Mélanie MDBK

en partenariat avec Columbus

Si tu veux faire une ptite pause fraîcheur avec ta cops : passe chez .

Ils ont sorti des nouveaux produits ✨🌸

Coup de cœur pour la boisson « Fresh Dragon Lime » à l’extrait de café vert, saveur fruit du dragon et citron vert 🍋‍🟩 💕

en partenariat avec Vichy Laboratoires 💛

Aujourd’hui, on passe la journée au lac sous un indice UV 6, et ma mélanine fait confiance à la gamme UV AQUA de . Une protection SPF 50 invisible, légère et surtout 100% inclusive. ✨

Mention spéciale pour le stick, parfait pour ne pas s’en mettre plein les mains sur la plage !

Merci Vichy (et le bebew pour le dos) ! 🫶🏾


produits offerts, collab non rémunérée

Event sur le Champ de Mars, by et 🧘🏾‍♀️

Merci à elles pour l’invitation, c’était chouette 🎀

Pour toutes les girls qui souhaitent se mettre au sport, allez voir leurs comptes respectifs ✨

Se soutenir dans les bons comme dans les mauvais moments…

dans la vie comme dans nos sports respectifs…

quelle chance !! 🫂

Envoie-ça à ton binôme de choc 🙌🏾

La fin d’une era. 📚👋🏾
Gros coup de vieux en réalisant que je ne vivrai plus jamais de rentrée scolaire pour moi-même. Fini les 1ers jours où t’es un peu shy et le stress de l’emploi du temps... La prochaine rentrée que je préparerai, ce sera sûrement celle de mes enfants. 😭 (dame nature PAS maintenant hein, j’ai encore des objectifs à atteindre !!)

C’est hyper étrange de quitter ce cadre hyper tracé après toutes ces années d’études.

Aujourd’hui, mon cœur balance toujours entre :
🔥 Foncer à 100% dans mes projets entrepreneuriaux (l’excitation)
🧘🏾‍♀️ Prendre un CDI ou un CDD classique (la sagesse)

L’épargne de précaution est constituée donc les 2 plans sont envisageables, post alternance (M2) que je finis bientôt…

Au programme des prochains mois :
🎓 Décrocher officiellement le diplôme
🌱 Prendre un mini break pour déconnecter
💼 Entrer (enfin) dans le grand bain

Dis-moi qu’on est plusieurs à ressentir ce grand flou post-études ? 🫠

Abonne-toi pour suivre cette nouvelle aventure ! ✨

nostalgie

ALERTE COUREURS : J’AI BESOIN DE VOUS ! 🚨🏃‍♂️🏃‍♀️

Je rends mon mémoire de fin d’études dans exactement 5 JOURS et j’ai besoin d’un énorme coup de main de la commu running ! ⏱️🔥

Dans le lien en bio, j’ai mis un questionnaire ultra-rapide (promis, 3 min chrono).

CE QUE JE RECHERCHE ? LA DIVERSITÉ !
Peu importe ton profil, ton avis m’intéresse. Je veux TOUS les profils :
- Du joggeur du dimanche au marathonien acharné 🏅
- Du pur amateur au coureur professionnel
- Adepte du Trail, adepte de l’Hyrox, ou simple coureur sur tapis 🏔️🏋️‍♂️
- Utilisateur compulsif de Strava/Garmin… ou adepte du run 100 % déconnecté ! ⌚❌

Bref, si tu mets un pied devant l’autre avec des baskets, ton profil est parfait pour mon étude.
👉🏾 Le lien est directement dans ma BIO.

Le bonus qui me sauverait : N’hésite pas à partager ce Réel en story ou à envoyer le formulaire à tes potes de Run Club, tes partenaires d’Hyrox ou ton groupe WhatsApp de coureurs.

Plus j’ai de réponses variées aujourd’hui, plus mes statistiques seront solides ! 📊❤️

Un immense merci d’avance pour votre aide, vous me sauvez littéralement. Bon run à tous !

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Big brain

supplément pauses fraîcheurs et allure à 8km/h pour éviter de clamser