22/09/2026
STAGE DE PRÉPARATION À LACANAU 🥋🌊
Ce week-end, direction la côte pour une étape clé de notre préparation aux Championnats d'Europe Vétérans ! Un stage interclubs intense placé sous le signe du dépassement de soi et de la convivialité.
*Au programme* :
🏃♂️ Samedi matin : Préparation physique exigeante sur la plage (footing, cardio et fractionnés au bord de l'eau).
🧺 Midi : Pause pique-nique méritée au bord du lac.
🥋 Samedi après-midi : 2h d'entraînement intensif au dojo. Un grand merci au club de judo de Lacanau pour son accueil et ses installations ! As Lacanau judo
🏊♂️ Fin de journée : Récupération et détente musculaire à la piscine.
🥋 Dimanche matin : Réveil dynamique et session travail spécifique _Kumi-kata_ sur le sable.
De superbes moments de partage, de la sueur et une vraie cohésion entre judokas animés par le même objectif ! 💪
🙏 Un immense merci à nos sponsors qui rendent ce projet possible :
Paysagiste Marlhiac Gironde
Amis du groupe Rullier
MH.Distribution
Biocoop Emporium
Edwige Hennaut
Merci de croire en notre équipe et de nous accompagner jusqu'aux Championnats d'Europe ! 🚀