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ATELIER
Dimanche Perfectionnement Souplesse 💓
Au Programme ce Dimanche 12 juin à 15h30

SOUPLESSE & CONNAISSANCE DE SOI
Ce stage de 2h15 inclut :

- une séance longue du Rituel Souplesse avec la finalisation de figures abouties

- un accompagnement individualisé et spécifique du corps

- apprendre de nouvelles connaissances dans toute la dimension de son être

- un cours exposé sur une thématique spécifiquement recherchée pour l’occasion

- la réponse aux diverses questions personnelles.

Ce stage de rééquilibrage du corps avec écoute de son schéma corporel dans la bienveillance est tous niveaux.

Un moment précieux à partager et savourer

Réponse en commentaire pour en savoir plus !

Podcast numéro 2 🔉

Nous sommes heureux de vous proposer notre nouveau podcast sur «S'assouplir pour être plus zen». Nous avons vu que le premier vous avait bien plu, alors nous sommes heureux d’intégrer ce nouveau format dans votre routine.

Alors qu’en pensez vous ? 🤩

Le beau temps nous sourit ☀️

Le printemps est une période magique remplie d’énergie. Et nous avons eu une idée, pourquoi pas aller pratiquer en extérieur ?! Nous pourrons profiter de la nature et de l’énergie que le soleil nous procurerait

Alors qu’en dites vous ?

La santé physique ☁️

Comme on a pu en parler la semaine dernière, la santé physique découle beaucoup de la santé mentale. Le yoga peut donc avoir une place saine dans votre routine pour équilibrer les deux. Et oui, pratiquer permet d’écouter sa voix intérieure et de se concentrer sur les bienfaits que son corps nécessite.

Retour sur la retraite d’avril 🥰

La retraite d’avril à été très très intense et riche en partage. Avec un groupe soudé nous sommes entrés dans un esprit de conscience et de partage. C’est toujours un plaisir de partager des moment précieux comme ça avec vous et de vous découvrir un peu plus.

On se retrouve maintenant pour une plus longue retraite en Ardèche qui aura lieu du 3 au 7 juin en Ardèche !

On à tellement hâte de vous retrouver 💗

La santé mentale ☁️
On pense souvent à notre santé physique, mais savez-vous que tout passe par la santé mentale. En effet, avoir un esprit sain et en paix est primordial pour pouvoir entretenir son corps correctement. L’importance d’être entouré par des personnes bienveillantes envers vous permet de révéler le positif. Aimez vous et gardez votre responsabilité sur votre bien-être.

RETRAITE AUX ANGES 🤩

Nous sommes ravis de voir que nos retraites vous plaise et se remplisse aussi vite ! C’est avec une grande joie que nous vous proposons une nouvelle retraite souplesse & approfondissement ☀️

En plein printemps nous vous emmenons en Ardèche du 3 au 7 juin.

Cette retraite de rééquilibrage corporel est tous niveaux, à l’exploration de son savoir être, son savoir respirer et son savoir s’articuler face à l’existence. Alors ça vous tente ? 🌸
Des questions ? N’hésitez pas !!

Bienveillance ☁️

A la demande de l’une d’entre vous nous allons parler de la bienveillance. Dans tous les domaines que nous exerçons, il est primordial de s’entourer de personnes bienveillantes voulant vous voir briller. C’est en étant accompagné de bonnes personnes que vous allez vous voir évoluer et entretenir une bonne santé mentale. Il ne faut parfois pas avoir peur de se séparer des personnes qui ne nous correspondent pas pour tendre la main a d’autre et découvrir d’autre facettes de la vie.

Retour sur l’atelier bodypainting PARENTS/ ENFANTS 💕

Quel moment de partage et d’amour avons nous ressenti cette après-midi la ! On s'est rendu compte qu’il était important pour vous de partager des activités avec vos enfants. On vous a écouté, et vous pourrez retrouver nos cours de yoga parents/ enfants tous les samedis !

Toutes les réservations se feront juste ici:

Légèreté & simplicité ☁️
Le yoga nous permet de nous sentir légers et de vivre pleinement le moment présent.

Il y a des choses que l'on ignore parfois ! 😄

Il est vrai que l’utilisation d’un tapis semble évident pour le yoga. Mais saviez-vous que l’on peut utiliser plein d'autres instruments pour pratiquer ?

Swipe pour en découvrir quelques uns !

Les 8 piliers du yoga 🧘🏻‍♀️
Lorsque l’on se lance dans le yoga on ne connaît pas forcément la partie théorique et l’ensemble des bienfaits que cela peut nous procurer !

On a donc décidé de lancer notre première formation qui regroupe pratique et théorie pour approfondir au mieux vos connaissances !