Ashtanga Iz Love

Ashtanga yoga with Izzy 😉

10/04/2026

Hatha - Yin 💜

Un moment pour ralentir, respirer… et revenir à l’essentiel 🌿

Je vous propose 1h30 pour vous reconnecter en douceur 💜

45 minutes de Hatha pour délier le corps, poser les bases, retrouver stabilité et ancrage…
Puis 45 minutes de Yin, une pratique lente et profonde, accompagnée d’une touche de méditation pour apaiser le mental et s’installer pleinement dans le moment.

Un équilibre simple, presque intemporel : mouvement, lâcher-prise, présence.

🗓️Samedi 11 avril
⏱️ 10h - 11h30
📍 Pilaforme, 54 rue porte Madeleine, Orléans

https://www.helloasso.com/associations/pilaforme/boutiques/boutique-yoga-pilaforme

10/04/2026

Ashtanga à Orléans

🫟Vendredi 11 avril 18h30-20h
📍Pilaforme : 54, rue Porte Madeleine, Orléans

Inscription:

https://www.helloasso.com/associations/pilaforme/boutiques/boutique-yoga-pilaforme

19/03/2026

Deux chances de pratiquer l’Ashtanga avec moi ce week-end 💜

Planning des cours à Orléans 💜

🫟 Vendredi 20 mars 18h30-20h
📍Pilaforme : 54, rue Porte Madeleine, Orléans

🫟 Dimanche 22 mars 9h30-10h45
📍Mandala Yoga : 103, rue Bannier, Orléans

19/03/2026

Hatha - Yin 💜

Un moment pour ralentir, respirer… et revenir à l’essentiel 🌿

Je vous propose 1h30 pour vous reconnecter en douceur 💜

45 minutes de Hatha pour délier le corps, poser les bases, retrouver stabilité et ancrage…
Puis 45 minutes de Yin, une pratique lente et profonde, accompagnée d’une touche de méditation pour apaiser le mental et s’installer pleinement dans le moment.

Un équilibre simple, presque intemporel : mouvement, lâcher-prise, présence.

🗓️Samedi 21 mars
⏱️ 10h - 11h30
📍 Pilaforme, 54 rue porte Madeleine, Orléans

10/03/2026

Dimanche 15 mars à Blois 💕
Lieu : 8, rue du Lieutaud Godineau

Possible de participer à la pratique guidée uniquement 🙏😘

03/03/2026

Février 2026, Mysore 🇮🇳

Un mois au cœur du KPJAYI Shala, là où l’Ashtanga se vit et se transmet depuis des générations.

Chaque matin, la pratique en Mysore style :
chacun déroule sa série à son rythme, dans le silence vibrant du shala, pendant que Saraswati Jois, Sharmila et les assistants ajustent, guident, soutiennent.
Une pratique exigeante, précise… et profondément intérieure.

Deux fois par semaine, les cours guidés (Led) en sanskrit, suivis de chants de mantras.

Le samedi, pause. Intégration. Respiration.

L’Ashtanga, ce n’est pas seulement une pratique.
C’est une expérience, une discipline, une transmission.

Et si tu venais la découvrir avec moi ?

📍 Blois
🗓️ Dimanche 15 mars
⏰ 10h – 13h
Découverte de la moitié de la première série d’Ashtanga.

Un premier pas sur le chemin 🧘‍♀️✨

https://www.helloasso.com/associations/collectif-care/evenements/decouverte-de-l-asthanga-atelier-yoga-part-2