19/07/2026
Tu adores le yoga, mais à chaque fois que le prof annonce « Prenez une inversion si c'est dans votre pratique », ton cœur se serre ?
👉 Ce n’est PAS parce que tu ne pratiques pas assez.
C’est parce que personne ne t’a jamais expliqué les bases : où placer ton poids, comment engager tes muscles, ou même pourquoi tu as peur de tomber.
Et si cet été, au lieu de regarder les autres voler, tu apprenais TOI aussi à décoller ? 🌴✨
En 10 séances de 20min, depuis ton salon ou la plage, je te donne la méthode pas-à-pas pour enfin comprendre les inversions.
Resultat à la rentrée : Tu débarques en cours, et tu sais comment engager ton headstand, pincha ou handstand en cours..
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