Urban Défense Orvaltaise

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Orvault. Cours découverte de la self-défense féminine Ce jeudi 12 mars dans le cadre des journées des droits des femmes, Urban Défense Orvaltaise a accueilli 23 femmes désireuses de découvrir la self-défense féminine.Elles ont pu mettre en application de

Ce jeudi 12 mars dans le cadre des journées des droits des femmes, Urban Défense Orvaltaise a accueilli 23 femmes désireuses de découvrir la self défense féminine.
Elles ont pu mettre en application des techniques simples permettant de se libérer d'une personne qui les saisissait.
C'est quelques techniques leur ont permis de se rendre compte que même face à un homme, une femme a toutes les capacités à se défendre, j'espère qu'elles auront compris qu'il ne faut pas se mettre de barrière et oublier l'idée préconçue qui dit "qu'une femme ne peut rien contre un homme"…
Merci à elles pour leurs présences, leurs implications et la bonne humeur dont elles ont fait preuve.

Comment réagir en cas d’agression : une séance d’essai de self-défense féminine dans cette ville au nord de Nantes

Urban défense orvaltaise propose à toutes, à partir de 18 ans, un cours de découverte, jeudi 12 mars, de 20 h à 21 h 15, dans la salle multi-activités du complexe sportif. Gratuit et sur inscription.
En savoir plus : https://nantes.maville.com/actu/actudet_-comment-reagir-en-cas-d-agression-une-seance-d-essai-de-self-defense-feminine-dans-cette-ville-au-nord-de-nantes-_loc-7205225_actu.Htm?at_medium=social&at_campaign=fil-rouge-auto

Dans le cadre de la journée internationale des droits des femmes, Urban Défense Orvaltaise ouvre le cours de self défense féminine le jeudi 12 mars 2026.
Ce cours pour femmes adultes à partir de 18 ans ou 17 ans accompagnée d'une adulte, vous permettra de découvrir un ensemble de techniques simples de self défense vous aidant à sortir de situations d'agression parfois difficiles.
Il se déroulera de 20h00 à 21h15 dans la salle Multiactivités au complexe sportif Roger Picaud.
20 places maximum.
La participation est gratuite et se fera sur préinscriptions en envoyant un mail à :
[email protected]
Renseignements : Urban Défense Orvaltaise au 06 20 25 24 08

Samedi dernier galette du club pour bien démarrer l'année et se régaler 😊😋

Cet après-midi galette du club, pomme Caramel beurre salé et poire chocolat.
Et bien évidemment faites maison, sauf les pâtes prises en boulangerie.
Qui va se régaler... 😊

Repas de Noël, une belle soirée agréable et chaleureuse. 😊

Un nouveau stage qui a réuni une vingtaine de participantes qui ont pu découvrir qu'une femme a toutes les capacités à se défendre lors d'une agression.
Merci à vous mesdames pour votre motivation et votre bonne humeur.
En espérant que vous aurez fait tomber cette idée préconçue que les femmes sont impuissantes si un homme les agresse... Il faut juste apprendre à le faire je vous encourage à trouver un club où vous pourrez apprendre les techniques qui vous permettront de prendre confiance en vous.

Le goûter d'après stage est prêt 😊

Ce samedi 😊

Reprise jeudi 😊