le Coaching Génératif. Je reçois tout public
à partir de 15 ans. Je reçois tout public à partir de 15 ans. Exemples de sujets traités : difficultés de vie personnelle ou professionnelle, burn out, reconversion, changement d'orientation, troubles alimentaires (anorexie, boulimie, vomiting), anxiété, phobies, confiance estime de soi, harcèlement, gestion des émotions (lassitude, tristesse, peur, colère, jalousie, dégoût...), traumatismes, séparation, deuil, burn-out parental...
Je vous explique un peu les outils avec lesquels je travaille :
=> l'approche systémique, interactionnelle, émotionnelle et stratégique :
Au cours de nos entretiens nous évoquerons ce qui vous fait souffrir, vous pose un problème, vous bloque dans votre vie quotidienne "ici et maintenant". Plutôt que de chercher POURQUOI ?cela survient, je décoderai (au moyen d'un questionnement) COMMENT la situation naît et COMMENT elle dure. Mon rôle est de vous accompagner à faire autrement pour sortir du problème, trouver une ouverture et la maintenir, expérimenter autre chose c'est à dire : apporter de la NOUVEAUTE dans votre mode de fonctionnement. Pour cela, avant la fin de chaque entretiens, je vous suggèrerai des exercices à expérimenter entre vos rdv. Quels genres d'exercices ? = rédaction, réflexion, mise en situation. L'exercice est personnalisé, écologique parfois, innovant souvent ! En effet, il s'agira de ne pas faire ce que vous avez l'habitude de faire mais apprendre ré-agir autrement. Et pour apprendre il faut s'exercer ! Au début du rdv suivant, nous débrieferons ensemble les exercices. Quels apprentissages vous en tirez ? Avez-vous eu des difficultés ?...
"Comme jouer du violon ou du piano, penser exige une pratique quotidienne.” Charlie Chaplin
Je me permets de paraphraser Charlie Chaplin ... changer exige une pratique quotidienne !
=> l'EMDR-DSA : permet de pratiquer une désensibilisation et un retraitement des effets traumatiques d'un trauma/choc émotionnel au moyen de stimulations bilatérales alternées (visuelles, kinesthésiques ou auditives). Nous pouvons travailler sur des souvenirs conscients ou cibler directement les symptômes corporels résiduels et/ou les émotions persistantes. Cette approche permet une résolution rapide et stable des problématiques liées à des expériences traumatiques. En face à face uniquement (pas de visio).
=> Le C.O.A.C.H.ing Génératif est une forme d'accompagnement co-créée par Robert Dilts & Stephen Gilligan. Il est inspiré de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), de la systémique, de l'hypnose Ericksonnienne et de l'aïkido. Cette pratique a pour particularité de prendre en compte nos intelligences multiples.
• intelligence cognitive et verbale avec laquelle nous apprenons & fonctionnons de manière générale.
• intelligence somatique : l'intelligence du corps à laquelle nous nous relierons pendant le travail
• intelligence relationnelle : celle qui laisse émerger de nouvelles possibilités. Avant le début de la séance nous créerons un nouvel état dit état C.O.A.C.H permettant d'acquérir l'état d'esprit, de corps et l'environnement (le champ) propice à mener des actions efficaces et concrètes pour produire le résultat attendu. L'autre état que nous aborderons est l'état dit état C.R.A.S.H. (plus d'infos lors du coaching). C'est un mode de coaching où les mots peuvent être remplacés par les gestes. En face à face / en visio. Je propose également ce coaching en milieu naturel.
