Bienvenue sur ma page d'entraînement personnalisé ! Ensemble, nous atteindrons vos objectifs !
Cette page s'adresse aux sportifs, athlètes et équipes à la recherche de programmes adaptés et d'un suivi personnalisé.
15/06/2020
C'est parti, début des programmes de préparation physique individuelle avec plusieurs sportifs et sportives du projet ! Après cette longue période d'arrêt, c'est le moment de s'y remettre et de préparer la saison des athlètes dans les meilleurs conditions.
Et vous, quand est-ce que vous vous y mettez ? 🤔
➡️ MP si intéressé.
🏋️♀️💪.
07/06/2020
Enfin un site et prochainement (en juillet) une appli pour les coachs et les sportifs qui tient véritablement la route. Évolution des suivis, tests, bilan, courbes et graphiques, support imagé et permettant de préparer les séances, estimations, monitoring et j'en passe, tout y est, fini de se casser la tête sur Excel (bon il reste jamais très loin cela dit 😁). Il faut quelques jours pour tout prendre en main, mais franchement c'est super. C'est clair, rapide, facile d'accès, possibilité d'exporter les séances sur téléphone pour les athlètes, un espace perso pour chaque sportif... Bref c'est complet. Je conseille pour tous les coachs qui encadrent des u sportif, de manière individuelle ou collective. Allez y jeter un œil, et si vous avez des questions, n'hésitez pas. Pour les sportifs, c'est peut-être le moment de se lancer pour celles et ceux qui seraient intéressés 😉 ✉️.
29/05/2020
A tous les handballeurs, commencez déjà à vous organiser, il faudra repasser chez le médecin dans tous les cas. 🤾♀️🚑
Rappel, pour toutes celles et ceux qui ont du mal à revenir suite au Covid, qui ont été touché de près ou de loin, on peut vous remettre en état 😉. N'hésitez pas à me contacter !
15/05/2020
✅ L'un de mes projets était de revenir en région parisienne, et tout particulièrement "chez moi", dans le Val d'Oise, et suite aux événements de ces derniers mois, cela semblait plus qu'évident de me rapprocher de mes proches et de retrouver le handball parisien. C'est chose faite, puisque c'est avec la plus grande joie que je rejoins le projet pour la saison prochaine. Pouvoir ainsi représenter un (autre) club du Val d'Oise avec de réelles ambitions est une véritable fierté, et j'espère que nous réussirons de grandes choses.
En parallèle, j'en parle depuis quelques temps, un autre projet, plus personnel cette fois, sortira dans quelques jours, je vous en parlerai plus dans un autre post. Sportifs, rester focus ! 🏋️♂️🤾♂️🏃♀️
Un grand merci au club pour la confiance accordée, et j'ai hâte de pouvoir reprendre le chemin des terrains et de retrouver/rencontrer tout le public vert ! 🔥💚