16/08/2023
YES, I’M 51 !
Et voilà mon âge dévoilée 😜
Je répond avec ce post à tous les petits curieux qui dans les DM s’interrogent sur mon I.D. 😝
J’avoue que ce n’est pas toujours facile de penser à ce numéro car cela te rappelle que tu as déjà vécu plus de la moitié de ta vie… alors que tu souhaites faire encore tellement des choses! ⚡️
Ça a part, j’assume et je suis fière d’être arrivée à cette décennie dans un bon état physique et avec un esprit ultra dynamique.
Dans ma tête, j’ai toujours 25 ans! 🤩
Et même si je vois mon corps vieillir, depuis mes 40 je me sens bien plus forte et confiante qu’avant👌🏻
Ma recette: un bon mix de mouvement, une belle hygiène de vie et le petit bonheur au quotidien en faisant ce que j’aime et m’entourer des gens que j’aime et qui m’aiment 🤍
F..K the ID number 👻
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09/07/2023
🔹 COURS de PILATES BARRE en juillet :
> cours en extérieur
> le mardi 11/07, 18/07 & 25/07
> Parc de Bercy, Paris 12
> 20h00
Réserve ton cours en MP 👍🏻
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04/05/2023
⚡️𝙇𝘼𝙉𝘾𝙀𝙈𝙀𝙉𝙏⚡️𝙋𝙄𝙇𝘼𝙏𝙀𝙎 𝙁𝙐𝙎𝙄𝙊𝙉 ⚡️𝖼𝗁𝖾𝗓 @𝖾𝗌𝗉𝖺𝖼𝖾𝖼𝗂𝗍𝗒𝗓𝖾𝗇𝗉𝖺𝗋𝗂𝗌 𝖺𝗎 @𝗉𝖺𝗋𝖼𝖿𝗅𝗈𝗋𝖺𝗅𝖽𝖾𝗉𝖺𝗋𝗂𝗌, 𝖯𝖺𝗋𝗂𝗌 𝟣𝟤è𝗆𝖾
• 𝙩𝙤𝙪𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙟𝙚𝙪𝙙𝙞𝙨
• 𝟏𝟖.𝟒𝟓-𝟏𝟗.𝟒𝟓
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26/04/2023
ʜᴏᴡ ᴅᴏ ʏᴏᴜ ꜰᴇᴇʟ ᴀꜰᴛᴇʀ ᴡᴏʀᴋɪɴɢ ᴏᴜᴛ?
ᴍᴇ? … ꜰᴇᴇʟɪɴɢ ꜱᴏ ɢᴏᴏᴅ!
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ʜᴏᴡ ᴅᴏ ʏᴏᴜ ꜰᴇᴇʟ ᴀꜰᴛᴇʀ ᴡᴏʀᴋɪɴɢ ᴏᴜᴛ?
ᴍᴇ? … ꜰᴇᴇʟɪɴɢ ꜱᴏ ɢᴏᴏᴅ!
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01/11/2022
Welcome November! 💫
L’ automne est là mais le soleil résiste.
Sans que j’insiste, bouge ton corps dans n’importe quelle piste ✨
Penses toujours un peu à toi et à te faire du bien, sans avoir peur d’être trop égoïste! 💋
Tu verras, de ta journée tu seras l’artiste!
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31/10/2022
MOI et MON VÉLO ÉCOLO ! 🌍
Comme toute vraie italienne a 200% , depuis ma jeunesse j’ai toujours adoré faire du vélo, à la campagne, à la mer ou en colline 🚴🏻
Mais je vous avoue ici avoir toujours eu peur de faire du vélo à Paris!! 😱 On dirait que les pistes cyclables sont un nouveau périph!!
Je me balade dans les bois, les forêts ou le long des fleuves.
Mais en ville ça toujours été le scooter 🛵. Pas rassurant non plus, je sais!!
Malgré mes peurs, j’ai décidé que cette année je vais essayer de me mettre plus au vélo en ville, Écolo et Econo!! 🌿
… inchallah le mauvais temps et les croisements avec tout ce qui bouge 😆😆
Et toi, tu bouges comment en ville?
Plutôt Vélo 🚴🏻? Moto 🛵? Ou métro 🚃?
29/10/2022
VISER LE PROGRÈS ET PAS LA PERFECTION 🦋
Tu te sens raide dans tes hanches, dans ton dos ou tes épaules?
Ou tout simplement tu cherches à libérer ton corps avec un peu plus de mobilité ? 🪱
Oui tu peux être plus fluide dans corps ! 👌🏻
Viens me rejoindre tous les LUNDI dans mes cours collectifs:
💥 BARRE 9.45 chez
💥 SOUPLESSE 19.45 chez en remplacement de .chaleard pour plusieurs semaines
06/06/2023
07/11/2022
01/11/2022
31/10/2022
29/10/2022