Keep Cool Nantes-Route de Vannes

Voici vos courses pour le mois de Juin !

Pensez à vous inscrire au run le vendredi soir pour vous y préparer ! 🏃

Défi de juin 🔥
Tenir en chaise le plus longtemps possible !

Qui aura le record ? ⏱

🌈✨ MOIS DES FIERTÉS ✨🌈

Le mois des fiertés est un rappel essentiel :
chaque personne mérite d’être respectée, accueillie et libre d’être elle-même.

Nous croyons en un espace où chacun peut évoluer en sécurité, avec bienveillance et sans jugement.
Parce que l’inclusion, le respect et la diversité ne devraient jamais être une option — mais une évidence.

Aujourd’hui et tous les jours, avançons ensemble vers un monde plus ouvert, plus humain et plus inclusif. 🌍💚

Voici le planning des Small Group Training pour la semaine du 1er Juin !

Inscrivez vous directement sur l'application mobile pour y participer ! 📱

✨ NOUVEAU ✨
La sophrologie en groupe arrive dans votre salle de sport 🧘‍♀️💙

Respirez. Relâchez. Ressourcez-vous.
Offrez-vous un vrai moment pour souffler, vous recentrer et prendre soin de votre mental autant que de votre corps 🌿

💫 Les bienfaits des séances :
✔ Réduire le stress et les tensions
✔ Améliorer la récupération physique et mentale
✔ Booster la concentration et la motivation
✔ Mieux gérer les émotions et gagner en confiance
✔ Retrouver une respiration plus profonde et plus d’énergie

📅 Mardi 9 juin - 18h
⏱ Séance de groupe – 45 minutes
📍 Dans votre salle de sport
👥 Accessible à tous : débutants comme sportifs confirmés

📩 Réservation en message privé ou directement à l’accueil.

☀️🔥 CANICULE & SPORT 🔥☀️

Continuer à bouger oui… mais intelligemment 💪
Quand les températures montent, ton corps travaille déjà plus que d’habitude. Adapter son activité physique est essentiel pour performer sans se mettre en danger.

💧 Hydrate-toi avant, pendant et après l’effort
🕶️ Privilégie les heures les plus fraîches
👕 Opte pour des vêtements légers et respirants
⏱️ Réduis l’intensité si besoin
🌿 Écoute ton corps et respecte tes limites

Le but n’est pas d’en faire plus.
Le but, c’est de durer.

Prenez soin de vous et continuez à bouger intelligemment cet été ☀️

🧳 Et si ton entreprise finançait ton abonnement ? 👀

Bonne nouvelle : c'est possible !

👉 Une belle opportunité pour prendre soin de toi… sans tout payer toi-même 💪
🤝 Nous sommes également à la recherche de nouveaux partenaires entreprises ! N'hésitez pas à nous contacter.

Passe voir les coachs à l'accueil pour en discuter 🔥

Votre salle est climatisée, envie de faire du sport ou pas 🧐
Venez vous vous mettre au frais ❄️

🟠 | Le département de la Loire-Atlantique est placé en vigilance orange à partir de ce mardi 26 mai 0h00.
➡️ Buvez régulièrement de l’eau
➡️ Limitez vos activités physiques

➕Suivez l'évolution de la situation : https://vigilance.meteofrance.fr/fr/loire-atlantique/demain

Police nationale de Loire-Atlantique
Gendarmerie de Loire-Atlantique
Sapeurs-pompiers de Loire-Atlantique

Ce lundi 25 mai, l'accueil de ton club reste ouvert et un coach est présent de 10h à 18h.

La salle reste bien sûr accessible avec ton badge de 6h à 23h ! 📲

Voici le planning des Small Group Training pour la semaine du 25 Mai !

Inscrivez vous directement sur l'application mobile pour y participer ! 📱