Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Moana Parempuyre

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Moana Parempuyre

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Moana Parempuyre, Salle de sport / centre de remise en forme, 2 Impasse de la ZA de Landegrand, Parempuyre.

✨ Une salle de cours collectifs pensée pour votre santé et votre bien-être : step, yoga, renfo, heels, qi gong, pilate, meditation, …
📌 Pour les pro, disponible à la location :
✨ Espace partagée de 80 m² (cours co, ateliers, formations)
✨ Salles de soin

24/09/2026

💥 Du cardio, oui. Mais pas forcément en courant sur un tapis !

Danser, se renforcer, travailler en intervalles ou préparer sa prochaine course…
À chacun son cardio, à chacun son objectif.

Chez Moana, découvrez nos 4 façons de faire monter le cardio 🔥

👇 Alors, lequel vous tente le plus ?
Cardio danse • Body Sculpt • Tabata • Renfo coureurs

23/09/2026

🧘‍♀️ Le yoga, ce n’est pas « être souple ».

C’est bouger, respirer, ralentir… et surtout, trouver une pratique qui vous correspond.

Marion vous explique pourquoi elle aime transmettre le yoga et à qui elle s’adresse.

💬 Écris « Hatha Yoga » en légende et on t’envoie en mp la différence entre Hatha yoga et les autres disciplines

22/09/2026

Envie de vous sentir plus fort(e) dans votre quotidien ? 💪

Chez Moana, le renforcement ne se résume pas à soulever des poids.

Force, cardio, mobilité, coordination… chaque cours a son propre objectif, pour vous permettre de bouger, progresser et surtout prendre plaisir à vous renforcer.

👉 Faites défiler pour découvrir nos cours de renforcement et trouver celui qui vous correspond.

21/09/2026

Je cours depuis quelques années… et clairement, ce cours m’a fait travailler ce que je ne travaille pas assez en courant. 😂

Un cours hyper complet et vraiment bien construit.

Et c’est duuuuuur. 🫠 On en bave pas mal.

Mais finalement, c’est exactement ce qu’on vient chercher : travailler la force, les appuis, la stabilité, l’explosivité… tout ce qui va nous aider à être plus solides en course à pied.

Bref, on bosse ce qu’on n’a pas forcément envie de bo**er. 😂

Et c’est probablement pour ça que c’est utile.

Mais, au moins on rigole bien ! (Coucou Emma 👋)

Et toi, tu fais du renfo ?

20/09/2026

Bouger, oui. Mais surtout bouger de façon adaptée à vos besoins. 🩺

Chez Moana, les cours sport santé sont pensés pour vous permettre de rester actif, progresser et prendre soin de votre corps.

👉 Faites défiler pour découvrir les cours et trouver celui qui vous correspond.

18/09/2026

Votre dos n’a peut-être pas besoin de plus d’étirements… mais de plus de mouvement. 👀

Quand on passe plusieurs heures assis, certaines positions deviennent vite inconfortables.

L’idée n’est pas de chercher LA posture parfaite, mais de permettre à votre corps de bouger, changer de position et varier les contraintes.

Le Swiss Ball peut être un bon outil pour remettre du mouvement et mobiliser progressivement la colonne. 🧘‍♀️

👉 À tester après une longue journée assis !

17/09/2026

Besoin de ralentir, de souffler et de prendre un peu de temps pour vous ? 🌿

Chez Moana, les cours bien-être sont là pour bouger en douceur, relâcher les tensions et s’accorder une vraie pause.

👉 Faites défiler pour trouver celui qui vous correspond.

16/09/2026

Tu augmentes tes kilomètres. Mais tu n’entraînes pas ton corps à les encaisser. 🏃‍♀️💥

Chaque foulée impose des contraintes à ton corps.
Pour les gérer, il faut être capable de produire de la force, contrôler ses appuis, stabiliser, coordonner et absorber les impacts.

C’est ça aussi, l’entraînement du coureur.

Pas pour garantir zéro blessure.

Pour préparer ton corps à ce que tu lui demandes.

👉 Tu cours ? Le renfo fait-il partie de ton entraînement ?

15/09/2026

Avoir mal ne veut pas forcément dire qu’il faut tout arrêter.

Le plus souvent, l’enjeu est plutôt de trouver le bon niveau de mouvement et de l’adapter à votre situation. 💙

👉 Vous avez déjà arrêté une activité à cause d’une douleur ? Dites-nous laquelle en commentaire.

14/09/2026

À quoi ressemble un cours d’Aleop Flow Power ® chez Moana ? 👀

Un cours où ça bouge, où ça travaille… mais toujours avec fluidité 🎶

On aime particulièrement le mélange entre renforcement, mobilité et coordination, avec une séance qui s’adapte à chacun.

Et avec Aurélie pour vous guider, difficile de ne pas se laisser embarquer ! 💪✨

👉 Vous êtes plutôt cours dynamique ou cours tout doux ?

Adresse

2 Impasse De La ZA De Landegrand
Parempuyre
33290

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 20:00
Dimanche	08:00 - 20:00

Site Web

https://moanaparempuyre.fr/, https://moanaparempuyre.liberfit.fr/customportal/

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