10/08/2024
✨ Aujourd’hui, nous souhaitons mettre en lumière les progrès remarquables de notre triathlète .calame ! 💪
Le 19 décembre dernier, Sandrine a réalisé un test FTP (Functional Threshold Power) de 20 minutes avec une performance de 190 watts en moyenne.
Grâce à un travail rigoureux, régulier, et une détermination sans faille, elle a su repousser ses limites. Après 7 mois d’efforts constants, nous avons refait le test et avons été épatés par sa progression : Sandrine a atteint une moyenne impressionnante de 250 watts sur les 20 minutes du test FTP. 🚀
Un immense bravo 👏 à Sandrine pour cette performance ! Nous sommes impatients de voir ce qu’elle nous réserve pour les prochaines courses ! 🏊♀️🚴♀️🏃♀️
08/07/2024
ULTRA TRAIL⛰️🔥
Plusieurs athlètes du TPS se lancent sur de l’ultra trail cette saison 👊
La quête du dépassement de soi, l’exploration de ses limites physiques mais aussi l’aventure en montagne et sur chemins techniques sont souvent au cœur de la motivation des athlètes.
Notre coach Aziz Ferjani accompagné de ses collaborateurs, comme notre diététicienne sauront vous accompagner sur la préparation de vos courses de trail longues distances 😉
📸 . lors de la Diagonale des Yvelines qui relève le défi du 102km et 1576 d+ 📈🔥
Et
Adel BEZNINE sur le Trail de Cascades Blelma 20km 🔥
14/06/2024
Stages du TPS 🔥 🔜 🇵🇹
On se retrouve du 21 au 25 octobre 2024, pour un stage de course à pied à Monte Gordo au Portugal 🇵🇹
Lieu de stage privilégié pour s’entraîner en course à pied et profiter d’infrastructures adaptées, d’une météo optimale et d’un cadre magnifique ☀️🌊
N’hésite pas à nous contacter en MP pour plus d’infos 📩
Coach:Aziz Ferjani
27/11/2023
Semi-marathon de Boulogne 🔥
Ce matin l’équipe du Triathlon Power Squad était sur le 💪
Un maximum de records pour nos athlètes avec 11 RP au compteur 🚀
Bravo à tous pour cette course, de très belles performances malgré le froid glacial 🥶 et une ambiance d’équipe au top 🔥😉
Merci aux Running Club Tunis de s’être joints à nous pour l’occasion 🔥
13/11/2023
Stage Running du TPS 🔥 3 jours de stage pour nos athlètes et 70km de course à pied au compteur !
Une accumulation de volume afin de préparer les courses de fin d’année.
Au programme, travail de technique de course, de la posture, de l’équilibre, renforcement musculaire, pliométrie et maîtrise des allures visées selon les courses et objectifs de chacun 🚀
Nous avons également mis en place un test sur 5km afin de mettre les athlètes en condition de course et tester leur matériel.
Merci à tous pour ce stage, encore de bons moments partagés tous ensemble 😉
Et félicitations pour vos performances ! 💪👏
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