Karine Vi Pilates

Pratiquer sa séance de Pilates dans un lieu magique ❤️❤️❤️🌞🌞🌞

Une séance matinale, au frais, pour 2 de mes élèves , avec petit matériel 😊😊🤗🤗

Pilates avec Petit Matériel : Single Leg Stretch sur Gros ballon .
Cet exercice permet de travailler son équilibre, sa concentration et ses muscles profonds 😊

Hundred niveau 1 😊
Un exercice pas si facile qu’il n’y paraît 😉 un engagement profond des abdominaux est vraiment nécessaire pour ne pas bouger le reste du corps autre que les bras 😊😉😳😳

Side bend par étapes 😉

Bonjour tout le monde 😊

Pour les nouvelles personnes qui souhaitent une place dans un de mes cours :

Ouverture des inscriptions pour la rentrée 2026 pour les cours en petits groupes : à partir du lundi 11 mai.

J’aurai, d’ici là, le nombre de places restantes sur les créneaux ouverts cette année 2025-2026.

Me contacter par téléphone ou sms pour tous renseignements 😊

Cours de Pilates en petit comité 😊
Sur cette photo, avec l’accord des mannequins évidemment 😉, échauffement debout, travail de l’équilibre, avant d’attaquer les mouvements de Pilates Intermédiaire - Confirmé
Merci à vous les filles pour votre bonne humeur et votre engagement chaque semaine ❤️❤️❤️
Merci Chrystelle, Nathalie L., Nathalie D., Roselyne, Emilie et Nathalie C.

L’importance de l’équilibre dans la vie de tous les jours 😊
Le pilates peut vous aider à retrouver / maintenir cet équilibre 😉😊❤️