un tapis procurera une bonne isolation),
👠des chaussures à talons — de préférence avec un bon maintien du talon et de l’avant du pied ; des escarpins sont aussi possibles si vous êtes à l’aise dedans,
👯♂️une tenue sportive confortable pour danser, dans laquelle vous vous sentez bien 🩷
🤪et bien sûr votre bonne humeur ! ✨
17/03/2026
🔥 Nouveau Stage d'initiation Hip-Hop arrive ce dimanche 🔥
Au programme :
✨ travail du groove et des bases du Hip-Hop
✨ apprentissage d’une chorégraphie
✨ énergie, musicalité et plaisir de danser ensemble
📅 Dimanche 22 mars
📍
Venez découvrir le style, vous amuser et partager un bon moment de danse !
Pour vous inscrire, écrivez-moi en message privé ou clicker sur le lien en bio
06/03/2026
Salut les filles!
Je suis ravie de vous annoncer que le prochain stage de High Heels aura lieu le dimanche 15 mars 🌸.
Cette fois-ci, on change un peu le format: plongeon dans ce style sur 2 heures complètes !
Au programme : differents exercices pour travailler la technique, ainsi qu’une chorégraphie dynamique et énergique 💥
On va mettre le feu à la salle ensemble ! 🔥👠
✨ Lien d’inscription disponible dans la bio ou par QR-code.
04/03/2026
Le Stage de Heels et Jazz-modern avec jolie et énergique a Bordeaux ❤️🔥
Merci pour organisation💫
