Yoga pour hommes

Chers amis. Pardon d'avoir un peu délaissé cette page. Je vais être plus actif, promis ! Pour ne rien rater, je vous invite à me suivre aussi sur Adrien Matter - Yoga & Pilates & (Instagram).

C'est avec tristesse que j'ai appris les nouvelles mesures et la fermeture des studios.


💪
Plus que jamais, il est essentiel de continuer à pratiquer pour conserver une qualité de vie au quotidien !

Trouvez votre centre et apprivoisez la tension !

Rejoignez-moi sur Zoom pour cultiver votre flow !🧘

Lundi (sauf 28/09):

📌10h Yoga doux
📌19h Yoga pour hommes

Mardi :

📌19h Vinyasa
📌20h Yin

Mercredi :

📌8h Morning Yoga
📌12h Vinyasa

Jeudi :

📌18h30 Pilates
📌19h30 Yoga pour hommes

Vendredi :

📌8h Pilates

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urbanyoga

C'est l'heure de se déployer !

Profitez en, en ce moment le carnet de 10 cours est à 90eu (9eu / cours) au lieu de 100, celui de 5 cours à 48 (9,6eu / cours) au lieu de 55 !

Cette semaine, il y a eu pas mal de changements et j'aborde la suivante avec le cœur léger et un planning plus fourni :

Lundi

11h : Mouvement en Pleine Présence

18h30 : Yoga Pour Hommes

Mardi

12h : Liquid Flow Yoga


18h45 : Core Vinyasa

20h : Good night Yin

Mercredi

8h: Morning Yoga

12h15 : Core Vinyasa in English

Jeudi

18h30 : Free Flow

Vendredi

8h : Morning Pilates

Plus d'infos en mp

Dans cette période de division, j'ai ressorti de mes archives cette vidéo filmée avec des œillères et montée avec les pieds.

J'y ai mis tout mon cœur pour montrer que je voyais le monde comme un kaléidoscope.

J'ai voulu rassembler les noirs les jaunes et les blancs, les jeunes et les vieux, les jeunes et les vieux, les combattants et les skaters, des gosses et des punks, Einstein et Jodorowsky.

Je suis un homme blanc, hétéro et cisgenre. Mais j'ai été élevé par des Viets et des Brésiliens, des intello et des brutes, des g**s et des trans, des camés et des fous du sport, des milliardaires et des clochards.

Musique : I feel love by Mounika

Riding the clouds : A journey through the self in Switzerland

C'est le retour du Yoga pour Hommes !

Chaque lundi à 18h30, retrouvons-nous pour une pratique alliant intensité et conscience.

Nous développerons des qualités physiques telles que la force ou la souplesse.

Mais surtout, nous travaillerons sur notre réceptivité, notre capacité à accueillir nos sensations pendant la pratique mais surtout en dehors.

Les postures permettront de développer l'ensemble du corps mais aussi un rapport plus conscient au mouvement, qui nous permettra d'aligner la tête, le cœur et le bassin.

Rejoignez-nous !

Merci pour la photo & pour l'opportunité.