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🏊‍♂️Se baigner en toute sécurité en adoptant les bons gestes ⚠️

Pendant les périodes de canicule actuelles et tout au long de l’été, Santé publique France rappelle les gestes simples à adopter par tous pour se baigner en toute sécurité et met à disposition des supports d’information pour les professionnels.

ℹ️ Infos : https://www.santepubliquefrance.fr/les-actualites/se-baigner-en-toute-securite-en-adoptant-les-bons-gestes

Rétention d'eau, l'essentiel à savoir ⤵️

💧 L'eau est l'un des éléments essentiels de notre corps. Sa répartition dans l'organisme peut être pertubée. L'eau reste alors piégée dans les tissus : c'est la rétention d'eau ou oedème, en lagage médical. Comment la repérer et la prévenir ? cliquez sur l'image ci-dessous 👇

Les protéines jouent un rôle central pour la croissance, le maintien musculaire, la réparation des tissus et le bon fonctionnement du système immunitaire 💪

Mais tous les apports en protéines ne se valent pas 🤔

Quelles sources privilégier et en quelle quantité pour couvrir ses besoins ?

Voici les conseils du Pr Boris Hansel, endocrinologue-nutritionniste : Hôpital Bichat Claude-Bernard, AP-HP👨‍⚕️ https://www.mmj.fr/actualites/comment-couvrir-ses-besoins-en-proteines

☎️ Fortes chaleurs : protégez-vous et prenez soin de vos proches.
Le numéro vert Canicule Info Service est à votre disposition au 0800 06 66 66 (appel gratuit).

Plus d'informations sur notre site : https://www.mmj.fr/actualites/fortes-chaleurs-le-numero-vert-canicule-info-service-est-votre-disposition

| 🥼 Un spécialiste sur deux pratique des dépassements d'honoraires, indique un rapport du Haut Conseil pour l'avenir de l'assurance maladie ( ). L'instance estime que la progression de ces pratiques impose d'agir rapidement. Pour les médecins spécialistes libéraux (hors généralistes), ces dépassements ont augementé de 5.3% par an en euros constants entre 2019 et 2025. 📈

Si cette tendance se poursuit, les praticiens du secteur 2 représenteraient 89% des spécialistes libéraux en 2040, contre 56% aujourd'hui. La facture totale atteindrait alors 10 milliards d'euros, contre 4,7 milliards en 2025

Avec HappyVisio profitez d’un large choix de conférences et ateliers en ligne spécialement pensées pour votre bien-être, votre santé 🧘‍♀️ et votre qualité de vie. La MMJ met en place HappyVisio pour ses adhérents séniors 💙

Code disponible sur votre espace adhérent : https://www.mmj.fr/prevention-sante-retraite

🌟 Bonne nouvelle pour les parents : un congé de naissance supplémentaire entrera en vigueur le 1er juillet 2026. Ouvert à chaque parent pour les enfants nés ou adoptés à partir du 1er janvier 2026.

ℹ️ Plus d'informations ici : https://www.mmj.fr/actualites/nouveau-conge-de-naissance-pour-accompagner-les-familles

Les séjours Hiver 2027 de notre partenaire Miléade sont maintenant ouvertes !
Pour cette nouvelle saison, profitez d'une remise exceptionnelle allant jusqu'à -400€ sur toutes les destinations hiver, mer 🌊 ou montagne ⛰️ cumulable avec la remise MMJ.

Adhérents MMJ réservez jusqu'au 24 septembre 2026

⚠️ Attention les places sont limitées : https://www.mmj.fr/offres-partenaires/offres-vacances-mileade

La MMJ, en partenariat avec la Mutualité Fonction Publique, vous donne rendez-vous le 11 juin 2026 à Périgueux pour découvrir la pièce « Mon coloc est un senior ».

Une représentation conviviale pour sensibiliser aux bienfaits de la cohabitation intergénérationnelle et favoriser le lien social.

✅ Spectacle gratuit, inscription obligatoire !

👉 En savoir plus : urlr.me/kmPgSY