18/06/2020
Functional Fit
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coaching privé ou en groupe en extérieur et a domicile dans Paris
18/06/2020
21/04/2020
08/04/2020
6 exos 30s de travail 15s de repos 6 tours 27min de bonheur
Tabata 20s de travail 10s de repos 8 tours sur chaque exo 1min de repos entre chaque session
30/03/2020
40s de travail 20s de repos ou 30s/30s ou 20s/40s par exo. Autant de tour que possible. Séance essentiellement basée sur le bas du corps aujourd'hui. Bon courage 💪
25/03/2020
On lâche rien 💪
Musique
Bazanji - Fake Friends (prod Syndrome)
Téléchargement gratuit sur : http://smarturl.it/bazfakefriends
Musique proposée par Audio Libre HTTPS://youtu.be/4vMGv1p-qt0
Cjbeards - Save Me
Téléchargement gratuit : https://fanlink.to/cmRT
Musique proposée par Audio Libre : https ://youtu.be/7jWaYI5FHFM
20/03/2020
Heureusement qu'il y a le sport ... 🤪
18/03/2020
6 exercices, temps de travail en fonction de votre niveau, je préconise 20 secondes de travail, 10 secondes de repos, non stop, sur 8 tours.
Musique proposée par La Musique Libre
Kasbo - Horizon : https://youtu.be/6Y7Axn7K5E4
Kasbo : https://soundcloud.com/kasbomusic
Suite aux déclarations à l'arrêté ministériel et à l’annonce de la fermeture "jusqu'à nouvel ordre" des lieux recevant du public "non indispensables à la vie du pays", je dois suspendre les séances.
Je reste disponible pour de plus amples informations.
En espérant que celà ne dure pas et que tout rentre dans l'ordre rapidement.
Merci pour votre compréhension.
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